腫れと体液貯留のための6つの利尿茶

コンテンツ

• 1.パセリティー
• 2.たんぽぽ茶
• 3.スギナ茶
• 4.ハイビスカスティー
• 5.フェンネルティー
• 6.緑茶
• 利尿茶を使用する際の注意

すべての種類のお茶は、水分摂取量を増やし、その結果、尿の生成を増やすため、わずかに利尿剤です。しかし、より強い利尿作用を持っているように見える植物がいくつかあります。それは体を刺激して体液貯留を排除し、収縮を助けることができます。

利尿茶は、尿の排出を促進し、尿路をきれいにするのに役立つため、尿路感染症の治療を完了するための優れた自然な選択肢でもあります。しかし、理想は、抗生物質などの処方薬の効果に植物が影響を与えないように、治療を指導する医師の監督下で常にお茶を利用することです。

1.パセリティー

パセリ茶は体液貯留を助ける最も人気のある家庭薬の1つであり、実際、動物でこの植物を使って行われた研究は、生成される尿の量を増やすことができることを示しています ^[1].

さらに、別の研究によると、パセリにはフラボノイドが含まれています ^[2]は、アデノシンA1受容体に結合し、この物質の作用を低下させ、尿の生成を増加させることができる化合物です。

材料

• 1つの枝または茎のある新鮮なパセリ15g;
• 1/4レモン;
• 250mlの沸騰したお湯。

準備モード

パセリを洗ってみじん切りにする。次に、パセリを水に加え、5〜10分間放置します。最後に、緊張させ、温め、1日に数回飲みます。

理想的には、パセリティーは妊娠中の女性や抗凝固剤や他の利尿剤で治療を受けている人には使用しないでください。

2.たんぽぽ茶

タンポポは、尿の生成を増やし、体液貯留をなくすためのもう1つの人気のある植物です。この植物は、尿の生成を増加させることによって腎臓に作用するミネラルの一種であるカリウムが豊富であるため、天然の利尿剤として機能します。

材料

• タンポポの葉と根15g;
• 250mlの沸騰したお湯。

準備モード

カップに水を入れ、根を入れて10分放置します。 1日2〜3回緊張して飲む。

この植物の使用は、妊娠中や、胆管や腸閉塞に問題のある人が行うべきではありません。

3.スギナ茶

ホーステイルティーは、伝統医学で広く使用されているもう1つの天然利尿剤であり、この植物で行われた最近の研究はほとんどありませんが、2017年にレビューが行われました。 ^[3]は、スギナの利尿作用は、実験室で生成される利尿剤であるヒドロクロロチアジド薬の利尿作用と比較できると述べています。

材料

• 小さじ1杯のスギナ;
• 250mlの沸騰したお湯。

準備モード

さばを沸騰したお湯の入ったカップに入れ、5〜10分放置します。次に、緊張させ、温め、1日3回飲みます。

トクサが尿中のミネラルの排出を増加させる可能性については疑問がありますが、ミネラルの不均衡を避けるために、この植物を7日間続けて使用することをお勧めします。また、このお茶は妊娠中の女性や授乳中の女性には使用しないでください。

4.ハイビスカスティー

ハイビスカスティーの摂取は、生成される尿の量を大幅に増加させるようであり、ラットでの研究によると ^[4]は、フロセミドやヒドロクロロチアジドなど、実験室で製造されたいくつかの合成利尿薬と同様の効果があります。

さらに、別の調査 ^[5]もラットで作られ、ハイビスカスのアントシアニン、フラボノイド、クロロゲン酸の組成は、尿の生成を制御するホルモンであるアルドステロンの活性を調節しているようだと結論付けました。

材料

• 乾燥したハイビスカスの花でいっぱいの大さじ2。
• 沸騰の初めに1リットルの水。

準備モード

ハイビスカスをお湯に入れ、しっかりと蓋をして10分間放置します。一日中緊張して飲んでください。

非常に安全ですが、この植物は妊娠中および授乳中は避ける必要があります。

5.フェンネルティー

フェンネルは、尿の生成を増やし、体内の余分な水分を排除する利尿作用があるため、膀胱の問題や高血圧さえも治療するために伝統的に使用されている植物です。

材料

• フェンネルシード小さじ1;
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

カップの沸騰したお湯に種を加え、5〜10分間放置します。その後、1日3回まで緊張させて飲みます。

これは、大人と子供に使用できる非常に安全な植物です。妊娠中および授乳中の女性の場合、研究が不足しているため、産科医の指導の下でのみお茶を使用することをお勧めします。

6.緑茶

緑茶には、自然の利尿作用を持つ物質であるカフェインが豊富に含まれています。お茶には必要な量のカフェインが含まれていない場合がありますが、1日3杯まで飲むと、尿の生成が増加し、体内に蓄積された余分な水分を取り除くのに役立ちます。

材料

• 緑茶の葉大さじ1;
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

緑茶の葉をカップに入れ、水を加えて3〜5分放置します。次に、緊張させ、温め、1日3回まで飲みます。お茶の休憩時間にもよりますが、カフェインの量が多いほど苦味が増します。したがって、3分間放置してから、30秒ごとに試してみて、最高の風味のポイントを見つけることをお勧めします。

カフェインが含まれているため、このお茶は子供、妊娠中の女性、授乳中の女性には避けてください。さらに、特に一日の終わりや夜に眠りにつくのが難しい人も避けるべきです。

利尿茶を使用する際の注意

あらゆる種類のお茶の使用は、常に薬用植物の分野の知識を持つハーバリストまたは医療専門家によって指導されるべきです。

理想的には、利尿薬は、フロセミド、ヒドロクロロチアジド、スピロノラクトンなどの合成利尿薬をすでに使用している人は使用しないでください。さらに、腎臓の問題、心臓病、または低血圧の患者も避ける必要があります。

利尿茶の場合、特に専門家の指導なしに、7日以上の使用を避けることも非常に重要です。尿中の重要なミネラルの除去を増加させ、体のバランスを崩す可能性があるためです。