膝の内側側副靭帯損傷（MCL涙）

コンテンツ

• 内側側副靭帯（MCL）損傷とは何ですか？
• MCL損傷の種類
• MCL損傷の症状は何ですか？
• MCL損傷はどのように診断されますか？
• MCLの損傷はどのように治療されますか？
• 即時治療
• リハビリ
• 手術
• MCL損傷の見通しは？

内側側副靭帯（MCL）損傷とは何ですか？

内側側副靭帯（MCL）は膝の内側または一部にありますが、関節自体の外側にあります。靭帯は骨をまとめて保持し、関節に安定性と強度を追加します。

MCLは、脛骨または脛骨の上部を大腿骨または大腿骨の下部に接続します。

MCLの損傷は、しばしばMCL捻挫と呼ばれます。靭帯の損傷は、靭帯を伸ばしたり、裂いたりします。膝のMCL損傷は通常、膝への直接の打撃によって引き起こされます。このタイプの負傷は、コンタクトスポーツでよく見られます。

通常、MCLが伸びたり裂けたりする、膝の外側への打撃または打撃の結果です。

MCL損傷の種類

MCL損傷は、グレード1、2、または3の場合があります。

• グレード1のMCLによる損傷は最も軽いものです。それはあなたの靭帯が引き伸ばされているが引き裂かれていないことを意味します。
• グレード2のMCL損傷は、靭帯が部分的に引き裂かれていることを意味します。これは通常、膝の関節を不安定にします。
• グレード3のMCL損傷は、最も深刻なタイプの靭帯損傷です。靭帯が完全に引き裂かれたときに発生します。関節の不安定性は、グレード3のMCL捻挫でよく見られます。

MCL損傷の症状は何ですか？

MCL損傷の症状は、他の膝の問題の症状に似ています。医師が膝を調べて問題を特定することが重要です。

MCL損傷の症状には次のものがあります。

• 怪我の際の飛び出る音
• 膝の内側の痛みと圧痛
• 膝関節の腫れ
• 体重をかけると膝が伸びていく感じ
• 膝関節のロックまたはキャッチ

膝の安定性の問題は通常、グレード2またはグレード3の怪我を示します。

MCL損傷はどのように診断されますか？

多くの場合、医師は膝を調べることでMCLの損傷があるかどうかを判断できます。検査中、医師は膝を曲げ、外側に圧力をかけます。 MCLの損傷を示す、膝の内側が緩んでいるかどうかを確認できます。

検査中は脚の筋肉をリラックスさせることが重要です。これにより、医師は靭帯の安定性を簡単にテストできます。検査中に膝に痛みや圧痛を感じることがあります。

医師は、膝の怪我の診断に役立つ画像検査を注文することがあります。 X線はあなたの医者にあなたの膝の骨の画像を与えます。これは、他の膝の問題を除外するのに役立ちます。

X線撮影中、技術者が膝を配置して、マシンが画像を記録できるようにします。これにより、膝が痛んだり腫れたりすると痛みが生じることがあります。ただし、このプロセスには数分しかかかりません。 X線は、膝の骨に損傷があるかどうかを医師に伝えます。

医師がMRIスキャンを注文することもあります。磁石と電波を使って体の画像を作る検査です。

MRIスキャンでは、テーブルの上に横になり、技術者が膝を配置します。 MRI装置はしばしば大きな音を立てます。耳を保護するために耳栓が与えられることがあります。

テーブルがスキャナーにスライドし、膝の画像が記録されます。 MRIスキャン中は、マシンのマイクとスピーカーを介して技術者と通信できます。

MRIの画像は、膝の筋肉や靭帯に問題があるかどうかを医師に伝えます。

MCLの損傷はどのように治療されますか？

治療の選択肢は、MCL損傷の重症度によって異なります。ほとんどのMCL損傷は、数週間の休息後に自然に治癒します。

即時治療

痛みを和らげ、膝を安定させるには、すぐに治療が必要です。即時の治療オプションは次のとおりです。

• 腫れを減らすために氷をかける
• 腫れを助けるために膝を心臓より上に上げる
• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用して痛みと腫れを和らげる
• 弾性包帯またはブレースを使用して膝を圧迫する
• 休憩
• 松葉杖を使って負傷した膝の体重を抑える

リハビリ

怪我から回復したときの目標は、膝の力を取り戻し、それ以上の怪我を防ぐことです。治療には以下が含まれます：

• 筋肉を強化して膝の可動域を改善する理学療法
• 身体活動中に保護膝ブレースを着用
• コンタクトスポーツなど、けがを引き起こす可能性のある活動を制限する

手術

まれに、MCLの損傷によって手術が必要になることがあります。靭帯が自分で修復できないほど裂けている場合は、手術が必要です。 MCL損傷が他の靭帯損傷で発生した場合にも行われます。

手術の前に、外科医は関節鏡検査を使用して、怪我の程度を徹底的に検査し、膝の内側に関連する怪我がないか探します。関節鏡検査では、小さな切開部から小さな薄いカメラを挿入するか、カットします。

関節鏡検査後、外科医は膝の内側に沿って小さな切開を行います。靭帯が脛骨または大腿骨に付着している箇所で裂けている場合、外科医はこれらの1つを使用して再付着できます。

• 大きなステッチ
• 骨ステープル
• 金属ネジ
• 縫合アンカーと呼ばれるデバイス

涙が靭帯の真ん中にある場合、外科医は靭帯を縫い合わせます。

MCL損傷の見通しは？

手術が必要かどうかに関係なく、見通しは通常良好です。回復時間は、MCLの損傷の重症度によって異なります。グレード1のMCLの負傷は軽微であるため、治癒には数日しかかかりません。

ただし、グレード2の怪我には最大4週間かかります。グレード3の怪我は最も深刻で、回復時間は最も長くなります。これらのタイプの怪我が治るには、通常8週間以上かかります。