あなたの生理はどのくらい続きますか？
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概要概要
月経は通常、月経周期で機能します。これは、妊娠の可能性に備えて女性の体が通過するプロセスです。この過程で、卵子が卵巣から放出されます。その卵子が受精していない場合、女性の月経期間中に子宮の内壁が膣から剥がれます。
月経とも呼ばれるあなたの期間は、通常、2日から8日まで続きます。
多くの女性は生理中に症状を経験します。けいれんや気分の変化などの特定の症状は、実際の期間より前に始まる可能性があります。これはしばしば月経前症候群、またはPMSと呼ばれます。ほとんどの女性の月経症状は、期間が終了すると解消します。
完全な月経周期はどのくらい続きますか？
完全な月経周期は、ある期間の初日から次の期間の初日までカウントされます。通常、21日から35日続きます。月経周期にはさまざまな段階があります。これらには以下が含まれます：
卵胞期
卵胞期は月経の初日に始まり、排卵が始まると終わります。この段階で、卵巣は卵胞を生成し、卵胞は卵子を収容します。これは子宮内膜の肥厚を刺激します。この間、エストロゲンが増加します。
排卵
成熟した卵子は卵管に放出され、次に子宮に放出されます。これは通常、女性の周期の約2週間後、または途中で発生します。
黄体期
体は妊娠の準備を維持します。これには、プロゲステロンと少量のエストロゲンの増加が含まれます。受精卵が子宮に着床しない場合、この段階は終了し、月経が始まります。 28日周期では、このフェーズは22日目頃に終了します。
月経
この段階では、女性の生理中に子宮の肥厚した内層が剥がれます。
月経が不規則かどうかを見分ける方法
多くの女性は、人生のある時点で生理不順を経験します。若い女性は、月経の最初の数年間に、非常に不規則な期間（非常に長い期間を含む）を経験することが特に一般的です。それらの期間はしばしば月経が始まってから1年から3年の間に短くなり安定します。
不規則な期間には、平均よりも軽い、重い、予期せず到着する、または平均より長くまたは短く続く期間が含まれます。ユーニスケネディシュライバー国立小児保健発達研究所によると、女性の14〜25％が「不規則な」周期に分類されるものを持っていると推定されています。
そうは言っても、生理の間隔が21日未満または35日を超える場合は、根本的な原因が原因で不規則になる可能性があります。このような場合は、医師に相談してください。
生理の長さに何が影響しますか？
サイクルに影響を与えるさまざまな要因がいくつかあります。たとえば、年をとるにつれて、生理は軽くなり、より規則的になります。
経口避妊薬、膣リング、IUDなどの新しい避妊薬を使用すると、最初は不規則になる可能性があります。多くの避妊法は、服用を開始してから最初の1〜3か月間、長い症状の期間を引き起こす可能性がありますが、これらは時間の経過とともに均等になります。
あなたを不規則にしたり、月経周期に変化を引き起こしたりする可能性のある他の要因には、次のものがあります。
- 極端な体重減少
- 過度の運動
- 骨盤内炎症性疾患（PID）などの生殖器への感染症
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）のような状態
- ストレスの増加
- 食事の変化
生理を調整する方法
多くの女性は月経周期を調節することを好みます。医師は、生理が一貫して不規則な女性にもそれを勧めることがあります。
月経周期の調整は、女性の月経が設定された時間枠内に収まり、「通常の」2〜8日の時間枠で続くようにするための戦略と治療に焦点を当てています。
月経周期を調節する最も一般的な方法は、避妊薬、またはパッチやNuvaRingのような他の同様のホルモン避妊薬を使用することです。これらの避妊法の中には、月に1回女性の生理を誘発するものもあれば、3〜6か月に1回だけ生理を与えるものもあります。
月経周期を調節する他の方法は、重度の体重減少を引き起こしている摂食障害の治療、または食事とライフスタイルの変更を伴う可能性があります。ストレスを減らすことができれば、生理の不規則性も減らすことができます。
いつ医師に診てもらうか
すべての女性は少し異なり、彼女の「正常」は独特ですが、医療提供者に相談することをお勧めする症状があります。これらの症状は次のとおりです。
- 長い間安定していて予測可能だった後、生理は不規則になります。
- 月経が突然90日以上止まり、妊娠していません。
- あなたはあなたが妊娠しているかもしれないと思います。
- あなたの生理は8日以上続きます。
- あなたはいつもよりずっとひどく出血します。
- 2時間ごとに複数のタンポンまたはパッドに浸します。
- あなたは突然発見し始めます。
- あなたは生理中に激しい痛みを感じます。
- 月経の間隔は35日以上、または21日未満です。
タンポンを使用した後、突然発熱してインフルエンザ様の症状が出た場合は、直ちに医師の診察を受けてください。これらの症状は、毒素性ショック症候群と呼ばれる危険な合併症を示している可能性があります。
取り除く
月経がどのくらい続くかを尋ねるとき、女性が決定的な答えを求めるのは簡単です。ただし、女性はそれぞれ異なり、通常の状態になります。毎月独自のサイクルを追跡すると、傾向やパターンを検出するのに役立つため、変更が発生するとすぐに気付くでしょう。
特に他の新しい症状と一緒に、ストレスに関連するとは思わない生理の突然の変化を経験している場合は、いつでも産婦人科医に再確認するように予約することができます。
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