ピルを飲み込む方法：試す価値のある8つの方法

コンテンツ

• 錠剤を飲み込むことへの恐れを克服する
• 喉頭異常感症
• 代替戦略
• 子供がピルを飲み込むのを助ける方法
• 振りかける練習
• 役立つ製品
• 最初に医師に確認せずに丸薬を粉砕しないでください
• 最高の錠剤嚥下戦略
• 1.水を飲む（たくさん！）
• 2.ポップボトルを使用します
• 3.前傾
• 4.小さじ1杯のアップルソース、プリン、またはその他の柔らかい食べ物で埋めます
• 5.ストローを使用します
• 6.ゲルでコーティングします
• 7.潤滑剤をスプレーします
• 8.ピルを飲み込むカップを試してください
• カプセルまたは錠剤？
• 水なしでピルを飲み込む方法
• いつ医者に診てもらうか
• 取り除く

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

多くの人が錠剤を飲み込むのに苦労しています。口渇、嚥下困難（嚥下障害）、窒息の恐れはすべて、処方された薬を服用する行為をほぼ不可能に感じさせる可能性があります。

また、これまで錠剤を飲み込んだことがない幼児にとって、噛まずに錠剤を飲み込むというアイデア自体は、理解するのはもちろん、達成するのも難しい概念です。

あなたが錠剤を飲み込むのが難しい多くの人々の一人であるなら、読み続けてください。このタスクを困難にする可能性のある物理的な制限と精神的な側面について説明します。

さらに、あなたとあなたの子供にとってより簡単になるかもしれない8つの新しいピル嚥下戦略を提供します。

錠剤を飲み込むことへの恐れを克服する

嚥下は見た目ほど簡単ではありません。神経は、口、喉、食道が連携して、食べ物、液体、丸薬を消化管に移動させるのに役立ちます。

ほとんどの場合、飲み込むときは、職場の反射神経について考える必要はありません。しかし、錠剤を飲み込むことになると、あなたは突然、飲み込むことに入るすべてのものに気づきすぎます。考えれば考えるほど難しくなります。

喉頭異常感症

ストレスや不安を感じると、「喉頭異常感症」と呼ばれるものを経験することがあります。

喉頭異常感症は、外部の体調とは関係なく、恐怖や恐怖感による喉の緊張感です。錠剤を飲み込む行為を考えているだけで、今このような喉の締め付けを感じるかもしれません。

この特定の恐れを克服するための鍵は、飲み込む行為に集中しないことを学ぶことです。これは口で言うほど簡単ではありませんが、時間と練習を重ねるにつれて簡単になります。

この記事で取り上げる戦略のいくつかは、錠剤を飲み込んでいる間、他の場所に気を配る方法に焦点を当てています。

代替戦略

ピルを飲み込むという考えを乗り越えることができない場合は、医師に相談してみてください。彼らは、柔らかい食べ物に砕くことができる液体や錠剤など、別の形の薬を提供できるかもしれません。

別のオプションは、心理学者と話すことです。彼らはあなたが錠剤を飲み込むことを可能にするためにあなたがすることができるいくつかの深い精神的な運動をするかもしれません。

子供がピルを飲み込むのを助ける方法

ピルを飲み込む方法を子供に教えるのは難しい場合があります。理想的には、薬を必要としないときにこのスキルを教えてみてください。それはプレッシャーを取り除き、気分が悪くなければ学習が容易になります。

振りかける練習

あなたの子供が窒息の危険なしに小さなキャンディーを飲み込むのに十分な年齢になったら、あなたは丸薬を飲み込む方法の練習を始めることができます。ほとんどの子供にとって、4歳は始めるのに良い時期です。

あなたの子供を椅子にまっすぐに座らせることから始めてください。次に、非常に小さなキャンディー（振りかけるなど）を舌の上に置きます。子供に水を一口飲むか、ストローを使わせます。口の中のすべてのものを一気に飲み込むように伝えます。

