あなたが歯科と口腔の健康について知る必要があるすべて

コンテンツ

• 概要概要
• 歯と口腔の健康についての事実
• 歯と口腔の問題の症状
• 歯科および口腔疾患の原因
• 歯科および口腔疾患の診断
• 歯科および口腔疾患の種類
• 虫歯
• 歯周病（歯肉炎）
• 歯周炎
• ひびが入った、または壊れた歯
• 敏感な歯
• 口腔がん
• 口腔と一般的な健康の間のリンク
• 歯と口腔の問題の治療
• クリーニング
• フッ化物処理
• 抗生物質
• 詰め物、王冠、およびシーラント
• 歯根管
• プロバイオティクス
• 毎日の習慣を変える
• 歯科および口腔の問題の手術
• 皮弁手術
• 骨移植
• 軟組織移植片
• 抜歯
• 歯科インプラント
• 何がうまくいかない可能性がありますか？
• 歯と歯茎を健康に保つ
• 子供の口腔の健康について知っておくべきこと
• 男性が口腔の健康について知っておくべきこと
• 女性が口腔の健康について知っておくべきこと
• 糖尿病患者が口腔の健康について知っておくべきこと
• 歯科および口腔の健康に関する収益

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概要概要

歯科および口腔の健康は、あなたの全体的な健康と幸福の重要な部分です。口腔衛生状態が悪いと、虫歯や歯周病につながる可能性があり、心臓病、癌、糖尿病にも関連しています。

健康な歯と歯茎を維持することは生涯にわたる取り組みです。歯磨き、デンタルフロス、砂糖の摂取量の制限など、適切な口腔衛生習慣を早期に習得すればするほど、費用のかかる歯科治療や長期的な健康問題を回避しやすくなります。

歯と口腔の健康についての事実

虫歯や歯周病は非常に一般的です。による ：

• 学童の60〜90％が少なくとも1つの虫歯を持っています
• 成人のほぼ100％が少なくとも1つの虫歯を持っています
• 35〜44歳の成人の15〜20パーセントが重度の歯周病を患っています
• 65〜74歳の世界中の人々の約30％は、自然の歯が残っていません
• ほとんどの国では、10万人ごとに1〜10例の口腔がんがあります
• 口腔疾患の負担は、貧しい人々や恵まれない人々のグループではるかに高くなります

あなたの歯を健康に保つためにあなたが取ることができる多くのステップがあります。たとえば、歯科および口腔疾患は、次の方法で大幅に軽減できます。

• フッ化物歯磨き粉で少なくとも1日2回歯を磨く
• 少なくとも1日1回はデンタルフロス
• 砂糖の摂取量を減らす
• 果物や野菜を多く含む食事をする
• タバコ製品の回避
• フッ化物添加水を飲む
• 専門的な歯科治療を求める

歯と口腔の問題の症状

症状が出るまで待ってから歯科医を訪ねてはいけません。年に2回歯科医に行くと、通常、症状に気付く前に問題を見つけることができます。

歯の健康問題の次の警告サインのいずれかが発生した場合は、できるだけ早く歯科医に診てもらうように予約する必要があります。

• 潰瘍、ただれ、または口の中の圧痛のある部分で、1〜2週間経っても治癒しません。
• 歯磨きまたはデンタルフロス後の歯茎の出血または腫れ
• 慢性的な口臭
• 高温および低温または飲料に対する突然の感受性
• 痛みや歯痛
• 歯の動揺
• 歯茎の後退
• 咀嚼または噛むことによる痛み
• 顔や頬のむくみ
• あごのクリック
• ひびが入った、または壊れた歯
• 頻繁な口渇

これらの症状のいずれかが高熱と顔や首の腫れを伴う場合は、緊急治療を求める必要があります。口腔衛生問題の警告サインの詳細をご覧ください。

歯科および口腔疾患の原因

口腔内には、あらゆる種類の細菌、ウイルス、真菌が集まっています。それらのいくつかはそこに属し、あなたの口の通常の植物相を構成しています。それらは一般的に少量では無害です。しかし、糖分の多い食事は、酸を生成するバクテリアが繁殖できる状態を作り出します。この酸は歯のエナメル質を溶かし、虫歯を引き起こします。

ガムラインの近くのバクテリアは、プラークと呼ばれる粘着性のマトリックスで繁殖します。歯垢は、ブラッシングやデンタルフロスで定期的に除去しないと、蓄積し、硬化し、歯の長さ方向に移動します。これはあなたの歯茎を炎症させ、歯肉炎として知られている状態を引き起こす可能性があります。

