私の犬が大うつ病性障害をどのように助けるか

患者と落ち着いた彼女は私の膝の上に足を置いて私の横のソファに横になっています。彼女は私の落ち込んでいる気質や私の頬の涙について何の不安もありません。

私たちは彼女のお父さんが去った午前7時30分からここにいます。正午が近づいています。彼女が私を無条件に受け入れることと、私の大うつ病を知ったのは、このような瞬間です。彼女よりも私をサポートしてくれる人がいるとは思えません。

インターネットでFluffyまたはWafflenuggetとして知られているワッフルは、生後8週間で私たちにやって来ました。

バレンタインデーでした。温度はマイナス11°Fまで下がりました。寒さにもかかわらず、私は彼女の喜びを覚えています。彼女が雪の中で遊んでいたとき、彼女の顔は歓喜で輝きました。彼女は私たちに彼女に加わるように誘った。指とつま先が麻痺していて、私たちは彼女に触発されて雪の中を​​飛び降りました。

その夜、私は日記に次のように書いています。「喜びのバニーホップで、どうすれば抵抗できますか？彼女はすでに闇に光をもたらす方法を知っているようです。私の甘いワッフル、この小さな綿毛。地球上でわずか8週間、すでに私の先生。うつ病の最中、彼女から楽観主義と感謝の気持ちを学ぶのが待ちきれません。」

彼女の限りない熱意と人生への愛は、私にとって希望の光です。そして今、彼女の足が私の足をやさしく押し始めているので、私は私の悲しみを通り過ぎる時が来ていることを知っています。立ち上がって一日を始める時が来ました。

それにもかかわらず、私はロールオーバーします。もう少し世界を避けようとしています。ソファを離れようとする思いに圧倒的な恐怖感が伝わってきます。涙が落ち始めます。

ワッフルにはありません。彼女は4時間も我慢していて、私は処理し、感じ、そして泣くことができました。彼女は苦痛と困難を乗り越えて働く時が来ていることを知っています。成長する時が来ました。

権威を持ってソファから飛び降りると、ワッフルは彼女の頭を私の体に突き刺します。頭突きの後、彼女は私の掛け布団で覆われた自己を突っ込みます。

私は彼女に背を向けて言いました。できません。」

そうすることで、私は彼女が欲しいもの、つまり私の顔へのアクセスを彼女に与えました。彼女はなめたりスムースに恋して私を窒息させ、涙を拭き取ります。アイコンタクトを取りながら、彼女はもう一度左足を私の上に置きます。彼女の目はそれをすべて言います。そろそろ時間です、私は譲ります。「オーケー、ベイビー、あなたは正しいです。」

私はゆっくりと立ち上がり、私の心の重さと疲労が私を圧迫しています。私の最初のステップは、奇抜なもののようです—内部の不確実性の真の表現。

しかし、それでも歓喜の声で、ワッフルは飛び降り始めます。片方の足をもう一方の足の前に置きます。彼女の尻尾はヘリコプターのブレードと同じ量のカオスで揺れ始めます。彼女は私の周りを一周し始め、私をドアの方へ案内します。私は彼女のサポートと励ましに小さな笑顔を割きました。 「はい、女の子が起きています。私は起きています。」

無愛想でよだれが染まったパジャマを着て、顔の涙にも関わらず、クロックスを着て鎖を掴み、家を出ました。

車に乗り込みます。私はシートベルトを締めようとしますが、手がぐちゃぐちゃになります。欲求不満で、私は泣き出しました。ワッフルは私の足に彼女の足を置き、サポートで私をナズルします。 「私はワフィーができないだけです。できません。」

彼女は再び私を抱きしめて、私の頬をなめます。一時停止します。 「はい、もう一度。私が試してみます。"シートベルトのバックルもそうです。オフです。

幸いなことに、それは短いドライブです。忍び寄る時間はありません。私たちはフィールドに行きます（私たちが毎日歩く同じフィールド）。

ワッフルはフィールドに跳躍します。彼女は有頂天です。同じ分野ですが、毎日が新しい冒険です。私は彼女の熱意に感心しています。

今日、私は動く力をほとんど要求できません。私はゆっくりと私たちのよく踏まれた道を歩き始めます。空には暗い雲が出て、嵐が来ているのではないかと心配です。ワッフルは気づかないようです。彼女は熱心に周りを嗅ぎ回って走り続けます。数分おきに彼女は立ち止まって私を調べ、私を前進させます。

1時間が経ちます。ループ内で開始したところに戻りましたが、どういうわけか、同じようには見えません。雲の切れ間から覗く太陽が秋の空を照らしています。晴れやかです。

私はそれをすべて取り入れるために座ります。ワッフルは私の膝の上に座っています。私は彼女をそっとこすり、彼女に感謝する言葉を見つけます。

「ああ、ワフィー、聞こえなかったり、理解できないことはわかっていますが、とにかく言います。私に、そして私たちが故郷と呼ぶこの世界のこの贈り物に光を取り戻してくれてありがとう。」

彼女は私に頬と小鼻に少しスモーチを与えます。彼女が理解していると思います。

私たちはしばらくそこに座って、感謝の気持ちを込めて光を浴びています。それを取り入れ続けるにつれて、私は一日の残りの計画を立て始めます。家の掃除をします。私がカウンターを拭き、バキュームでドークダンスをし、皿の山を流し台で洗うと、彼女は私についてきます。その後、シャワーを浴びます。彼女は私の横のバスマットに座り、私が出てきて、毎週初めて洗濯したての服を着るのを待ちます。その後フリッタータを作って、床に座って一緒に食べます。次に、書きます。

これらの家事をしている間、私は再び泣き始めるかもしれません。しかし、彼らはうつ病の涙ではなく、ワッフルへの感謝の涙になります。彼女の絶え間ない愛と交際で、彼女は私を何度も何度も私に呼び戻します。

ワッフルは私が誰であるかを受け入れてくれます。彼女は私の暗闇と私の光のために私を愛しており、それが彼女が私の大うつ病性障害を助ける方法です。