クロエ・カーダシアンは、ワークアウトに戻った後、「疲れた」と「とても良い」と感じています

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クロエ・カーダシアンが大きな汗を流してからそれほど長くはありませんでした-彼女は妊娠が始まったときに彼女の激しいトレーニング計画を共有しました-しかし、彼女のルーチンに戻ることはまだ挑戦であることが証明されています。昨日、クロエは出産後の最初のトレーニングを記録し、Snapchatのフォロワーとその経験を共有しました。 「私は疲れ果てている」と彼女はビデオで言った。 「しかし、ついに再び汗をかき、自分の体と心のために進化し、進歩的な何かをしているように感じるのはとても気持ちがいいです。」

「おやおや、ワークアウトの溝に戻るのは苦労だ」と彼女は続けた。 「精神的には強いですが、肉体的には同じではありません。」彼女は、ワークアウトの調整と娘のTrueの母乳育児も課題であることが証明されていると付け加えました。 「ご存知のとおり、Trueはとても素晴らしいですが、それでも彼女が最初の2時間寝るのか、それともお腹が空いているのかは予測できません。」

今日、クロエは別のアップデートのためにSnapchatに戻り、彼女が痛みを感じていて、有酸素運動を始めようとしていることを共有しました。 「2日目、これがどうなるか見てみましょう」と彼女は言った。 「昨日より少し良くなったといいのですが。お尻と太ももがとても大きいので、下にサウナスーツを着ているので、汗をかいてくれるといいですね。」 （クロエがサウナスーツでうまくいく理由については、こちらをご覧ください。参考までに、これらの断熱された衣服は、汗をかくので、水分補給が非常に重要です。）

今週初め、彼女のアプリの投稿で、クロエは彼女が再び運動を始めるために彼女のドキュメントからゴーサインを得たことを共有しました。彼女はいつものトレーニングルーチンに戻ることを切望していました-特に彼女のお尻のパパラッチ写真を撮った後、彼女は共有しました。 （関連：クロエカーダシアンは、引き締まったお尻と腕のための彼女のウェイトトレーニングエクササイズを共有しています）

「今週、医者がようやく私を解雇してくれたので、とても興奮しています。ジョーコーチと会うつもりです！」彼女はトレーナーのジョエル・ブーライマについて書いた。 「私は文字通り日数を数えています。私は実際、私が思っていたほど大きくないことを誇りに思っています、LOL-しかし、私は自分の体を取り戻し、精神的に再び元気になり始める準備ができています。」 （関連：エミリースカイは、赤ちゃんの体の進行が遅いことに不満を感じていることを認めています）

クロエは美学と「体を取り戻す」ことにかなり焦点を当てているようですが、彼女はまた、彼女が自分をより良くすることをどれほど楽しみにしているかを強調しています。 マインド もう一度ワークアウトすることによって。実際、クロエは常に運動に伴うメンタルヘルスの利点について声を上げてきました。減量後、彼女は「セラピーの一形態として、そしてストレス解消剤として」フィットネスに目を向け、ワークアウトは「虚栄心のすべて」ではなく「私の心と魂の明晰さ」であると主張しました。そして、赤ちゃんを産んだ直後に「跳ね返る」ようなことはないので、彼女が徐々に身体的利益に取り組むにつれて、彼女が即座に経験することができるのはそれらのメンタルヘルスの利点です。 （実際、出産後も妊娠しているように見えるのは正常です。）

確かなことの1つは、クロエがジョーコーチと協力して自信と強さを取り戻すのを支援し始めた今、彼女は自信を持って仕事をしていると確信しています。 難しい。結局のところ、彼は私たちが見たのと同じトレーナーであり、 KUWTK.

彼女の熱意を考えると、彼女がすぐにバトルロープ、TRX、そして重い物を持ち上げる日々に戻ることは間違いありません。

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