この方法は、子供に試してもらう前に、子供の前で1〜2回自分で行うことでモデル化できます。

それを楽しく保つことを忘れないでください。舌を振りかける、飲み込む、そして舌を振りかけることなく突き出す-手品のように！

役立つ製品

また、子供が錠剤を飲み込みやすくするために特別に設計された製品を試すこともできます。

ピルグライド嚥下スプレー、子供向けのピル嚥下カップ、医療用ストローはすべて、怖い医療の瞬間というよりも、ピルを飲み込む体験を楽しい活動のように見せることができます。 （これらの役立つ製品の使用方法については、以下で説明します。）

また、子供の小児科医に、ピルを粉砕（粉砕）したり、処方されたピルを半分に切ったりすることについて尋ねることもできます。砕いた錠剤を柔らかい食べ物に隠しても大丈夫かどうかを尋ねることもできます。

最初に医師に確認せずに丸薬を粉砕しないでください

医師の承認なしに錠剤を粉砕して食品に加えないでください。また、空腹時に服用する必要のある薬にはこの方法を使用しないでください。

最高の錠剤嚥下戦略

試すことができる8つの錠剤嚥下戦略は次のとおりです。

1.水を飲む（たくさん！）

おそらく、ピルを飲み込むための最もよく知られている方法は、水と一緒に服用することです。この方法を少し調整することで、最適な成功を収めるためにこの方法を改良できます。

たっぷりの水を飲んでみてください 前 ピルを口の中に入れます。飲み込もうとする前に、ピルを飲み込むことに成功したことを視覚化してください。

吐き気を催したり、飲み込めないと感じた場合は、ピルを注意深く取り除き、ペーパータオルで乾かして溶けないようにしてください。再試行する前に、数分待ってください。

2.ポップボトルを使用します

ポップボトル法は、人々が濃い錠剤を飲み込むのを助けることを目的として、ドイツの研究者によって設計されました。

ただし、カプセルは内部に空気があり、水よりも軽いため、この方法はカプセルではうまく機能しません。

錠剤を「ポップボトル」の方法で飲み込むには、開口部が狭いフルウォーターボトルが必要です。錠剤を舌の上に置くことから始め、次に水筒を口に持ってきて、開口部の周りの唇を閉じます。

飲み込むときに、ウォーターボトルの狭い開口部の圧力を使用して、喉に水を押し込みます。この技術により、1回の小規模な研究で60％近くの人が錠剤を飲み込みやすくなりました。

