著者: Virginia Floyd
作成日: 13 Aug. 2021
更新日: 1 4月 2025
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タンデム母乳育児の朝のVLOG//母乳の組成
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母乳の組成は、離乳食に他の食物や水を補給する必要なしに、生後6か月の赤ちゃんの良好な成長と発達に理想的です。

母乳は、赤ちゃんに栄養を与え、赤ちゃんが強く健康に成長するために必要なすべての栄養素が豊富であることに加えて、母親から赤ちゃんに渡される抗体と呼ばれる体内の防御細胞も持っています。これにより、赤ちゃんの防御が強化されます。簡単に病気になるのを防ぎます。母乳の詳細をご覧ください。

母乳は何でできているのか

母乳の組成は赤ちゃんのニーズに応じて異なり、その成分の濃度は新生児の発育段階に応じて異なります。母乳の主成分のいくつかは次のとおりです。


  • 白血球と抗体、赤ちゃんの免疫系に作用し、感染の可能性から保護し、臓器の発達過程を助けます。
  • タンパク質、免疫系を活性化し、発達中のニューロンを保護する責任があります。
  • 炭水化物、腸内細菌叢の形成過程を助ける;
  • 酵素、体の機能に不可欠ないくつかの代謝プロセスにとって重要です。
  • ビタミンとミネラル、これは健康な赤ちゃんの成長の基本です。

母乳は、生産される母乳の量、組成、および赤ちゃんが生まれてからの日数に応じて、次のように分類できます。

  • 初乳: これは、赤ちゃんが生まれてから最初に生産される牛乳であり、通常は少量で生産されます。その主な目的は出生直後の赤ちゃんへの感染に対する保護を提供することであるため、それはより厚く黄色がかっており、主にタンパク質と抗体で構成されています。
  • 移行牛乳: 生後7日から21日の間に大量に生産され始め、炭水化物と脂肪の量が多くなり、赤ちゃんの健康的な成長に役立ちます。
  • 熟した牛乳: 赤ちゃんが生まれてから21日目から生産され、タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂肪、炭水化物の理想的な濃度で、より安定した組成を持っています。

これらの組成の変化に加えて、母乳は母乳育児中にも変更され、水分補給のためにより多くの水分成分が放出され、授乳の最後に厚くなります。


母乳育児の利点を知っています。

母乳の栄養成分

コンポーネント母乳100ml中の量
エネルギー6.7カロリー
タンパク質1.17 g
脂肪4 g
炭水化物7.4 g
ビタミンA48.5 mcg
Dビタミン0.065 mcg
ビタミンE0.49 mg
ビタミンK0.25 mcg
ビタミンB10.021 mg
ビタミンB20.035 mg
ビタミンB30.18 mg
ビタミンB613 mcg
B12ビタミン0.042 mcg
葉酸8.5 mcg
ビタミンC5mg
カルシウム26.6 mg
蛍光体12.4 mg
マグネシウム3.4 mg
0.035 mg
セレン1.8 mcg
亜鉛0.25 mg
カリウム52.5 mg

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