Leptigenレビュー：それは減量のために働き、それは安全ですか？

コンテンツ

• レプティゲンとは？
• レプティゲンには何がありますか？
• 有効成分1：メラトリム
• 有効成分2：ChromeMate
• 有効成分3：カフェイン
• 有効成分4：緑茶エキス
• 安全性と副作用
• では、レプティゲンは機能しますか？
• 肝心なこと

Leptigenは、体が脂肪を燃焼するのを助けることを目的とした減量薬です。

その製造業者はそれが人々が体重を減らし、新陳代謝を高め、そして健康を改善するのを助けると主張します、しかしあなたは研究が何を言っているのか疑問に思うかもしれません。

この記事は、減量の錠剤レプティゲンのレビューを提供しています。それはそれが何であるか、それがどのように機能するか、そしてあなたがそれを取ることを検討すべきかどうかを説明しています。

このレビューは独立しており、製品のメーカーとは関係ありません。

レプティゲンとは？

Leptigenは、減量に対して安全で効果的で、一見簡単そうな解決策を提供すると主張するダイエッ​​トピルです。それは4つの有効成分で構成されています。

多くの減量サプリメントと同様に、レプティゲンは一般に「ファットバーナー」として知られるカテゴリに分類されます。

脂肪バーナーはあなたの新陳代謝を後押しし、あなたがより多くのカロリーを燃焼するのを助けるように設計されています。

具体的には、レプティゲンはあなたが体重を減らすのを助けると主張します：

• 脂肪の減少を促進する
• 減量高原の克服を支援
• 代謝を高める
• より良い体重管理のための血糖値の管理

推奨用量は1日2錠で、食事の少なくとも30分前に服用してください。

概要 Leptigenはあなたの新陳代謝を後押しし、あなたが脂肪を燃やすのをより簡単にするように設計された減量サプリメントです。

レプティゲンには何がありますか？

レプティゲンの減量式の4つの成分は次のとおりです。

• メラトリム（400 mg）: 2つの薬効があるハーブのブレンド—花と呼ばれる Sphaeranthus indicus と呼ばれる果物 ガルシニアマンゴスタナ
• ChromeMate（100 mg）： ナイアシン（ビタミンB3）とミネラルクロム（ナイアシン結合クロムまたはポリニコチン酸クロムとしても知られています）の組み合わせ
• カフェイン（75 mg）: 中枢神経刺激剤
• 緑茶エキス（200 mg）: 緑茶の葉からのハーブエキス

Leptigen自体の安全性と有効性を調査した研究がないため、この記事では、各有効成分を個別にレビューします。

次に、減量効果の概要、および安全性と副作用のレビューを提供します。

概要 レプティゲンには、メラトリム、クロムメイト、カフェイン、緑茶エキスという4つの有効成分が含まれています。これらの各物質は減量を助けるかもしれません。

有効成分1：メラトリム

レプティゲンの主な成分はメラトリムです。メラトリムは、そのままダイエットピルとしても利用できます。

メラトリムはあなたの体が脂肪を代謝する方法を変えることを目指しています。研究者はメラトリムが脂肪代謝を変えることができると主張しているので、（1）：

• 脂肪細胞が増殖することはより困難です
• あなたの脂肪細胞は貯蔵のために多くの脂肪を拾いません
• 貯蔵された脂肪を燃焼する方が簡単です

興味深いことに、メラトリムの背後にある減量の主張を裏付けるいくつかの研究があります。

ランダム化比較試験では、メラトリムを服用している人が8週間でウエストから11ポンド（5.2 kg）と4.7インチ（11.9 cm）を失ったことがわかりました（2）。

これらの結果にもかかわらず、これは短期間の研究であることを覚えておくことは重要です。現在、メラトリムの長期的な体重減少への影響を調べた研究はありません。

研究はまたメラトリムを作る会社によって資金を供給されました。

これは調査結果を無効にするものではありませんが、独立した研究グループが結果を再現するまで考慮する必要があります。

概要 研究によると、メラトリムを服用すると体重が減る可能性があります。ただし、研究は限られており、体重への長期的な影響については調査していません。

有効成分2：ChromeMate

ChromeMateはクロムベースの減量サプリメントで、スタンドアロンのサプリメントとしても入手できます。クロムと呼ばれる必須ミネラルが含まれており、炭水化物の分解に重要な役割を果たします。

