溺死の事実と安全上の注意

コンテンツ

• 溺れるのにどれくらいの水が必要ですか？
• 溺死の段階
• 溺死防止と水の安全
• プールや水域への入り口のフェンス
• 水泳レッスンに投資する
• 子供を常に水中で監督する
• インフレータブルを手元に置いておく
• 水泳とアルコールを混ぜないでください
• CPRを学ぶ
• 取り除く

米国では毎年3,500人を超える人々が溺死して死亡していると、疾病管理予防センター（CDC）が報告しています。これは、国内で5番目に多い事故死の原因です。溺死して死ぬ人のほとんどは子供です。

溺死は窒息による死の一形態です。肺が水を取り込んだ後に死が起こります。この水分摂取は、呼吸を妨げます。肺が重くなり、酸素の心臓への送達が停止します。酸素の供給がなければ、体はシャットダウンします。

平均的な人は約30秒間息を止めることができます。子供にとっては、長さはさらに短くなります。健康状態が良好で、水中での緊急事態に備えた訓練を受けている人は、通常2分間だけ息を止めることができます。

しかし、溺死として知られている健康イベントは、発生するのに数秒しかかかりません。

人が蘇生せずに4〜6分間水を吸った後に水没すると、脳が損傷し、最終的には溺死してしまいます。

この記事では、溺死を防ぐための安全戦略について説明します。

溺れるのにどれくらいの水が必要ですか？

溺れる原因となる水をあまり必要としません。毎年、人々は浴槽、浅い湖、さらには小さな水たまりに溺れています。人の肺の機能を停止させるのに必要な液体の量は、次の要因によって異なります。

• 年齢
• 重量
• 呼吸器の健康

一部の研究では、体重1キログラムあたり1ミリリットルの液体で溺れる可能性があることが示されています。したがって、重量が約140ポンド（63.5 kg）の人は、4分の1カップの水を吸入しただけで溺死する可能性があります。

人は、溺水に近い事故で水を吸い込んだ後、何時間も乾燥した土地で溺死する可能性があります。これは二次溺死と呼ばれるものです。

乾いた溺死は、誰かが水を吸い込んでから1時間以内に起こる溺死を指すこともあります。しかし、医学界は、この紛らわしい用語の使用から遠ざかろうとしています。

溺れかけている事故で、あなたやあなたの子供が大量の水を吸い込んだ場合、たとえ問題がなくても、できるだけ早く救急処置を受けてください。

溺死の段階

溺死は非常に速く起こりますが、段階的に起こります。ステージは、死が発生するまで10〜12分かかります。子供が溺れている場合、それははるかに迅速に発生する可能性があります。

溺死の段階の内訳は次のとおりです。

1. 水を吸い込んだ後の最初の数秒間、溺れている人は呼吸に苦労しているため、戦闘または飛行の状態にあります。
2. 肺に水分が入るのを防ぐために気道が閉じ始めると、人は思わず息を止め始めます。これは、意識を失うまで最大2分間行われます。
3. 人は意識を失います。この段階でも、蘇生によって蘇生でき、良い結果が得られる可能性があります。呼吸が止まり、心臓が遅くなります。これは数分間続くことがあります。
4. 体は低酸素性けいれんと呼ばれる状態になります。これは発作のように見えます。酸素がないと、人の体は青くなり、不規則にぐるぐる回る可能性があります。
5. 脳、心臓、および肺は、それらが復活できる場所を超えた状態に達します。溺死のこの最終段階は脳低酸素症と呼ばれ、その後臨床死に至ります。

溺死防止と水の安全

溺死はすぐに発生するため、溺死事故の予防に積極的に取り組むことが不可欠です。

5歳から14歳までの子供、および青年および65歳以上の大人は、溺死のリスクが高くなります。

5歳未満の子供は、溺死の非常に重大なリスクに直面しています。男性は女性、特に10代の男性よりもリスクが高くなります。

溺死を防ぐために、いくつかのベストプラクティスに従うことができます。

プールや水域への入り口のフェンス

プールのある家や湖の近くに住んでいる場合、監視されていないまま泳ぐことができない子供と水との間にアクセスの障壁を作ることは、生と死の違いになる可能性があります。

水泳レッスンに投資する

認可されたCPR認定のインストラクターからの教訓は、子供や大人が水を恐れることが少なくなり、水がいかに危険であるかについて健康的な敬意を払うことができます。

世界保健機関は、水泳のレッスンと水の教育が世界中の溺死率を減らすために不可欠であると指摘しています。

子供を常に水中で監督する

子供たちが浴槽、シャワー、またはミニ地上プールであっても、水源で遊んでいるときは、子供を放置しないでください。

CDCによると、溺死は、1歳から4歳までの子供たちにとって、米国での意図しない子供の死の最大の原因です。

覚えておいてください：溺れるために子供たちが深海にいる必要はありません。浅瀬でも発生します。

インフレータブルを手元に置いておく

プールや湖で時間を過ごすときはいつでも、人々が頭の上の水になってしまった場合に備えて、人々がつかむことができる浮遊物があることを確認してください。

監視されていない状態で泳ぐことがまだできない子供は、インフレータブルライフジャケット、水たまりのジャンパー、または「水着」を着用して、安全を守る必要があります。

水泳とアルコールを混ぜないでください

湖、プール、または海で泳いでいるときに酔っぱらうことは避けてください。特に通常より脱水状態になる可能性が高い暑い日には、アルコール消費を制限してください。

CPRを学ぶ

あなたがプールまたはボートの所有者である場合は、CPRクラスを受講してください。誰かが溺死し始めたら、緊急の医療援助が到着するのを待つ間、あなたが彼らを復活させる能力に自信を持ちたいと思います。

取り除く

米国では、溺死が依然として予防可能な死の主要な原因となっています。

たとえ水深が浅い場所であっても、水中で時間を楽しんでいるときは、子供を監視下に置かないでください。水を吸い込むのにわずか1秒しかかかりません。溺死につながる一連のイベントが始まります。

水泳のレッスンを受けたり、安全装備を手元に置いたりするなどの積極的な措置により、溺死のリスクを減らすことができます。