IBSについて知りたいことすべて

コンテンツ

• 概観
• IBSとは？
• IBSの症状
• 女性におけるIBSの症状
• 男性のIBSの症状
• IBSの痛み
• IBS診断
• IBSダイエット
• IBSの治療
• IBSの在宅治療
• IBSで避けるべき食品
• IBS薬
• IBSの原因は何ですか？
• IBSトリガー
• ストレスのあるIBS
• 減量を伴うIBS
• 下痢を伴うIBS
• 便秘のあるIBS

概観

アメリカ人の3％から20％は過敏性腸症候群（IBS）の症状を経験します。この疾患は男性よりも女性に影響を与えます。 IBSの一部の人々は軽度の症状を持っています。しかし、他の人にとっては症状が大きく、日常生活を混乱させます。

IBSとは？

IBSは、痙性結腸、過敏性結腸、粘液性大腸炎、および痙性大腸炎としても知られています。これは炎症性腸疾患とは別の状態であり、他の腸の状態とは関係ありません。 IBSは、通常一緒に発生する腸の症状のグループです。症状は人によって重症度や期間が異なります。ただし、それらは少なくとも3か月間、少なくとも3日間は持続します。

IBSは腸の損傷を引き起こす場合があります。しかし、それは一般的ではありません。

IBSは胃腸癌のリスクを高めませんが、それでもあなたの人生に大きな影響を与える可能性があります。 IBSがあなたの腸に影響を与えることができる特定の方法についての詳細を学んでください。

IBSの症状

IBSの症状には通常、次のものが含まれます。

• けいれん
• 腹痛
• 膨満とガス
• 便秘
• 下痢

IBSの人が便秘と下痢の両方の症状を起こすことは珍しくありません。腹部膨満感やガスなどの症状は、通常、排便後に解消されます。

IBSの症状が常に持続するとは限りません。彼らは解決することができ、戻ってくるだけです。しかし、一部の人々は継続的な症状を持っています。 IBSの症状の詳細をご覧ください。

女性におけるIBSの症状

女性は月経の前後に症状を示す傾向があるか、またはこの期間に症状が現れる可能性があります。更年期の女性はまだ月経をしている女性よりも症状が少ないです。一部の女性はまた、妊娠中に特定の症状が増加することを報告しています。女性のIBS症状の性質についてさらに学びましょう。

男性のIBSの症状

男性のIBSの症状は女性の症状と同じです。しかし、症状を報告して治療を求める男性ははるかに少ない。 IBSの症状が男性にどのように影響するかについての詳細をご覧ください。

IBSの痛み

IBSの痛みは窮屈に感じるかもしれません。この窮屈な状態では、次の2つ以上の経験も得られます。

• 排便後の痛みの緩和
• 排便の頻度の変化
• スツールの見た目の変化

IBS診断

あなたの医者はあなたの症状に基づいてIBSを診断することができるかもしれません。また、症状の他の考えられる原因を除外するために、次の1つ以上の手順を実行する場合もあります。

• 食物アレルギーを排除するために、特定の食事療法を採用したり、特定の食品グループを一定期間切り取ったりしましたか
• 感染を除外するために検査された便のサンプルを持っている
• 貧血をチェックし、外陰部疾患を治すために血液検査が行われている
• 大腸内視鏡検査を行う

大腸内視鏡検査は通常、症状が大腸炎、炎症性腸疾患（クローン病）、または癌によって引き起こされていると医師が疑う場合にのみ行われます。IBSの診断プロセスの詳細については、こちらをご覧ください。

IBSダイエット

一部の人にとって、食事の変更は症状の緩和に役立つことがあります。 IBSの症状は症状のある人によって異なるため、食事の変化への取り組み方も異なる必要があります。このHealthlineの記事は、これらの異なる食事療法のいくつかを概説するのに役立ちます。

IBSの治療

IBSの治療法はありません。治療は症状の緩和を目的としています。最初に、あなたの医者はあなたに特定のライフスタイルを変更させるかもしれません。これらの「在宅治療」は、通常、投薬前に提案されます。さまざまなタイプのIBS治療の詳細をご覧ください。

IBSの在宅治療

特定の家庭薬やライフスタイルの変更は、薬を使用せずにIBS症状を緩和するのに役立ちます。これらのライフスタイルの変更の例は次のとおりです。

• 定期的な運動に参加する
• 腸を刺激するカフェイン入り飲料の削減
• 少量の食事を食べる
• ストレスを最小限に抑える（トークセラピーが役立つ場合があります）
• プロバイオティクス（通常は腸で見つかる「善玉菌」）を服用して、ガスと膨満感を和らげる
• 揚げ物や辛い食べ物を避ける

