ドライブラッシングの汚れ

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ほぼすべてのスパメニューをスキャンすると、ドライブラッシングに言及している製品が見つかる可能性があります。乾燥肌を引っかき傷のあるブラシでこすり落とす練習は、少し厳しくはないにしても、甘やかすにはほど遠いように聞こえます。しかし、スパのプロと愛好家は同様にそれを誓い、角質除去からセルライトの減少まですべてを行っていると思われることを称賛しています。少し良すぎるように聞こえるので、事実を学びましょう。

ドライブラッシングはどのように機能しますか？

剥離部分がわかりやすいです。ニューヨーク市の皮膚科医であるフランチェスカ・フスコ医学博士は、「穏やかな乾いたブラッシングは、死んだ乾燥肌を取り除き、外観を改善し、後で保湿剤を塗布したときに、より効率的に水分を補給できるようにします」と述べています。

解毒に関しては、ドライブラッシングはマッサージに似ています。テキサス州オースティンにあるレイクオースティンスパリゾートのスパディレクター、ロビンジョーンズは、次のように述べています。あなたの体は自然にこれを行いますが、ドライブラッシングはプロセスをスピードアップすると同時に循環を促進し、酸素化された血液を皮膚や他の臓器に送り、彼らが仕事をより良くするのを助けます。

しかし、それは本当にセルライトを減らすことができますか？

ドライブラッシングは毒素を取り除くのに役立つので、多くのプロはそれがそれらの見苦しいしこりやでこぼこを永久に滑らかにすることができると主張します。 DermalogicaとInternationalDermalInstituteのグローバル教育のディレクターであるAnnetKingは、この手順は結合組織を破壊してセルライトにつながる「停滞毒素」を取り除くのに役立つと言います。

しかし、ドライブラッシングが脂肪と結合組織の組み合わせによって引き起こされるカッテージチーズの太ももを永久に減らすことができるという決定的な科学的証拠はありません。フスコは、この減少は一時的な皮膚のふっくらと腫れによって引き起こされる短期間の利益であると信じています。私たちの、ええと、結論：一時的であろうとなかろうと、私たちはいつでもより少ないデリエールディンプルを取ります。 [この事実をツイートしてください！]

では、どのようにブラシを乾かしますか？

まず、ほとんどの健康食品店で購入できる適切なブラシが必要です。固い剛毛（通常はサボテンまたは野菜由来）を探してください。そうしないと、プロセスが機能しません、とキングは言います。長いハンドルは、背中などの手の届きにくい場所にアクセスするのにも便利です。バーナードジェンセンスキンブラシナチュラルブリストルロングハンドル（$ 11; vitaminshoppe.com）をお試しください。

ドライブラッシングは体にエネルギーを与えて刺激するので、ほとんどのプロはシャワーを浴びる前に朝にそれを行うことを提案しますが、あなたは好きな時間にそれを行うことができます。長く上向きのストロークを使用して、足の皮膚をブラッシングし始め、一度に1つずつ足を磨きます。次に、中央セクション（前と後ろ）を上に移動し、胸を横切って移動します。脇の下に向かって腕をブラッシュアップして終了します。

今度はシャワーの時間ですが、ボーナスが追加されています。「毛穴を開いたばかりなので、シャワー以降に適用するボディトリートメントはどれも浸透しやすくなります」とジョーンズは言います。

ドライブラッシングが役立っているかどうかはどうすればわかりますか？

たった1回のセッションでお肌が柔らかく滑らかになります。一部の人々は、解毒と循環ブーストが消化器系の問題やにきびなどの皮膚の問題に役立つとさえ言います。他の人は、おそらく血流の増加の結果として、より活力を感じていると主張しています。

キングは、毒素を放出しているかどうかをテストできると言っています。ブラッシングの直後に乾いた手ぬぐいで体を拭き、密封可能なバッグに入れて保管します。数日後、ちょっと待ってください。キングによれば、「毒素が放出されたことに気付くでしょう」。少し厄介ですが、それがあなたのことなら、それを選んでください！

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