これは、脂肪細胞があなたの肌を「若い」ようにする方法です

コンテンツ

• それでは、皮膚線維芽細胞が減速するとどうなりますか？
• 「若者向けの脂肪」プロセスは、体重を増やすよりも少し複雑です。
• ローテーションを維持する食品
• あなたの頬のためのより永続的な解決策は？

赤ちゃんは、かわいい、ぽっちゃりした小さな頬をしています。本質的に、それらは若さを思い出させます。おそらく、フィラーが審美的なオプションとして増加している理由です。特に頬のインプラントは、2016年から2017年にかけて8％増加しました（2000年以来37％増加）と、米国整形外科学会は報告しています。

そして、これは美的な動きだけではありません。最近の研究では、真皮線維芽細胞（翻訳：脂肪細胞）と若くてしなやかな皮膚との間に相関関係も描かれています。

繰り返しになりますが、赤ちゃんについて考え、その皮膚がどのように私たちが想像するすべての素晴らしい皮膚であるかを考えてください（コラーゲンが豊富で、柔らかく、弾力があるなど）。

それが、皮膚線維芽細胞です。

皮膚線維芽細胞は、コラーゲンを自然に増強するだけでなく、ラミニン、フィブロネクチン、および皮膚のバリアを保護する他のタンパク質分子を生成します。一緒に、これらのコンポーネントは24時間体制で働き、私たちの皮膚を修復し、ペプチドを生成することで細菌感染を撃退します。

それでは、皮膚線維芽細胞が減速するとどうなりますか？

「20代を過ぎると、コラーゲンとエラスチンが減少し始め、皮膚が弛緩します」と、ニューヨークを拠点とする認定を受けた整形外科医のDavid Shafer博士は説明します。 「年をとるにつれ、顔のボリュームが失われます。これにより、あたかも顔が落ちているように、くぼんだ平らな外観になります。」

ボリュームがないと、シェーファーは、私たちはその高い頬骨の外観を失うと言います。 「[私たちが若いとき、私たちは顔に逆三角形またはハートの形をしています。 [私たちが年をとる]と、顔は四角形または底が重くなり、古くて疲れた外観になります。」

だから、脂肪はそれと関係があります。だからと言って、肉好きなピザの箱（余分なチーズ！）に食い込んだり、チョコレートチップクッキーの袖全体をスカーフしたりして若く見える必要があるという意味ではありません。

「若者向けの脂肪」プロセスは、体重を増やすよりも少し複雑です。

たとえば、研究者たちは真皮線維芽細胞が細菌感染症からの保護にも関与していることを発見しました。しかし、体重が多い人にとって、皮膚線維芽細胞は、トランスフォーミング成長因子ベータ（TGF-β）と呼ばれるタンパク質のおかげで、免疫システムに適した脂肪細胞に変換する能力を失う可能性があります。

代わりに、抗酸化物質と老化に優しい食品が豊富な食事を維持することに焦点を当てた方が良いでしょう。

ローテーションを維持する食品

• 魚
• マメ科植物
• ナッツ
• 種
• ブロッコリ
• ケールのような濃い葉菜
• キウイ
• ベリーと柑橘系の果物

上記の食品には、ビタミンC、オメガ3脂肪酸、抗酸化物質が含まれているため、損傷したコラーゲンを回復しながら、コラーゲン形成を自然に促進します。さらに、それらは環境毒素があなたの肌に大混乱をもたらすのを防ぎ、細胞の回転率を速めるのを助けます。そのプロセスは、輝く健康な肌に不可欠です。

砂糖の摂取量を制限することもできます。糖分子はコラーゲン繊維に付着し、肌の弾力性に影響を与える可能性があります。 （ただし、あなたの幸せは見た目よりも重要です。ドーナツがあなたの顔の形を変えると思っているのをスキップしないでください。）

その他の栄養素やビタミンには、亜鉛や銅が含まれます。それらはコラーゲンの形成に関連する酵素を活性化します。試してください：

• 牛レバー
• 貝
• しいたけ
• 乳製品
• 卵
• ダークチョコレート（はい、本当に！）
• 全粒穀物

あなたの頬のためのより永続的な解決策は？

私たちのほとんどは、皮膚の線維芽細胞によって維持されているコラーゲンに富んだ皮膚で生まれています。年を取るにつれて、プロセスが遅くなることは避けられません。食べることができる食品の種類を制御できない場合もあります。

ボリュームの減少がメンタルヘルスに影響している場合は、審美的な解決策があります。 「顔のボリューム損失または弛緩の初期段階を経験している多くの患者にとって、皮膚充填剤治療は良い選択肢です」とShaferは言います。 「チークフィラーは、顔の失われたボリュームを補うのにも役立ちます。」

赤ちゃんと脂肪細胞が、私たちの若さと頬のフィラーについて私たちの考え方に大きな役割を果たしていることを誰が知っていましたか！

ガバラ王女は、ビルボード、Shondaland、Bitch Media、Vibe、Ebony、Jetmag.com、Essence、Bustle、Sesi、Greatistなどの記事を書いた作家、編集者、ストーリーテラーです。彼女は以前、USA Today Networkの一部であるLansing State Journalのやるべきことの記者でした。彼女に従ってくださいツイッター そしてインスタグラム 彼女を訪ねるウェブサイト.