著者: William Ramirez
作成日: 18 9月 2021
更新日: 14 9月 2024
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血管硬化回不去了? 專家建議:五食物讓血管年輕
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心血管疾患は、心臓や血管に影響を及ぼし、年齢とともに発生する一連の問題であり、通常、高脂肪食や身体活動の欠如などの不健康な生活習慣に関連しています。ただし、先天性心疾患の場合と同様に、心血管疾患も出生時に診断できます。

さらに、心血管疾患は、心内膜炎や心筋炎の場合のように、心臓の炎症を引き起こすウイルス、真菌、または細菌による感染の結果として発生する可能性があります。

心血管疾患は、息切れ、胸痛、体の腫れなどの不快な症状を引き起こすだけでなく、世界の主な死因でもあるため、適切に治療することが重要です。心臓の問題を示す可能性のある11の症状をチェックしてください。

1.高血圧

高血圧は、通常130 x 80 mmHgを超える血圧の上昇を特徴とし、心臓の適切な機能に影響を与える可能性があります。この状況は、たとえば、加齢、運動不足、体重増加、または過度の塩分摂取が原因で発生する可能性がありますが、高血圧は、たとえば糖尿病や腎臓病などの他の状況の結果としても発生する可能性があります。


血圧の上昇は通常は症状を引き起こしませんが、めまい、頭痛、視力の変化、胸痛などの症状によって気付く場合があります。高血圧を特定する方法を学びます。

処理:減塩食に加えて薬を使用する必要があるかもしれないので、一般開業医または心臓専門医に高血圧をフォローアップすることをお勧めします。

身体活動を練習し、喫煙を避け、1日に少なくとも2リットルの水を飲み、定期的に圧力をチェックすることも重要です。推奨される治療を行っても圧力が高いままである場合は、心臓専門医に戻って新しい評価と修正された治療を行うことをお勧めします。

2.急性心筋梗塞

急性心筋梗塞(AMI)、または心臓発作は、心臓への血流の中断が原因で発生します。ほとんどの場合、心臓の動脈に脂肪が蓄積するために発生します。心臓発作の最も特徴的な症状は、腕に広がる可能性のある胸の非常に激しい痛みですが、めまい、冷たい汗、倦怠感もあります。


処理: 心臓発作が疑われる場合は、血栓の形成を防ぎ、血流を促進する薬による治療を開始するために、できるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。場合によっては、緊急手術が必要になることさえあります。梗塞の治療がどのように行われるかを理解します。

緊急治療後は、診療ガイドラインを守り、定期的に処方薬を服用し、定期的な運動や脂肪分の少ない果物や野菜の多い食事などの健康的な習慣を身につけることが重要です。

3.心不全

心不全は高血圧の人によく見られ、心筋が弱くなり、その結果、血液を体に送り出すのが困難になる可能性があります。心不全に関連する主な症状は、進行性の倦怠感、脚と足の腫れ、夜の乾いた咳、息切れです。


処理: 心臓専門医が指示する必要がありますが、通常は、フロセミドなどの利尿薬に関連するエナラプリルやリシノプリルなどの減圧薬を使用して行われます。さらに、心臓専門医によって適切に指示された場合は、定期的な運動をお勧めします。塩分消費量を減らし、圧力を制御し、その結果、心臓の代償不全を回避します。

4.先天性心疾患

先天性心疾患とは、妊娠中であっても発達過程で心臓が変化し、その結果、すでに赤ちゃんと一緒に生まれている心臓の機能が変化する可能性がある疾患です。これらの心臓病は、超音波と心エ​​コー検査を使用して母体の子宮でまだ識別でき、軽度または重度の場合があります。先天性心疾患の主な種類を知っています。

処理: 重症度によって異なりますが、重症の先天性心疾患の場合は、生後1年の手術または心臓移植の実施が推奨されます。軽度の心臓病の場合、症状を和らげることを目的として治療が行われ、利尿薬やベータ遮断薬の使用は、たとえば心拍数を調節するために心臓病専門医によって示される場合があります。

