気分変調：それが何であるか、症状と治療（オンラインテストで）

コンテンツ

• 主な兆候と症状
• 治療の仕方
• ライフスタイルと家庭療法
• 機嫌の悪い病気は治りますか？

気分の悪い病気としても知られる気分変調症は、悲しみ、空虚感、不幸などの軽度/中等度の症状を示す慢性の障害性うつ病の一種です。

しかし、最大の特徴は、少なくとも2年連続、または子供と青年では1年間の毎日の過敏性であり、時間の経過とともにいくつかの深刻なうつ病の危機があり、この状態に至った理由を人が言うのは難しいです。顕著なうつ病。

この病気は、精神科医が心理学者と協力して、その人の報告と提示された症状の観察を通じて診断することができます。そこから、抗うつ薬と心理療法を使用して行うことができる適切な治療がアドバイスされます。

主な兆候と症状

気分変調の兆候や症状は、他の精神障害の兆候や症状と混同される可能性があります。それらの違いは、気分が悪く、過敏性が改善されないことです。たとえ、その人が喜びや個人を感じることができる瞬間があっても、成果。観察できるその他の兆候と症状は次のとおりです。

• 繰り返される否定的な考え;
• 絶望感;
• 食欲の欠如または過剰;
• エネルギーまたは倦怠感の欠如;
• 社会的孤立;
• 不満;
• 不眠症;
• 簡単に泣きます。
• 集中力の低下。

場合によっては、消化不良、筋肉痛、頭痛があるかもしれません。気分変調の症状が2つ以上ある場合、この検査は、障害があるかどうかについての疑問を明らかにするのに役立ちます。

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治療の仕方

気分変調症の治療は、精神科医の処方と指導の下で、心理療法セッションを通じて、場合によってはフルオキセチン、セルトラリン、ベンラファキシン、イミプラミンなどの抗うつ薬を使用して行われます。精神科医は、体のホルモン障害を助けます。治療に必要です。

心理療法セッションは、気分変調、特に認知行動療法の場合に非常に役立ちます。問題に直面することの利点を反映することにより、気分変調の症状を引き起こす状況を見つけ、各状況に適切な感情的反応を構築するように訓練するからです。現実的な考えで。

ライフスタイルと家庭療法

ライフスタイルの変化は精神医学的および心理学的治療に代わるものではありませんが、専門家によって提案された治療計画に従う、障害について深く学ぶ、回避するなど、セルフケアと人のコミットメントの行動として、補完することができますアルコールやレクリエーショナルドラッグの消費と瞑想の使用は、気分変調などの心理的問題に対して優れた結果をもたらします。

さらに、天然の精神安定剤であるバレリアン、カモミール、メリッサ、ラベンダーティーなどの家庭薬を使用すると、気分変調によって引き起こされる症状を軽減するのに役立ち、治療を補完する代替手段の1つでもあります。ただし、お茶を使用する予定であることを精神科医に知らせ、期待される効果を得るために必要な正しい用量を示すことができるようにハーバリストに相談することが重要です。なだめるような性質を持つお茶を準備する方法をご覧ください。

在宅療法は、医学的および心理療法的治療に代わるものではないため、補完としてのみ使用する必要があります。

機嫌の悪い病気は治りますか？

気分変調は治癒可能であり、精神科医によって処方された抗うつ薬の使用と心理学者の伴奏で達成することができます。気分変調症の治療は個別に行われるため、期間の最小時間または最大時間を設定することはできません。