ハルシーは、音楽が双極性障害の管理にどのように役立ったかについて語りました

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ハルシーはメンタルヘルスとの闘いを恥じていません。実際、彼女はそれらを受け入れています。国立精神衛生研究所によると、17歳のときに、歌手は双極性障害、気分、エネルギー、活動レベルの「異常な」変化を特徴とする躁うつ病と診断されました。

しかし、Halseyがとの会話中に彼らの診断について公に発表したのは2015年まででした。 ELLE.com：「私はいつも快いというわけではありませんよね？私はいつも落ち着くとは限りません。私は自分の感情を受け入れる権利がありますが、残念ながら、私が対処する状況のために、それは少し以上です他の人々」と彼らは当時説明した。

さて、との新しいインタビューで コスモポリタン、24歳の歌手は、自分の感情を音楽に向けることが、双極性障害を管理するための最良の方法の1つであることに気付いたと述べました。

「[音楽]は、私がそのすべての[混沌としたエネルギー]を導き、それを示す何かを私に伝えることができる唯一の場所でした。「ねえ、あなたはそれほど悪くはない」とハルシーは説明した。 「私の脳が割れたガラスの束である場合、私はそれをモザイクにすることができます。」 （関連：Halseyは子宮内膜症の手術が彼女の体にどのように影響したかについて開きます）

パフォーマーは彼らの3番目のスタジオアルバムに取り組んでいます、彼らが「躁病」期間にこれまでに書いた最初のものである、と彼らは最近言いました 転がる石。 「[これはサンプルです]ヒップホップ、ロック、カントリー、f * * kingすべて—とても躁病だからです。すっごく躁病です。文字通り、私が作りたいと思ったf * * kが何であれそうです。 ;私がそれを成し遂げることができなかった理由はありませんでした」と彼女は共有しました。

双極性のエピソードを音楽の形で紙に書くことは、歌手にとって治療的であるように思われます。そしてICYDK、音楽療法はエビデンスに基づいた実践であり、人々がトラウマ、不安、悲しみなどを処理するのを助けることができます、モリーウォーレン、MM、LPMT、MT-BCは全米精神障害者家族同盟のブログ投稿に書いています。

「誰でも自分の考えや経験を反映した歌詞を作成し、歌詞の背後にある感情を最もよく反映する楽器や音を選択することができます」とウォーレンは書いています。言い換えれば、このタイプの治療法の恩恵を受けるためにビルボードミュージックアワードの受賞者である必要はありません。このプロセスは、最終製品を見て、ネガティブなものからポジティブなものを作ることができたことに気付くことができるので、感情を検証し、自尊心を構築し、さらにはプライドの感覚を植え付けるのに役立つことを目的としています、とウォーレンは説明しました。 （関連：Halseyは彼女が10年間喫煙した後にニコチンをやめたことを明らかにしました）

お気に入りの曲を聴くことで気分が高揚し、感情を歌の歌詞に伝えることは非常に治療的ですが、音楽療法は、特定の治療に必要なことが多い他の形態の療法（認知行動療法、トーク療法など）に取って代わることはできません。メンタルヘルスの問題—ハルシーで失われていない事実。彼女は最近、音楽のキャリアを開始して以来、2つの別々の機会に精神病院に入院することについてオープンになりました。

「[マネージャー]に言ったよ、 『ねえ、今は悪いことは何もしないけど、怖いところまで来ているので、これを理解する必要がある出て」と彼らは言った 転がる石。 「それはまだ私の体の中で起こっています。私はちょうどそれの前にいつ着くべきかを知っています。」

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