ジェニファーコネリーには女の赤ちゃんがいます：健康を維持することが彼女の妊娠にどのように役立ったか

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おめでとうございます ジェニファーコネリー、最近3人目の子供をもうけた、という名前の女の赤ちゃん アグネスラークベタニー！ 40歳のとき、このお母さんは健康を維持し、健康的な食事をすることが健康な家族を持つ方法であることを知っています。これが彼女のフィットネスと健康的な食事をするための彼女のトップの方法です（そして彼女が赤ちゃんの後に仕事に戻ると私たちが想像する方法です！）。

ジェニファーコネリーのお気に入りのトレーニングとダイエットのヒント

1.実行中。 赤ちゃんの前は、コネリーはロングランで知られていました-一度に6〜10マイル！

2.ヨガ。 コネリーは、ヨガがどのようにあなたが集中して集中するのを助けることができるかを愛しています。彼女はセットの撮影中にヨガのセッションでさえ圧迫します。

3。1日あたりのリンゴ...あなたはそのことわざを知っています、そしてコネリーはそれを信じ、そしていくつかを信じます。彼女は1日に3つのピンクレディーリンゴを食べると言われています。あなたの果物を入れるなんておいしい方法でしょう！

Jennipher Waltersは、健康的な生活を送るWebサイトFitBottomedGirls.comとFitBottomedMamas.comのCEO兼共同創設者です。認定パーソナルトレーナー、ライフスタイルおよび体重管理のコーチ、グループエクササイズインストラクターである彼女は、健康ジャーナリズムの修士号を取得しており、さまざまなオンライン出版物のフィットネスとウェルネスに関するすべてのことについて定期的に執筆しています。

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