（仮想）村が必要

コンテンツ

• 仮想村に入る
• パンデミックの産後
• 新しいお母さんのための仮想リソース
• 母乳育児 リソース

オンラインで接続できることで、今までになかった村ができました。

息子を妊娠したとき、「村」を持ちたいというプレッシャーを感じました。結局のところ、私が読んだすべての妊娠の本、私が訪れたすべてのアプリやWebサイト、すでに子供がいる友人や家族でさえ、子供を持つことは「村を奪う」ことを繰り返し思い出しました。

そのアイデアは間違いなく私にアピールしました。産後の世話をしてくれるおばあちゃんやおばさんが近くにいて、家庭料理と長年の知恵で武装したアパートに到着したかったのですが。

息子が生まれたので、妹をベビーシッターの近くに置いて、夫と私がふさわしい日を過ごすことができるようにするといいでしょう（それに直面しましょう、日付 夜 あなたが新生児を持っているときは問題外です）。

私はガールフレンドの近くに住むために何かを与えて、彼らがコーヒー（大丈夫、ワイン）に立ち寄って、私たちの小さな子供たちが床で一緒に遊ぶのを見ながら、母性の課題について話し合うことができるようにしました。

伝説の村は魅力的であるだけでなく、不可欠です。人間は社会的な動物です。私たちは生き残り、繁栄するためにお互いを必要としています。

残念ながら、最近では家族や友人と同じ場所に住むことはますますまれになっています。私は5人の子供の末っ子ですが、10年以上もの間、複数の兄弟と同じ都市に住んでいませんでした。

私の家族はアメリカとカナダに散らばっています。夫の家族も全国に住んでいます。私は同じ船に乗っている他の多くの親を知っています。村を持つことは素晴らしいことのように聞こえますが、それは私たちの多くにとって実現可能ではありません。

直接の家族から離れて暮らすということは、多くの新しい親が、最も支援が必要なときに孤立し、孤独を感じることを意味します。産後うつ病はホルモンと生物学を含む要因の組み合わせによって引き起こされると考えられていますが、隔離も引き金になる可能性があることを示しました。

これは特に、COVID-19や物理的な距離が離れているときに、家族や友人と一緒にいられないときに懸念されます。ありがたいことに、新しい種類の村が形作られています。接続するために物理的に互いに近くにいる必要がない村です。

仮想村に入る

最新のテクノロジー（特にZoomのような会議プラットフォーム）のおかげで、これまでにない方法で家族、友人、広大なサポートネットワークとつながることができます。個人的には、多くの点で、私はよりサポートされていると感じています。

世界的な外出禁止令の前は、誰もが参加できる家族の集まりは、運が良ければ年に1回、2回しかありませんでした。遠く離れた場所に住んでいる私たちは、家族の誕生日や葬式、洗礼式、バルミツワーを見逃さなければなりませんでした。

閉鎖以来、私たちの家族の誰もが1つのお祝いを逃していません。私たちはWhatsAppで誕生日パーティーを開催し、過ぎ越しの祭りのように、普段は見られない休日のために集まりました。

事実上接続することで、友達に会う機会も増えました。私のガールフレンドとの集まりを設定するのに何ヶ月もかかっていました。今、私は新しいお母さんの質問があるときはいつでもFaceTimeをしています。私たちは皆家にいて、育児を見つける必要がないので、仮想ハッピーアワーのスケジュールを整理するのがこれまでになく簡単になりました。

私の息子も新しい友達を作っています。私たちは毎週のママと私のグループに参加します。このグループは、シェルターインプレイスの制限を受けてオンラインに移行しました。そこで、彼は他の赤ちゃんに会い、歌や発達の練習を学ぶようになります。

私もグループのママと新しい友情を築きました。家族のヨガやベビーバレのクラスなど、さまざまな仮想クラスで母親とその赤ちゃんに「出会う」ことはいつもワクワクします。

FaceTimeのプレイデートは、5分ほど続くことがあり、子供がメルトダウンしているときに簡単に飛び降りることができるため、特に便利です。

パンデミックの産後

最初は、外出禁止令のタイミングに非常にがっかりしました。産後の回復期を経て、家に帰るように言われたとき、赤ちゃんと私がちょうど冒険をしているのは皮肉なことのようでした。

しかし、私はすぐに私たちが今持っているユニークな機会に気づきました。近接性の制約がなければ、他の方法ではアクセスできないプロバイダーやサービスにアクセスできます。誰かや何かがどこに拠点を置いているかは関係ありません。

私はこれを利用して、別の都市に拠点を置く有名な骨盤の健康の専門家と協力し、セラピストと事実上会い、北の授乳の専門家とセッションを行い、睡眠トレーニングの時間に近づくにつれて、専門家世界中で（文字通り）私たちが利用できます。

私は息子を私たちの街に紹介するのを楽しみにしていましたが、仮想の村を持つことで彼を世界に紹介することができました。

人間のタッチやライブインタラクションの力に取って代わるものはありませんが、オンラインで集まることができたことで、想像もしなかった方法で接続できるようになりました。私の望みは、検疫が解除された後でも、画面を通過していても、私たち全員がこれを接続したままにしておくことです。

新しいお母さんのための仮想リソース

独自のサポートの仮想村を作成できます。どこから始めればよいかについてのアイデアのリストは次のとおりです。

母乳育児 リソース

• ラレーチェリーグ。 LLLは、おそらく母乳育児をしている親にとって最もよく知られていて最も古いサポートとリソースです。 LLLは世界中に支部があり、無料の電話相談を提供し、Facebookサポートグループを通じて保護者をつなぎます。
• 授乳リンク。 このサイトは、RNであり、2人の母親でもある、International Board Certified Lactation Consultantによって作成されました。このサイトは、オンデマンドビデオ、ビデオパッケージ、および電子相談で母乳育児をしている親に力を与えることを目的としています。また、母乳育児の重要な基本事項を記載した6日間の無料メールコースも提供しています。
• 乳腺学。 このサイトでは、職場でのポンプから供給の増加まで、わずかな料金でさまざまなオンラインクラスを提供しています。

• サラ・エズリンは、モチベーション、ライター、ヨガ講師、ヨガ講師トレーナーです。夫と犬と一緒に暮らすサンフランシスコを拠点に、サラは世界を変え、一度に一人の人に自己愛を教えています。サラの詳細については、彼女のウェブサイトをご覧ください。 www.sarahezrinyoga.com.