5.心内膜炎

心内膜炎は、心臓の内部を覆う組織の炎症であり、通常、感染症、通常は真菌または細菌によって引き起こされます。感染症は心内膜炎の主な原因ですが、この病気は、たとえば癌、リウマチ熱、自己免疫疾患などの他の病気の結果としても発生する可能性があります。

心内膜炎の症状は、持続的な発熱、過度の発汗、青白い肌、筋肉痛、持続的な咳、息切れなど、時間の経過とともに現れます。より重症の場合、尿中の血液の存在と体重減少にも気付くことがあります。

処理: 心内膜炎の主な治療法は、抗生物質や抗真菌剤を使用して、病気の原因となる微生物と戦うことです。治療は、心臓専門医の指導に従って行う必要があります。さらに、影響を受けるバルブを交換する必要がある場合があります。

6.心不整脈

心不整脈は心拍数の変化に対応し、鼓動を速くしたり遅くしたりして、倦怠感、蒼白、胸痛、冷や汗、息切れなどの症状を引き起こします。

処理: 提示される症状によって異なりますが、心拍を調節することを目的としています。したがって、プロパフェノンまたはソタロールなどの薬物の使用、例えば、除細動、ペースメーカーの埋め込みまたは切除手術が適応となる場合がある。心不整脈の治療がどのように行われるかを理解します。

また、定期的な運動やバランスの取れた食事に加えて、心拍数を変える可能性があるため、アルコール、薬物、カフェイン入り飲料の摂取を避けることも重要です。

私たちの中で ポッドキャスト、ブラジル心臓病学会の会長であるリカルド・アルクミン博士は、心不整脈に関する主な疑問を明らかにしています。

7.狭心症

狭心症は、胸部の重さ、痛み、または圧迫感に対応し、通常、心臓への血流が減少したときに発生します。これは、高血圧、非代償性糖尿病、または習慣がある50歳以上の人々によく見られます。血管内の脂肪の蓄積による血流の中断をもたらす不健康なライフスタイル。狭心症の主な種類を知っています。

処理: 狭心症の種類に応じて心臓専門医が指導する必要があり、症状を制御し、血流を改善し、血圧を調節し、血栓の形成を防ぐために、休息または薬の使用が推奨される場合があります。

8.心筋炎

心筋炎は、体内の感染症が原因で発生する可能性のある心筋の炎症です。これは、ウイルス感染中、または真菌や細菌による進行した感染症がある場合に発生する可能性があります。この炎症は、胸痛、不整脈、過度の倦怠感、息切れ、脚の腫れなど、より重症の場合にいくつかの症状を引き起こす可能性があります。

処理: 通常、心筋炎は抗生物質、抗真菌剤、抗ウイルス剤を使用して感染が治癒すると解決しますが、感染を治療した後も心筋炎の症状が続く場合は、心臓専門医に相談してより具体的な治療を開始することが重要です。薬を使って圧力を下げ、腫れを減らし、心拍を制御します。

9.弁膜症

心臓弁膜症とも呼ばれる弁膜症は、65歳以上の男性と75歳以上の女性に多く見られ、心臓弁にカルシウムが蓄積することで起こり、心臓弁の硬化により血流が妨げられます。

心臓弁膜症の症状が現れるまでに時間がかかる場合もありますが、心臓弁の問題を示す症状としては、胸痛、心雑音、過度の疲労、息切れ、脚や足の腫れなどがあります。

処理: 到達した弁と機能障害の程度に応じて行われ、利尿薬、抗不整脈薬の使用、または手術による弁置換術が適応となる場合があります。

心血管疾患を予防する方法

心血管疾患の発症を防ぐのに役立ついくつかのヒントは次のとおりです。

  • 禁煙します;
  • 血圧、血糖値、血中の脂肪の量を制御します。
  • 健康的な食事をとり、脂肪を避け、野菜、果物、シリアルをもっと食べましょう。
  • 定期的な運動を、少なくとも30〜60分、週に3〜5回練習します。
  • アルコール飲料の摂取は避けてください。

さらに、太りすぎの人は、脂肪の蓄積が心臓血管の健康に非常に有害であることが証明されているため、体重を減らすことをお勧めします。体重を減らすために健康的な食事をする方法については、栄養士のガイドラインを確認してください。

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