3.前傾

このテクニックは、錠剤を飲み込むのにも役立ちます。

ピルを口の中に入れながら、あごを上にして肩を後ろに向けて始め、中型の水を飲みます。飲み込むときは、すばやく（ただし注意深く）頭を前に傾けます。

アイデアは、頭を前に傾けるときにピルを喉に向かって戻し、飲み込むときに焦点を合わせるために何か他のものを与えることです。

この方法は、小規模な研究の研究参加者の88％以上の嚥下を改善しました。

4.小さじ1杯のアップルソース、プリン、またはその他の柔らかい食べ物で埋めます

脳をだまして錠剤を飲み込むのを簡単にする方法の1つは、飲み込むのに慣れているスプーン一杯に脳を埋めることです。

ここでの主な注意点は、すべての錠剤を食物と一緒に摂取する必要があるわけではないということです。一部の錠剤は、やわらかい食品と混ぜると効果が失われます。

医師または薬剤師がOKを出した場合は、小さじ1杯の先端にピルを置き、お好みのフルーツピューレまたはプリンで覆ってみてください。

5.ストローを使用します

ストローを使って錠剤を飲み込むことができます。ストローを唇で密閉しながら液体を吸い上げる反射運動は、薬を服用している間、気を散らす可能性があります。

また、ピルを服用するのに役立つように製造された特殊なストローを試すこともできます。

オンラインで専門の薬用ストローを見つけてください。

6.ゲルでコーティングします

錠剤を潤滑剤ゲルでコーティングすることで、錠剤をより簡単に飲み込むことができる場合があります。

ある研究では、この種のピルを飲み込む補助剤を使用した参加者のうち、ピルを下ろすのがはるかに簡単であることがわかりました。

これらの潤滑剤はあなたの薬の味を改善します。また、食道を滑り落ちて胃に入るときに感じる不快感を制限します。

ピルコーティング潤滑剤を購入します。

7.潤滑剤をスプレーします

潤滑剤のように、ピルを飲み込むスプレーは、ピルが喉を滑り落ちやすくするのに役立ちます。これは、ピルを飲み込むのが困難な健康状態にある場合、またはピルが過去に食道に詰まったことがある場合に特に役立ちます。

若年成人と子供を対象としたある研究では、ピルグライドなどのスプレーがピルベースの薬を飲み込みやすくするのに大きな効果があることが示されました。口を大きく開けて、喉の開口部に直接スプレーを塗るだけです。

ここで錠剤を飲み込むスプレーを入手してください。

8.ピルを飲み込むカップを試してください

特別なピルを飲み込むカップは、多くの薬局で購入できます。これらのカップには、喉の奥に向かって伸びる特別なトップがあります。

ピルを飲み込むカップは逸話的にプラスの効果を示していますが、それらがどれほど効果的であるかについての臨床研究はあまり発表されていません。

嚥下障害のある人には、窒息する可能性があるため、ピルを飲み込むカップはお勧めしません。

錠剤を飲み込むカップを見つけます。

カプセルまたは錠剤？

カプセルは錠剤よりも飲み込みにくい傾向があります。カプセルは水より軽いからです。これは、一緒に飲み込もうとする液体の表面に浮かぶことを意味します。

カプセルを飲み込むのが難しい場合は、医師または薬剤師に錠剤の代替品について尋ねることができる場合があります。

水なしでピルを飲み込む方法

水がなく、ピルを飲み込む必要がある可能性があります。

ほとんどの場合、これはお勧めしません。水なしで錠剤を飲み込むことは、それらが機能するのにより長い時間がかかることを意味する可能性があります。また、ピルが食道に詰まる可能性も高くなります。

一部の薬は、食道に留まったり、胃までの移動に時間がかかりすぎたりすると、食道の内壁を刺激する可能性があります。

ただし、薬の服用をスキップしてから水なしでピルを服用するまでの間にある場合は、処方スケジュールを守ってください。

過剰な唾液を使用してピル用の独自の潤滑剤を作成することにより、水なしでピルを服用できます。

この方法を使用している場合は、一度に1錠ずつ服用してください。飲み込むときは、頭を後ろに傾けるか、あごを前に傾けます。

いつ医者に診てもらうか

口渇や嚥下障害などの特定の健康状態は、錠剤を飲み込むことを非常に困難にする可能性があります。一部の人々にとっては、錠剤を飲み込むことがまったく不可能な場合があります。

上記の推奨事項のいずれも機能しない場合は、錠剤を飲み込むのが難しいことについて医師と話し合ってください。液体処方または他の推奨の形での回避策が可能かもしれません。

いずれにせよ、薬を飲み込むことができないので、単に処方薬の服用をやめないでください。このために服用し忘れた場合は、医師の診察を受けてください。

取り除く

錠剤を飲み込むのに苦労するのはよくあることです。多くの場合、この困難は、錠剤が詰まるのを窒息させたり不安を感じたりすることへの恐れの結果です。

この恐れは完全に根拠のないものではありません。ピルが食道に閉じ込められる可能性があります。不快ではありますが、通常は救急措置ではありません。

錠剤を飲み込むことへの恐怖を乗り越えるのは簡単ではありませんが、処方された薬を推奨用量で服用することは非常に重要です。上記の戦略は、自分に合った錠剤を飲み込む方法を見つけるのに役立つはずです。

体調や心理的な理由で錠剤を飲み込めない場合は、処方箋の調整についてできるだけ早く医師に相談してください。