炎症が増えると、歯茎が歯から引き離され始めます。このプロセスは、膿が最終的に集まる可能性のあるポケットを作成します。歯肉疾患のこのより進行した段階は、歯周炎と呼ばれます。

歯肉炎と歯周炎に寄与する多くの要因があります：以下を含みます：

• 喫煙
• 悪いブラッシング習慣
• 甘い食べ物や飲み物を頻繁に間食する
• 糖尿病
• 口の中の唾液の量を減らす薬の使用
• 家族歴、または遺伝学
• HIVやエイズなどの特定の感染症
• 女性のホルモンの変化
• 酸逆流症、または胸焼け
• 酸による頻繁な嘔吐

歯科および口腔疾患の診断

ほとんどの歯科および口腔の問題は、歯科検診中に診断することができます。試験中、あなたの歯科医はあなたを綿密に検査します：

• 歯
• 口
• 喉
• 舌
• 頬
• あご
• 首

歯科医は、診断を支援するために、さまざまなツールや器具を使って歯を叩いたりこすったりすることがあります。歯科医院の技術者があなたの口の歯科用X線写真を撮り、あなたの各歯の画像を確実に取得します。妊娠している場合は、必ず歯科医に伝えてください。妊娠中の女性はX線検査を受けるべきではありません。

プローブと呼ばれるツールを使用して、歯茎のポケットを測定できます。この小さな定規は、歯周病や歯茎の後退があるかどうかを歯科医に伝えることができます。健康な口では、歯の間のポケットの深さは通常1〜3ミリメートル（mm）です。それより高い測定値は、歯周病にかかっている可能性があります。

歯科医が口の中に異常なしこり、病変、または成長を見つけた場合、歯茎生検を行うことがあります。生検中に、組織の小片が成長または病変から除去されます。次に、サンプルは顕微鏡下で検査するために実験室に送られ、癌細胞をチェックします。

口腔がんが疑われる場合、歯科医はがんが広がっているかどうかを確認するために画像検査を注文することもあります。テストには次のものが含まれます。

• X線
• MRIスキャン
• CTスキャン
• 内視鏡検査

歯科および口腔疾患の種類

私たちは歯と口を頻繁に使用するため、特に歯の適切なケアを怠った場合、時間の経過とともに多くの問題が発生する可能性があることは驚くべきことではありません。ほとんどの歯と口腔の問題は、適切な口腔衛生で防ぐことができます。生涯に少なくとも1つの歯の問題が発生する可能性があります。

虫歯

虫歯は虫歯または虫歯とも呼ばれます。これらは永久に損傷を受けた歯の領域であり、穴が開いている場合もあります。虫歯はかなり一般的です。バクテリア、食物、酸が歯を覆い、歯垢を形成するときに発生します。歯の酸がエナメル質、次に下にある象牙質、または結合組織を食い尽くし始めます。時間の経過とともに、これは恒久的な損傷につながる可能性があります。

歯周病（歯肉炎）

歯肉炎とも呼ばれる歯周病は、歯茎の炎症です。これは通常、歯磨きやデンタルフロスの習慣が不十分なために歯にプラークが蓄積した結果です。歯肉炎は、ブラシをかけたりデンタルフロスをしたりすると、歯茎が腫れて出血することがあります。未治療の歯肉炎は、より深刻な感染症である歯周炎を引き起こす可能性があります。

歯周炎

歯周炎が進行すると、感染が顎や骨に広がる可能性があります。また、体全体に炎症反応を引き起こす可能性があります。

ひびが入った、または壊れた歯

歯は、口の怪我、硬い食べ物を噛んだり、夜に歯を磨いたりして、ひびが入ったり折れたりする可能性があります。亀裂歯は非常に痛みを伴うことがあります。歯にひびが入ったり折れたりした場合は、すぐに歯科医の診察を受けてください。

