低テストステロンとうつ病：関係はありますか？

コンテンツ

• 私のテストステロンが低いのはなぜですか？
• 低テストステロンの症状
• 低Tとうつ病
• それは低いTですか、それともうつ病ですか？
• 低Tと女性
• 治療法の選択肢
• サポート

テストステロンとは何ですか？

テストステロンはアンドロゲンと呼ばれる男性ホルモンです。そしてそれは以下を含む身体機能に貢献します：

• 筋力
• 性欲
• 骨密度
• 体脂肪分布
• 精子の生産

テストステロンは男性ホルモンに分類されますが、女性もそれを生成しますが、男性よりも低濃度です。

男性と女性の低テストステロン（低T）は、うつ病を含む多くの身体的および感情的な症状を引き起こす可能性があります。

私のテストステロンが低いのはなぜですか？

低Tは性腺機能低下症として知られています。原発性性腺機能低下症は、テストステロンを生成する器官である睾丸の問題です。

精巣の損傷を受けた男性は、以下によって引き起こされる可能性のある原発性性腺機能低下症を経験する可能性があります。

• がん治療
• おたふく風邪
• 血中の鉄の通常のレベルよりも高い

二次性腺機能低下症は、下垂体がテストステロンを増やすための信号を受信しない場合に発生します。このシグナリング障害の原因には、次のものがあります。

• 通常の老化
• HIV
• AIDS
• 結核
• 肥満
• オピオイド薬の使用

低テストステロンの症状

Tが低いと、身体的および感情的な生活にいくつかの変化が生じる可能性があります。最大の違いはあなたの性的欲求と機能かもしれません。 Tが低い男性が性欲の大幅な低下を経験することは珍しいことではありません。勃起の達成と維持がより困難であると感じるかもしれませんし、不妊症を経験するかもしれません。

テストステロンはまた骨および筋肉の強さの役割を果たします。ホルモンレベルが下がると、骨や筋肉の量が減り、体重が増える可能性があります。これらの変化により、心臓病、糖尿病、骨粗鬆症のリスクが高まる可能性があります。

すべての年齢の男性が低いTに苦しむ可能性がありますが、それは高齢者によく見られます。

低Tとうつ病

うつ病、不安、神経過敏、その他の気分の変化は、Tが低い男性と女性によく見られます。しかし、研究者は、何が相関関係を引き起こしているのかわかりません。テストステロン療法は、Tが低い多くの人々、特に高齢者の気分を高めることができます。

それは低いTですか、それともうつ病ですか？

低Tとうつ病の共通の症状は、診断を難しくする可能性があります。問題を複雑にするために、うつ病、思考の困難、および不安もまた、老化の通常の兆候です。

低Tとうつ病の両方に共通する症状は次のとおりです。

• 過敏性
• 不安
• 悲しみ
• 低性欲
• メモリの問題
• 集中力の問題
• 睡眠障害

しかし、低テストステロンとうつ病の身体的症状は異なる傾向があります。うつ病を患っているがホルモンレベルが正常な人は、一般に、低Tに関連する乳房の腫れや筋肉量と筋力の低下を経験しません。

うつ病の身体的症状は、しばしば頭痛と腰痛に集中しています。

あなたや愛する人が青く、イライラしている、または単に自分自身ではないと感じた場合は、医師に相談してください。身体検査と血液検査は、テストステロンのレベルが正常であるかどうか、またはアンドロゲン欠乏症を経験しているかどうかを判断するのに役立ちます。

低Tと女性

必須ホルモンレベルが低下したときにメンタルヘルスの低下を示す可能性があるのは男性だけではありません。ある研究によると、Tが低い女性はしばしばうつ病を経験します。女性の低Tは、主に閉経周辺期または閉経後の女性で診断および治療されます。

治療法の選択肢

ホルモン補充療法は、正常なテストステロンレベルを回復するのに役立つ治療オプションです。合成テストステロンは、いくつかの異なる形態で利用可能です。より一般的な選択肢には、注射、皮膚に装着するパッチ、および体が皮膚を通して吸収する局所用ジェルが含まれます。

医師は、ライフスタイル、健康レベル、保険の適用範囲に最適な配送方法を決定するのに役立ちます。

サポート

一部の男性では、低いTが自信と身体的健康に影響を与える可能性があります。低Tに伴う不眠症、記憶障害、集中力の低下がすべて要因となっている可能性があります。

治療が確立されると、方程式の物理的な側面は解決されるかもしれませんが、心理的な症状が残ることがあります。幸いなことに、そのための治療法もあります。

睡眠障害や不安神経症には、呼吸法や注意深い瞑想がよく使われます。それぞれの呼吸に集中することはあなたがリラックスするのを助け、あなたが否定的な考えからあなたの心を空にするのを助けるかもしれません。

ジャーナリングは、一部の人々が自分の考えや感情を整理するための方法です。毎日決められた時間に、または好きなときにいつでも、頭に浮かんだことを書き留めてください。紙に考えを書くだけで気分が良くなることがあります。

Tが低いと、影響は人によって異なります。低Tの心理的症状に対処するのに問題がある場合は、認知行動療法も適切である可能性があります。セラピストが対処法の開発を支援します。

また、忍耐強く理解することは、友人、家族、または低Tを扱っているパートナーにサポートを示すための優れた方法です。