病気のときにコーヒーを飲むことはできますか？

コンテンツ

• あなたがより活力を感じるのを助けるかもしれません
• 脱水症状を起こし、下痢を引き起こす可能性があります
• 胃潰瘍を刺激する可能性があります
• いくつかの薬と相互作用します
• 結論

病気のときは、慣れ親しんだ心地よい食べ物や飲み物が欲しいのは当然です。多くの人にとって、それはコーヒーを含みます。

健康な人にとって、コーヒーは適度に摂取しても悪影響はほとんどありません。抗酸化物質が豊富に含まれているため、健康上のメリットもあります。さらに、カフェインはわずかな脂肪燃焼の利点を提供する可能性があります（、2）。

ただし、病気のときにコーヒーを飲んでも安全かどうか疑問に思うかもしれません。飲み物には、扱っている病気の種類に応じて長所と短所があります。また、いくつかの薬と相互作用することができます。

この記事では、病気のときにコーヒーを飲むことができるかどうかを調べます。

あなたがより活力を感じるのを助けるかもしれません

モーニングコーヒーは、そのカフェイン含有量が彼らを目覚めさせるのに役立つと思う多くの人々にとって交渉の余地がありません。実際、カフェイン抜きのコーヒーでさえ、プラセボ効果のために人々に穏やかな刺激効果をもたらす可能性があります（）。

多くのコーヒーを飲む人にとって、このエネルギーの増加は、コーヒーの主な利点の1つであり、病気のときに飲むことを選択する理由の1つでもあります。

たとえば、体がだるい、または疲れていると感じていても、仕事や学校に行くのに十分な場合は、後押しすることができます。

さらに、穏やかな寒さに対処している場合、コーヒーは重大な副作用を引き起こすことなく1日を過ごすのに役立つ可能性があります。

コーヒーはエネルギーを高めることができます。これは、天候が穏やかで、仕事や学校に行くのに十分な場合に役立ちます。

脱水症状を起こし、下痢を引き起こす可能性があります

コーヒーもいくつかの悪影響を与える可能性があります。コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があります。つまり、体から水分を引き出し、尿や便から水分を排出する可能性があります（）。

一部の人々では、コーヒーの摂取は下痢または過度の排尿の結果として脱水症につながる可能性があります。ただし、一部の研究者は、適度なレベルのカフェイン摂取（1日あたり2〜3杯のコーヒーなど）は、体液バランスに意味のある影響を与えないと指摘しています（、、）。

実際、通常のコーヒーを飲む人は、コーヒーの利尿作用に慣れている可能性が高く、体液バランスに問題がないほどです（）。

嘔吐や下痢を経験した場合、またはインフルエンザ、ひどい風邪、食中毒を患っている場合、特に通常のコーヒーを飲む人でない場合は、コーヒーを避けて水分補給用の飲み物を選ぶことをお勧めします。

より水分を補給する飲料の例としては、水、スポーツドリンク、希釈フルーツジュースなどがあります。

ただし、定期的にコーヒーを飲む場合は、病気のときに脱水症状のリスクを高めることなく、コーヒーを飲み続けることができる場合があります。

重度の病気や嘔吐や下痢を経験している人では、コーヒーがこれらの問題を悪化させ、脱水症状を引き起こす可能性があります。ただし、通常のコーヒーを飲む人はこれらの問題を抱えていない可能性があります。

胃潰瘍を刺激する可能性があります

コーヒーは酸性であるため、活動性の胃潰瘍や酸に関連する消化器系の問題がある人など、特定の人に胃の炎症を引き起こす可能性があります。

胃潰瘍のある302人を対象とした研究によると、80％以上がコーヒーを飲んだ後の腹痛やその他の症状の増加を報告しました（）。

しかし、8,000人を超える人々を対象とした別の研究では、コーヒーの摂取量と胃潰瘍、または腸潰瘍や酸逆流症などの他の酸関連の胃腸の問題との間に関係は見られませんでした（）。

コーヒーと胃潰瘍の関係は非常に個人的なもののようです。コーヒーが胃潰瘍を引き起こしたり悪化させたりすることに気付いた場合は、それを避けるか、酸性度の低いコールドブリューコーヒーに切り替える必要があります（）。

コーヒーは胃潰瘍をさらに刺激する可能性がありますが、研究結果は決定的なものではありません。コーヒーが胃を刺激する場合は、それを避けるか、それほど酸性ではないコールドブリューに切り替える必要があります。

いくつかの薬と相互作用します

コーヒーはいくつかの薬とも相互作用するため、これらのいずれかを服用している場合はコーヒーを避ける必要があります。

特に、カフェインは、風邪やインフルエンザの症状を緩和するためによく使用されるプソイドエフェドリン（スダフェド）のような覚醒剤の効果を強化することができます。また、抗生物質と相互作用することもあります。抗生物質は、何らかの細菌感染がある場合に受ける可能性があります（、）。

繰り返しになりますが、通常のコーヒーを飲む人は、体がその効果に慣れているため、コーヒーを飲みながらこれらの薬に耐えることができるかもしれません（）。

ただし、これらの薬と一緒にコーヒーを飲むことを選択する前に、医療専門家に相談する必要があります。

コーヒーに含まれるカフェインがこれらの相互作用の原因であるため、別のオプションは、これらの薬を服用している間、カフェイン抜きのコーヒーを飲むことです。カフェイン抜きには微量のカフェインが含まれていますが、そのような少量が薬物相互作用を引き起こす可能性は低いです（）。

コーヒーに含まれるカフェインは、抗生物質だけでなく、プソイドエフェドリンなどの覚醒剤と相互作用する可能性があります。これらの薬を服用している間、コーヒーを飲む前に医療提供者に相談する必要があります。

結論

適度な量のコーヒーは一般的に健康な成人には無害ですが、病気の場合は避けることを選択できます。

軽度の風邪や病気に対処している場合はコーヒーを飲むのは問題ありませんが、嘔吐や下痢を伴うより重度の病気は脱水症状を引き起こす可能性があり、コーヒーを飲むとこれらの影響が悪化する可能性があります。

ただし、定期的にコーヒーを飲む場合は、より深刻な病気の間も悪影響を与えることなくコーヒーを飲み続けることができる場合があります。

コーヒーが胃潰瘍を引き起こしたり刺激したりすることに気付いた場合は、コーヒーを制限することもできます。

最後に、プソイドエフェドリンや抗生物質など、カフェインと相互作用する可能性のある薬を服用している場合は、コーヒー（または少なくともカフェイン入りコーヒー）も避ける必要があります。

病気のときにコーヒーを飲むことに不安がある場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。