これらおよびその他の家庭薬の詳細をご覧ください。

IBSで避けるべき食品

IBSを受けているときに食事療法を管理するには、少し時間がかかる場合がありますが、多くの場合、努力する価値があります。乳製品、揚げ物、難消化性糖質、豆などの特定の食品の量を変更するか排除すると、さまざまな症状を軽減するのに役立ちます。一部の人にとって、ジンジャー、ペパーミント、カモミールなどのスパイスやハーブを追加することで、IBSの症状を軽減するのに役立ちました。特定の食品がIBS症状とどのように相互作用するかについての詳細をご覧ください。

IBS薬

ライフスタイルや食事の変更などの家庭薬で症状が改善しない場合は、医師が薬の使用を勧める場合があります。さまざまな人が対応できます

同じ薬とは異なるため、適切な薬を見つけるために医師と協力する必要がある場合があります。

すべての薬物療法と同様に、新しい薬物療法を検討するときは、薬草療法や市販薬など、すでに服用しているものを医師に伝えることが重要です。これは、医師が、すでに服用しているものと相互作用する可能性のある薬を避けるのに役立ちます。

IBSのすべての症状を治療するために使用される薬物もあれば、特定の症状に焦点を当てた薬物もあります。使用される薬には、筋肉のけいれんを制御する薬、便秘薬、痛みを和らげる三環系抗うつ薬、抗生物質などがあります。 IBSの主な症状が便秘の場合、リナクロチドとルビプロストンはアメリカ消化器病学会（ACG）が推奨する2つの薬です。このHealthlineの記事を読んで、IBSの治療に使用される薬に関する詳細情報を見つけてください。

IBSの原因は何ですか？

IBSを治療するには多くの方法がありますが、IBSの正確な原因は不明です。考えられる原因には、過敏な結腸または免疫系が含まれます。感染後のIBSは、胃腸管内の以前の細菌感染によって引き起こされます。考えられるさまざまな原因により、IBSの防止が困難になります。

IBSに関連する物理プロセスもさまざまですが、以下で構成されます。

• 結腸の動きの鈍化またはけいれん、痛みを伴うけいれんを引き起こす
• 結腸のセロトニンレベルの異常、運動性および排便に影響を与える
• 腸を損傷し、IBS症状を引き起こす軽度のセリアック病

IBSトリガー

多くの人にとって、IBSの症状を管理する鍵は、トリガーを回避することです。多くの人にとって、特定の食品やストレス、不安がIBS症状の引き金になる可能性があります。

特定の食品は、IBSの多くの人々にとって一般的な誘因です。ただし、これらの食品の中には、他の食品よりもあなたに大きな影響を与えるものがあります。食事の日記を一定期間保管しておくと、どの食品があなたにとってトリガーになるかを知るのに役立ちます。

ストレスや不安のレベルを高める可能性のある状況を事前に認識することは役立ちます。これにより、可能であればこれらの状況を回避する計画を立てるか、ストレスと不安を制限する戦略を開発する時間が与えられます。 IBSのトリガーを回避および管理するためのヒントをご覧ください。

ストレスのあるIBS

消化器系の自動運動、または運動性は、神経系によって大幅に制御されます。ストレスは神経に影響を与え、消化器系を過剰に活性化させる可能性があります。あなたがIBSを持っている場合、あなたの結腸はあなたの消化器系のわずかな破壊でさえ過度に反応するかもしれません。また、IBSはストレスによって影響を受ける免疫系によって影響を受けると考えられています。ストレスがIBSに影響を与える可能性があるさまざまな方法の詳細をご覧ください。

減量を伴うIBS

IBSは、コンディションを持つすべての人の体重に影響を与えません。ただし、症状を回避するために体重を維持するのに十分な量を食べないと、体重が減少する可能性があります。けいれんは、食べた直後に頻繁に起こることがあります。頻繁な下痢があなたの症状の1つである場合、あなたの体はあなたが食べる食物からすべての栄養素を得ていないかもしれません。これにより体重が減少することがあります。 IBSがあなたの体重に与える影響の詳細をご覧ください。

下痢を伴うIBS

下痢を伴うIBSは特定のタイプのIBSです。主に大腸に影響を与えます。下痢を伴うIBSの一般的な症状には、頻繁な便と吐き気があります。下痢を伴うIBSの一部の人々は時々腸のコントロールを失う。下痢を伴うIBSの診断と治療の詳細、および症状を管理するためのヒントをご覧ください。

便秘のあるIBS

便秘を伴うIBSは、典型的には青年および若年成人を冒すタイプのIBSです。このタイプのIBSの最も一般的な症状は、硬くて発生頻度が少ない便と便秘です。