糖尿病2型

コンテンツ

• 概要
• 2型糖尿病とは何ですか？
• 2型糖尿病の原因は?
• 2型糖尿病のリスクがあるのは誰?
• 2型糖尿病の症状は何ですか？
• 2型糖尿病はどのように診断されますか？
• 2型糖尿病の治療にはどのようなものがありますか?
• 2型糖尿病は予防できる？

概要

2型糖尿病とは何ですか？

2 型糖尿病は、血糖値、つまり血糖値が高くなりすぎる病気です。ブドウ糖はあ​​なたの主なエネルギー源です。それはあなたが食べる食べ物から来ます。インスリンと呼ばれるホルモンは、ブドウ糖が細胞に入り、エネルギーを与えるのを助けます。糖尿病になると、体は十分なインスリンを生成しないか、インスリンをうまく使いません。ブドウ糖は血液中に留まり、細胞に十分に行き渡らなくなります。

時間が経つにつれて、血液中のブドウ糖が多すぎると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。しかし、糖尿病を管理し、これらの健康問題を防ぐための措置を講じることはできます。

2型糖尿病の原因は?

2 型糖尿病は、以下の要因の組み合わせによって引き起こされる可能性があります。

• 太りすぎまたは肥満
• 身体活動をしていない
• 遺伝学と家族歴

2 型糖尿病は通常、インスリン抵抗性から始まります。これは、細胞がインスリンに正常に反応しない状態です。その結果、ブドウ糖が細胞に入るのを助けるために、体はより多くのインスリンを必要とします。最初は、体は細胞に反応を起こさせようと、より多くのインスリンを分泌します。しかし、時間が経つにつれて、あなたの体は十分なインスリンを作ることができなくなり、血糖値が上昇します。

2型糖尿病のリスクがあるのは誰?

次の場合、2 型糖尿病を発症するリスクが高くなります。

• 45 歳以上です。子供、10 代の若者、および若い成人が 2 型糖尿病になる可能性がありますが、中年および高齢者でより一般的です。
• 前糖尿病とは、血糖値が正常より高いが、糖尿病と呼ばれるほど高くないことを意味します。
• 妊娠中に糖尿病を患っていた、または体重が 9 ポンド以上の赤ちゃんを出産した。
• 糖尿病の家族歴がある
• 太りすぎまたは肥満
• 黒人またはアフリカ系アメリカ人、ヒスパニック/ラテン系、アメリカ系アメリカ人、アジア系アメリカ人、または太平洋諸島人
• 身体的に活動的ではない
• 高血圧、心臓病、脳卒中、多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS)、うつ病などの他の状態を持っている
• HDL（善玉）コレステロールが低く、トリグリセリドが高い
• 黒色表皮腫 - 首や脇の下の皮膚が濃く、厚く、ビロードのような皮膚がある

2型糖尿病の症状は何ですか？

2 型糖尿病患者の多くは、まったく症状がありません。それらがあれば、症状は数年かけてゆっくりと進行します。それらは、あなたが気付かないほど軽度である可能性があります。症状には以下が含まれます

• のどの渇きと排尿の増加
• 飢餓の増加
• 疲労感
• ぼやけた視界
• 足や手のしびれやうずき
• 治らない傷
• 原因不明の体重減少

2型糖尿病はどのように診断されますか？

医療提供者は、血液検査を使用して 2 型糖尿病を診断します。血液検査には、

• 過去 3 か月間の平均血糖値を測定する A1C テスト
• 空腹時血糖（FPG）検査は、現在の血糖値を測定します。検査前最低8時間は絶食（水以外の飲食は禁止）する必要があります。
• ランダム プラズマ グルコース (RPG) テスト、現在の血糖値を測定します。この検査は、糖尿病の症状があり、医療提供者が検査前に絶食するのを待ちたくない場合に使用されます。

2型糖尿病の治療にはどのようなものがありますか?

2 型糖尿病の治療には、血糖値の管理が含まれます。多くの人は、健康的な生活を送ることでこれを行うことができます。薬の服用が必要な人もいます。

• 健康的なライフスタイルには、健康的な食事計画に従い、定期的に身体活動を行うことが含まれます。食事や飲み物と身体活動や糖尿病薬を服用している場合は、そのバランスをとる方法を学ぶ必要があります。
• 糖尿病の薬には、経口薬、インスリン、その他の注射薬が含まれます。時間が経つにつれて、糖尿病をコントロールするために複数の種類の薬を服用する必要がある人もいます。
• 定期的に血糖値をチェックする必要があります。かかりつけの医療提供者は、どのくらいの頻度でそれを行う必要があるかを教えてくれます。
• また、血圧とコレステロール値をプロバイダーが設定した目標値に近づけることも重要です。定期的にスクリーニング検査を受けるようにしてください。

2型糖尿病は予防できる？

2 型糖尿病を予防または遅らせるための措置を講じることで、太りすぎの場合は体重を減らし、摂取カロリーを減らし、身体活動を活発にすることができます。 2 型糖尿病のリスクを高める病気がある場合、その状態を管理することで 2 型糖尿病になるリスクを下げることができます。

NIH: 国立糖尿病研究所、消化器疾患、腎疾患

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