一部の研究では、クロムサプリメントが血糖コントロールとインスリン感受性の改善に役立つ可能性があることがわかっています（3、4、5）。

これにより、ChromeMateのようなクロムのサプリメントは、インスリンレベルを下げて脂肪を燃焼しやすくすることで、減量に役立つという理論につながりました。

興味深いことに、いくつかの小規模な研究では、クロム（ピコリン酸クロムの形）が、炭水化物の渇望や、非定型うつ病と呼ばれるうつ病の形の人の炭水化物の欲求や食欲を抑制するのに役立つ可能性があることを示唆しています（6、7）。

しかし、これまでの研究では、クロムのサプリメントは体重や体脂肪に影響を与えないことが示されています（8、9、10）。

概要 ChromeMateは、血糖コントロールとインスリン感受性をわずかに改善します。しかし、それが減量を助けることを示す一貫した証拠はありません。

有効成分3：カフェイン

カフェインは減量サプリメントの一般的な成分です。

中枢神経系を刺激し、アドレナリンとも呼ばれるエピネフリンホルモンのレベルを上昇させることによって作用します。

これにより、体が燃焼するエネルギーの量が増加し、体に脂肪組織から脂肪を放出して使用可能にするよう指示します。

一部の研究によると、カフェインは一時的に代謝率を最大11％増加させる可能性があります（11、12、13）。

それにもかかわらず、1年間の12年間の研究によると、毎日カフェインを摂取した人は、平均で約0.9ポンド（0.4 kg）だけ軽い（14）。

これは、人々が定期的に摂取したときにカフェインの影響に耐性を持つようになるため、カフェインの代謝を高める効果が短命であるためかもしれません（15）。

さらに、肥満のある人は、状態のない人と比較して、代謝と脂肪燃焼に対するカフェインの影響がそれほど大きくない可能性があります（16）。

概要 カフェインは、代謝を促進し、短期的に脂肪燃焼を増加させることが知られています。ただし、長期的な体重減少には至らないようです。

有効成分4：緑茶エキス

緑茶エキスは緑茶の主要な有効成分を含んでいます。

カフェインと同様に、緑茶抽出物は代謝を高め、体が脂肪を燃焼しやすくします。

緑茶のカテキンはカフェインと一緒に働き、これらの効果を高めることができると研究者たちは考えています（17）。

しかし、緑茶抽出物が減量にどのように影響するかを調査した研究では、さまざまな結果が得られています（18、19、20）。

緑茶は体脂肪を減らすのに役立つことがいくつかの研究で示されていますが、結果は決定的ではありません（21、22、23）。

緑茶の効果に誰もが反応するわけではないためかもしれません。

最近のある研究では、閉経後の女性937人に緑茶抽出物またはプラセボ錠剤を毎日12か月間投与しました。研究の終わりに、それはグループ間のボディマスインデックスまたは体脂肪率の違いを発見しませんでした（24）。

全体として、緑茶抽出物の影響は重要ではないように見え、非常に高用量で、カフェインと組み合わせて使用​​した場合にのみ発生する可能性があります（25、26）。

また、Leptigenにはカフェインが含まれていますが、緑茶抽出物の投与量はこれらの研究で使用されている量よりもはるかに少ないことにも注意してください。

概要 緑茶抽出物は、一部の人々の代謝率と脂肪燃焼に影響を与える可能性があります。ただし、長期的な体重減少への影響はさまざまです。

安全性と副作用

研究者たちはレプティゲンに深刻な副作用を報告していません。全体的に、それは安全なサプリメントのようです。

しかし、カフェインに敏感な人は、不安、落ち着きのなさ、胃のむかつき、または睡眠障害を経験するかもしれません（27）。

病状のある人、および妊娠中または授乳中の人は、レプティゲンを試す前に医師に相談してください。

概要 レプティゲンとその主成分はほとんどの人にとって安全です。深刻な副作用は知られていないが、カフェインに敏感な人には問題を引き起こす可能性がある。

では、レプティゲンは機能しますか？

レプティゲン自体に関する研究はありません。しかし、そこに含まれるメラトリムは、短期的な体重減少の可能性を示しています。

これは、理論的にはレプティゲン 五月 あなたが体重を減らすのに役立ちます。

とはいえ、減量サプリメントやその他の迅速な修正は、長期的にはほとんど機能しません。

ダイエット、運動、健康的なライフスタイルの永続的な採用は、体重を減らしてそれを維持するための重要な要素です。

肝心なこと

レプティゲンが減量に役立つかどうかについての研究はほとんどありませんが、その成分のいくつかは、理論的には、人々が脂肪を燃焼するのに役立つ可能性があります。新しいサプリメントを服用する前、および健康的な減量については、医師または栄養士にご相談ください。