敏感な歯

歯が敏感な場合は、冷たい食べ物や熱い食べ物や飲み物を飲んだ後、痛みや不快感を感じることがあります。

歯の過敏症は「象牙質知覚過敏症」とも呼ばれます。根管や詰め物をした後、一時的に発生することがあります。次の結果である可能性もあります。

• 歯周病
• 歯茎の後退
• 亀裂歯
• 磨耗した詰め物またはクラウン

エナメルが薄いため、自然に敏感な歯を持っている人もいます。

ほとんどの場合、自然に敏感な歯は、毎日の口腔衛生レジメンを変更することで治療できます。敏感な歯を持つ人々のための歯磨き粉とうがい薬の特定のブランドがあります。

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口腔がん

口腔がんには、以下のがんが含まれます。

• 歯茎
• 舌
• 唇
• 頬
• 口の底
• 硬口蓋と軟口蓋

歯科医は通常、口腔がんを最初に認識する人です。喫煙や噛みタバコなどのタバコの使用は、口腔がんの最大の危険因子です。

Oral Cancer Foundation（OCF）によると、今年は5万人近くのアメリカ人が口腔がんと診断されます。一般的に、口腔がんの診断が早いほど、見通しは良くなります。

口腔と一般的な健康の間のリンク

研究者が口腔の健康の低下と基礎となる全身状態との関係を発見したため、近年、口腔の健康の重要性が高まっています。健康な口はあなたが健康な体を維持するのを助けることができることがわかります。メイヨークリニックによると、口腔細菌と炎症は以下に関連している可能性があります：

• 心臓病
• 心内膜炎、または心臓の内膜の炎症
• 早産。
• 低出生体重

細菌は口腔から血流に広がり、感染性心内膜炎を引き起こす可能性があります。感染性心内膜炎は、心臓弁の生命を脅かす感染症です。歯科医は、口の中のバクテリアを取り除く可能性のある歯科治療を行う前に、予防策として抗生物質を服用することを提案する場合があります。

歯と口腔の問題の治療

歯のケアをしっかりしていても、歯科医の定期的な診察では、年に2回専門家による清掃を行う必要があります。歯周病、感染症、またはその他の問題の兆候が見られる場合は、歯科医が他の治療法を推奨します。

クリーニング

専門家によるクリーニングで、ブラッシングやデンタルフロスで見逃した可能性のあるプラークを取り除くことができます。歯石も取り除きます。これらの洗浄は通常、歯科衛生士によって行われます。すべての歯石が歯から取り除かれた後、衛生士は強力な歯ブラシを使用して歯を磨きます。これに続いて、デンタルフロスとすすぎで破片を洗い流します。

ディープクリーニングは、スケーリングおよびルートプランニングとも呼ばれます。定期的な清掃では到達できない歯石を歯茎の上下から取り除きます。

フッ化物処理

歯のクリーニングに続いて、あなたの歯科医は虫歯を撃退するのを助けるためにフッ化物治療を適用するかもしれません。フッ化物は天然に存在する鉱物です。それはあなたの歯のエナメル質を強化し、それらをバクテリアと酸に対してより弾力性のあるものにするのを助けることができます。

抗生物質

歯周病の兆候が見られる場合、または他の歯や顎に広がった歯の膿瘍がある場合、歯科医は感染を取り除くのに役立つ抗生物質を処方することがあります。抗生物質は、うがい薬、ゲル、経口錠剤、またはカプセルの形態であり得る。局所抗生物質ゲルはまた、外科的処置中に歯または歯茎に適用され得る。

詰め物、王冠、およびシーラント

詰め物は、虫歯、亀裂、または歯の穴を修復するために使用されます。歯科医は最初にドリルを使用して歯の損傷した領域を取り除き、次にアマルガムやコンポジットなどの材料で穴を埋めます。

クラウンは、歯の大部分を取り除く必要がある場合、または怪我のために折れた場合に使用されます。クラウンには、インプラントにフィットするインプラントクラウンと、天然歯にフィットする通常のクラウンの2種類があります。どちらのタイプのクラウンも、自然の歯が現れた隙間を埋めます。

歯科用シーラントは、虫歯を防ぐために後歯または臼歯に配置される薄い保護コーティングです。歯科医は、子供が最初の大臼歯を手に入れたらすぐに、6歳前後で、2番目の大臼歯を12歳頃に手に入れたら、シーラントを勧めることがあります。シーラントは簡単に塗布でき、完全に痛みがありません。

歯根管

虫歯が歯の内側から神経まで届く場合は、根管が必要になることがあります。根管の間に、神経が取り除かれ、生体適合性材料、通常はガッタパーチャと呼ばれるゴムのような材料と接着性セメントの組み合わせで作られた詰め物に置き換えられます。

