フィットネスの目標を達成するのに役立つスターウォーズからの14の動機付けの引用

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の最新の分割払いで スターウォーズ フランチャイズがそれほど遠くない銀河系の劇場にやってくる12月18日、私たちはジェダイの巨匠から学んだ教訓を振り返りました-そしてたくさんあります。

1.実行します。またはしないでください。試みはありません。 ヨーダは小さな緑の存在にとってかなり賢いです。 やってみる 持ち上げるときに体重が増えることはあなたを強くするつもりはありません。ナイキからでもヨーダからでも、良いアドバイスは同じです。それを実行するだけです。

2.運などはありません。 オビ＝ワン・ケノービはよく言った。運があなたをもう1セットまたはもう1マイル押し進めることはありません。あなたのハードワークと決意はあなたをフィニッシュラインに導きます。

3.見ることは不可能です、未来はそうです。 ヨーダの健康習慣を推測できれば、ケールを食べたり、ヨガをしたり、将来の健康のために十分な睡眠をとることが含まれると思います。

4.彼をシャットダウンするか、シャットダウンします。 ハン・ソロは、セットの途中であなたを襲ったジムの塊を指していると想定しています。

5.あなたの焦点はあなたの現実を決定します。 アナキン・スカイウォーカーは、ジェダイになるためのトレーニング中にこのアドバイスを受けました。彼のペップトークの言葉を使って、もう1人の担当者にプッシュしてください。

6.目標を達成します。 金のために行きなさい。賞品に目を離さないでください。クリシェは、いくつかのことわざがあるかもしれませんが、彼らはあなたがあなたが取り組んでいることに集中することをあなたに強制します。

7.私は将来に注意を払う必要があります...しかし、瞬間を犠牲にしてではありません。スターウォーズ 時々あなたは自分自身を治療しなければならないために話します。

8.サイズは重要ではありません。 誰かがあなたに女の子が重く持ち上げるべきではないと言ったときにあなたが必要とする唯一のカムバック。ありがとう、ヨーダ。

9.私を打ち倒してください。そうすれば、私はあなたが想像するよりも強力になるでしょう。 ライトセーバーやトラクタービームを自由に使用することはできませんが（残念）、オビ＝ワン・ケノービが前の弟子であるダースベイダーと対峙したときからこのアドバイスを利用する必要があります。あなたはあなたの成功と同じくらいあなたの失敗から多くを学ぶことができます。敗北すると、次回はより良いアスリートになります。

10。恐れは暗黒面への道です。 あなたがそれらの#bootygainzを作ることを探しているなら、あなたはスクワットラックにステップアップしなければならないでしょう。新しいトレーニングを恐れても、それは簡単にはなりません。それがヨーダの意味です...そうですか？

11.常に大きなものがありますゲルフィッシュ。 または、より重いウェイト、より長いラン、またはよりハードな反転。クワイ＝ガン・ジンはそれをよく言った。

12.オッズを教えてはいけません。 ハン・ソロのように3,720対1のオッズで小惑星の力場を緩和しているわけではありませんが、目標を達成できないと誰かに言わせてはいけません。難しいからといって、目標が不可能になるわけではありません。

13.私はあなたの信仰の欠如が気がかりだと思います。 ダースベイダーはそれを正しく言った：嫌いな人は嫌いになるだろう。あなたはあなたの人生にそのような否定性を必要としません。

14.フォースがあなたと共にありますように。 NS スターウォーズ 映画はすべて、キャラクターを動機付けるユビキタスな品質である「フォース」を中心にしています。あなたの「力」がハーフマラソンのPRであろうと、重いウェイトを持ち上げることであろうと、10ポンドを失うことであろうと、すべてのトレーニング中にあなたを運転するためにそれを使用してください。

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