糖尿病がなくても低血糖症になれるか？

コンテンツ

• 低血糖
• 低血糖の症状は何ですか？
• 低血糖の原因は何ですか？
• 反応性低血糖
• 非反応性低血糖
• ダンピング症候群
• 誰が糖尿病なしに低血糖を発症することができますか？
• 低血糖はどのように診断されますか？
• 低血糖はどのように治療されますか？
• 低血糖症に関連する合併症は何ですか？
• 低血糖を防ぐ方法
• おやつを運ぶ
• 原因を特定する

低血糖

低血糖症は、血液中の糖レベルが低すぎるときに発生する状態です。多くの人々は、低血糖症を糖尿病の人々にのみ起こるものと考えています。ただし、糖尿病を患っていない人にも発生する可能性があります。

低血糖症は、高血糖症とは異なります。高血糖症は、血流に糖が多すぎる場合に発生します。体がインスリンを過剰に産生すると、糖尿病の人に低血糖が起こります。インスリンは糖分を分解するホルモンで、エネルギーとして使用できます。糖尿病でインスリンを過剰に摂取すると、低血糖になることもあります。

糖尿病がない場合、体が血糖値を安定させることができないと低血糖症が発生する可能性があります。また、あなたの体がインスリンを作りすぎている場合にも、食後に起こります。糖尿病を患っていない人の低血糖は、糖尿病または関連する状態の人に発生する低血糖よりも一般的ではありません。

糖尿病なしで発生する低血糖症について知っておくべきことは次のとおりです。

低血糖の症状は何ですか？

誰もが血糖値の変動に異なる反応をします。低血糖症のいくつかの症状は次のとおりです。

• めまい
• 極度の空腹感
• 頭痛
• 錯乱
• 集中できない
• 発汗
• 揺れる
• ぼやけた視界
• 人格の変化

無症状で低血糖になることがあります。これは低血糖無意識症として知られています。

低血糖の原因は何ですか？

低血糖は反応性または非反応性のいずれかです。タイプごとに異なる原因があります。

反応性低血糖

反応性低血糖症は食事後数時間以内に発生します。インスリンの過剰産生は反応性低血糖症を引き起こします。反応性低血糖症は、糖尿病を発症するリスクがあることを意味する場合があります。

非反応性低血糖

非反応性低血糖症は、必ずしも食事と関係があるわけではなく、基礎疾患が原因である可能性があります。非反応性または空腹時の低血糖の原因には、次のものがあります。

• 成人および腎不全の小児に使用されるようないくつかの薬物療法
• 過剰な量のアルコール。肝臓がブドウ糖を生成するのを妨げる可能性があります
• 肝臓、心臓、または腎臓に影響を与える障害
• 拒食症などのいくつかの摂食障害
• 妊娠

まれですが、膵臓の腫瘍により、体がインスリンまたはインスリン様物質を作りすぎて、低血糖症を引き起こすことがあります。ホルモンがブドウ糖のレベルを制御するので、ホルモン欠乏症も低血糖を引き起こす可能性があります。

ダンピング症候群

胃食道逆流症の症状を緩和するために胃を手術したことがある場合、ダンピング症候群と呼ばれる状態のリスクがある可能性があります。晩発性ダンピング症候群では、炭水化物が豊富な食事に反応して体が過剰なインスリンを放出します。その結果、低血糖症と関連する症状が発生する可能性があります。

誰が糖尿病なしに低血糖を発症することができますか？

糖尿病のない低血糖は、子供と大人の両方で発生する可能性があります。次の場合、低血糖を発症するリスクが高くなります。

• 他の健康上の問題がある
• 肥満です
• 糖尿病の家族がいる
• 胃に特定の種類の手術をした
• 前糖尿病がある

前糖尿病になると糖尿病のリスクが高まりますが、2型糖尿病が確実に発症するとは限りません。食事とライフスタイルの変化は、前糖尿病から2型糖尿病への進行を遅らせたり、妨げたりする可能性があります。