プロバイオティクス

プロバイオティクスは、消化器系の健康における役割で主に知られていますが、新しい研究では、健康な細菌が歯と歯茎に有益である可能性があることが示されています。

プロバイオティクスは、歯垢を防ぎ、口臭を治療することが示されています。また、口腔がんを予防し、歯周病による炎症を軽減するのにも役立ちます。

その有効性を証明するために大規模な臨床試験が依然として必要ですが、これまでの結果は有望です。プロバイオティクスサプリメントを摂取するか、ヨーグルト、ケフィア、キムチなどの有益なバクテリアを多く含む食品を食べることができます。他の人気のあるプロバイオティクス食品には、ザワークラウト、テンペ、味噌などがあります。

毎日の習慣を変える

あなたの口を健康に保つことは毎日の約束です。歯科衛生士は、日常的に歯と歯茎を適切にケアする方法を教えてくれます。ブラッシングとデンタルフロスに加えて、あなたの毎日のルーチンには、うがい薬、経口リンス、そしておそらくWaterpikウォーターフロスなどの他のツールが含まれる可能性があります。

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歯科および口腔の問題の手術

口腔外科は通常、歯周病のより深刻な症例を治療するために行われます。特定の歯科手術は、事故によって失われた歯や壊れた歯を交換または修正するために行うこともできます。

皮弁手術

皮弁手術中、外科医は歯茎に小さな切り込みを入れて組織の一部を持ち上げます。次に、歯茎の下から歯石とバクテリアを取り除きます。次に、フラップを縫い合わせて歯の周りの所定の位置に戻します。

骨移植

歯周病が歯の根元を取り巻く骨に損傷を与える場合、骨移植が必要です。歯科医は、損傷した骨を、自分の骨、人工骨、または寄贈された骨から作ることができる移植片と交換します。

軟組織移植片

軟組織移植片は、後退した歯茎を治療するために使用されます。歯科医はあなたの口から組織の小片を取り除くか、ドナー組織を使用して、欠けている歯茎の領域にそれを取り付けます。

抜歯

歯科医が根管やその他の手術で歯を救うことができない場合は、歯を抜く必要があります。

親知らずや第三大臼歯が影響を受けた場合は、抜歯が必要になることもあります。時々、人の顎は大臼歯の3番目のセットを収容するのに十分な大きさではありません。親知らずが出現しようとすると、1つまたは複数の親知らずが閉じ込められたり衝撃を受けたりします。歯科医は通常、親知らずが痛み、炎症、またはその他の問題を引き起こす場合は、親知らずを抜歯することをお勧めします。

歯科インプラント

歯科インプラントは、病気や事故のために失われた失われた歯を置き換えるために使用されます。インプラントは外科的に顎骨に配置されます。インプラントが配置された後、あなたの骨はその周りに成長します。これはオッセオインテグレーションと呼ばれます。

このプロセスが完了すると、歯科医は他の歯と一致する新しい人工歯をカスタマイズします。この人工歯はクラウンとして知られています。次に、新しいクラウンがインプラントに取り付けられます。複数の歯を交換する場合、歯科医はあなたの口に合うようにブリッジをカスタマイズすることがあります。歯科用ブリッジは、ギャップの両側にある2つのアバットメントクラウンで構成されており、人工歯を所定の位置に保持します。

何がうまくいかない可能性がありますか？

歯周病は、最終的には歯を支える骨を破壊する可能性があります。これは多くの問題を引き起こす可能性があります。歯を救うために歯科治療が必要になる可能性があります。

未治療の歯周病のリスクと合併症には以下が含まれます：

• 歯の膿瘍
• その他の感染症
• あなたの歯の移動
• 妊娠の合併症
• あなたの歯の根の露出
• 口腔がん
• 歯の喪失
• 糖尿病、心臓病、癌、呼吸器疾患のリスクの増加

治療せずに放置すると、歯の膿瘍による感染が頭や首の他の部分に広がる可能性があります。それは、生命を脅かす血液感染症である敗血症にさえつながる可能性があります。

歯と歯茎を健康に保つ

良好な口腔衛生は、一般的な健康と常識に要約されます。口腔の健康問題を防ぐための最良の方法は次のとおりです。

• フッ化物歯磨き粉で少なくとも1日2回歯を磨く
• 少なくとも1日1回デンタルフロス（口腔内の病気を予防するためにできる最も有益なことの1つ）
• 歯科専門家に6か月ごとに歯をきれいにしてもらいます
• タバコ製品を避ける
• 果物や野菜をたっぷり含んだ高繊維、低脂肪、低糖の食事療法に従ってください
• 甘いおやつや飲み物を制限する

砂糖が隠されている食品は次のとおりです。

• ケチャップやバーベキューソースなどの調味料
• 砂糖を加えた缶または瓶にスライスしたフルーツまたはアップルソース
• フレーバーヨーグルト
• パスタ・ソース
• 甘くしたアイスティー
• ソーダ
• スポーツドリンク
• ジュースまたはジュースブレンド
• グラノーラとシリアルバー
• マフィン

口腔の健康問題を防ぐためのヒントをもっと入手してください。良好な口腔衛生は、子供、妊婦、高齢者などのグループにとって特に重要です。

子供の口腔の健康について知っておくべきこと

米国小児科学会（AAP）は、子供たちが最初の誕生日までに歯科医に会い始めることを推奨しています。

子供は、特に哺乳瓶を使っている人は、虫歯や虫歯に非常に敏感です。むし歯は、哺乳瓶を与えた後に歯に残った砂糖が多すぎることが原因である可能性があります。

哺乳瓶の虫歯を防ぐには、次のことを行う必要があります。

• 食事時間中の哺乳瓶のみ
• 1歳になるまでに、子供をボトルから離乳させます
• 就寝時にボトルを与える必要がある場合は、ボトルに水を入れます
• 赤ちゃんの歯が入り始めたら、柔らかい赤ちゃんの歯ブラシでブラッシングを開始します。あなたの子供が歯磨き粉を飲み込まないことを学ぶまであなたは水だけを使うべきです
• あなたの子供のために定期的に小児歯科医に会い始めてください
• 歯科用シーラントについてお子さんの歯科医に聞いてください

哺乳瓶の虫歯は、幼児期の虫歯（ECC）としても知られています。 ECCを防ぐためのその他の方法については、こちらをご覧ください。

男性が口腔の健康について知っておくべきこと

American Academy of Periodontologyによると、男性は女性よりも歯と歯茎の世話をする可能性が低いとのことです。女性と比較して、男性は1日に2回ブラッシングし、定期的にデンタルフロスを塗り、予防歯科治療を求める可能性が低くなります。

口腔がんと喉頭がんは男性に多く見られます。 2008年の研究によると、歯周病の病歴のある男性は、健康な歯茎の男性よりも他の種類の癌を発症する可能性が14％高いことが示されています。男性が口腔の健康状態の悪さの結果を認識し、人生の早い段階で行動を起こすことが重要です。

女性が口腔の健康について知っておくべきこと

人生のさまざまな段階でホルモンが変化するため、女性はいくつかの口腔衛生上の問題のリスクにさらされています。

女性が最初に月経を始めたとき、彼女は彼女の期間中に口の痛みや歯茎の腫れを経験するかもしれません。

妊娠中、ホルモンの増加は口から出る唾液の量に影響を与える可能性があります。つわりによって引き起こされる頻繁な嘔吐は虫歯を引き起こす可能性があります。妊娠中に歯科治療を受けることはできますが、妊娠しているかどうかを歯科医に知らせる必要があります。

閉経期には、エストロゲンの量が少ないと歯周病のリスクが高まる可能性があります。一部の女性はまた、閉経中に舌痛症（BMS）と呼ばれる状態を経験する可能性があります。女性が生涯を通じて直面するさまざまな歯の問題について学びます。

糖尿病患者が口腔の健康について知っておくべきこと

糖尿病は、細菌と戦う体の能力に影響を与えます。これは、糖尿病の人は、口腔感染症、歯肉疾患、歯周炎のリスクが高いことを意味します。カンジダ症と呼ばれる口腔真菌感染症のリスクが高くなります。

糖尿病の人が口腔の健康を管理するには、血糖値の管理を維持する必要があります。これは、ブラッシング、デンタルフロス、歯科医の訪問に加えてです。 2型糖尿病と口腔の健康との関連を探ります。

歯科および口腔の健康に関する収益

あなたの口腔の健康はあなたの歯だけではなく影響を及ぼします。口腔および歯の健康状態が悪いと、自尊心、会話、または栄養に関する問題が発生する可能性があります。それらはまたあなたの快適さと全体的な生活の質に影響を与える可能性があります。多くの歯科および口腔の問題は、症状なしに発症します。問題が悪化する前に、定期的に歯科医に診てもらうのが最善の方法です。

最終的に、あなたの長期的な結果はあなた自身の努力に依存します。すべての虫歯を常に予防できるわけではありませんが、毎日の口腔ケアを常に把握することで、重度の歯周病や歯の喪失のリスクを減らすことができます。