医師があなたを前糖尿病と診断すると、健康的な食生活や体重の管理など、ライフスタイルの変化について医師から話し合う可能性があります。体重の7パーセントを失い、1日あたり30分間、週に5日間運動すると、2型糖尿病のリスクが58パーセント減少することが示されています。

低血糖はどのように診断されますか？

低血糖症は空腹時の状態で発生する可能性があります。つまり、食事をせずに長期にわたっていることになります。あなたの医者はあなたに空腹時のテストを受けるように頼むかもしれません。このテストは最長72時間継続できます。テスト中、血糖値を測定するためにさまざまなタイミングで採血します。

別のテストは、混合食耐性テストです。このテストは、食事後に低血糖を経験している人を対象としています。

どちらの検査でも、医師のオフィスで採血が行われます。結果は通常、1〜2日以内に入手できます。デシリットルあたりの血糖値が50〜70ミリグラム未満の場合は、低血糖の可能性があります。その数は人によって異なります。一部の人々の体は自然に血糖値が低くなっています。あなたの医者はあなたの血糖値に基づいてあなたを診断します。

あなたの症状を追跡し、あなたが経験している症状を医師に知らせてください。これを行う1つの方法は、症状の日記をつけることです。あなたの日記には、あなたが経験している症状、あなたが何を食べたのか、そしてあなたの症状が起こった食事の前後何時間かを含めるべきです。この情報は、医師の診断に役立ちます。

低血糖はどのように治療されますか？

あなたの医者はあなたのための正しい長期治療を決定するためにあなたの低血糖の原因を特定する必要があります。

ブドウ糖は短期的に血糖値を上げるのに役立ちます。追加のブドウ糖を得る1つの方法は、15グラムの炭水化物を消費することです。オレンジジュースや別のフルーツジュースは、血流に余分なブドウ糖を取り込む簡単な方法です。これらのブドウ糖の供給源は、しばしば低血糖を簡単に修正しますが、その後、血糖値の別の低下がしばしば続きます。パスタや全粒粉などの高度に複雑な炭水化物を多く含む食品を食べて、低血糖後の血糖値を維持します。

低血糖の症状は、日常生活や活動を妨げるほど深刻になる人もいます。重度の低血糖がある場合は、ブドウ糖錠または注射用ブドウ糖を携帯する必要があるかもしれません。

低血糖症に関連する合併症は何ですか？

長期的な健康上の問題を引き起こす可能性があるため、低血糖を管理することは重要です。あなたの体は機能するためにブドウ糖を必要とします。適切なレベルのグルコースがなければ、あなたの体はその正常な機能を実行するのに苦労します。その結果、あなたは明確に考えたり、単純なタスクでさえ実行するのが難しいかもしれません。

重症の場合、低血糖症は発作、脳卒中を模倣する可能性のある神経学的問題、または意識喪失さえ引き起こす可能性があります。これらの合併症のいずれかが発生していると思われる場合は、あなたまたはあなたの近くの誰かが911に電話するか、最も近い緊急治療室に直接行く必要があります。

低血糖を防ぐ方法

食事と食事のスケジュールを変更するだけで、低血糖のエピソードを解決でき、将来のエピソードを防ぐこともできます。低血糖を防ぐためにこれらのヒントに従ってください：

• 糖分が少なく、タンパク質、繊維、複雑な炭水化物が多いバランスのとれた安定した食事を摂りましょう。
• サツマイモなどの良い複雑な炭水化物を食べても問題ありませんが、加工され精製された炭水化物は食べないでください。
• 2時間ごとに少量の食事をとって、血糖値を安定させてください。

おやつを運ぶ

いつもおやつを持って行きましょう。低血糖の発生を防ぐために食べることができます。血糖値を上げるには、炭水化物をすばやく補給するのが最善です。タンパク質は、あなたの体が糖分を吸収するので、あなたのシステムで砂糖をより長く保つのを助けます。

原因を特定する

食事や食事の変更が常に長期的な解決策とは限りません。低血糖を治療および予防するためにできる最も重要なことは、低血糖が発生している理由を特定することです。

原因不明の低血糖のエピソードがある場合、症状の根本的な原因があるかどうかを医師に確認してください。