カルシウムアレルギー：あなたの症状を本当に引き起こしているのは何ですか？

コンテンツ

• カルシウムアレルギーとは何ですか？
• カルシウムサプリメントにアレルギーがある場合はどうなりますか？
• 食物アレルギーの症状
  
• 食物不耐性の症状
  
• 食物過敏症の症状
  
• カルシウムサプリメントアレルギーの原因は何ですか？
• 高カルシウム血症
• 高カルシウム血症の症状
  
• 乳糖不耐症
• カルシウムサプリメントにアレルギーがある場合はどうすればよいですか？
• 高カルシウム食品
  
• カルシウムサプリメントアレルギーはどのように診断されますか？
• いつ医者に診てもらうべきですか？
• アナフィラキシーの症状
  
• 取り除く

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カルシウムアレルギーとは何ですか？

カルシウムは、強い骨を作るのに不可欠なミネラルであり、神経や筋肉の働きにも重要な役割を果たしています。

カルシウムはあなたの体の多くの機能に不可欠であるため、カルシウムに対するアレルギーはほとんどありません。ただし、カルシウムサプリメントに含まれるいくつかの配合成分にアレルギーがある可能性があります。

カルシウムサプリメントに対するアレルギーは、乳糖に対する不耐性や牛乳に含まれる他のタンパク質に対するアレルギーと同じではありません。乳糖不耐症の場合でも、アレルギーを引き起こす可能性が低いカルシウム含有食品を組み込む方法はまだあります。

カルシウムサプリメントにアレルギーがある場合はどうなりますか？

あなたがカルシウムサプリメントを摂取したり、カルシウムを含む食品を食べたりするときにあなたが説明する症状について話すとき、あなたの医者はいくつかの言葉を使うかもしれません。これらには、アレルギー、不耐性、および過敏症が含まれる場合があります。

真の食物アレルギーは、体内で免疫系の反応を引き起こすものです。物質に存在する何かが体内の炎症反応を引き起こします。これは、生命を脅かす症状を引き起こすことがあります。

食物アレルギーの症状

• じんましん
• 低血圧
• 呼吸の問題
• 口と気道の腫れ

次の反応タイプは食物不耐性です。これはあなたが何かを食べるときであり、それは通常胃のむかつきや消化器関連の何かを伴う症状を引き起こします。

食物不耐性は免疫系を誘発しませんが、気分が悪くなる可能性があります。

食物不耐性の症状

• 膨満感
• 便秘
• 下痢
• 胃のけいれん

乳糖不耐症は、一般的な食物不耐症の一例です。

一部の人々はまた、食物過敏症を経験することができます。これらは喘息のような症状を引き起こします。

食物過敏症の症状

• 咳
• 深呼吸をするのに苦労
• 喘鳴

亜硫酸塩などの食品添加物は、一般的に食品過敏症を引き起こす可能性があります。

カルシウムサプリメントアレルギーの原因は何ですか？

あなたの体は生き残るためにカルシウムを持っている必要があるので、あなたがカルシウムを持っているときはいつでもあなたの体が免疫系の反応を開始する本当のカルシウムアレルギーを持っている可能性は低いです。

ただし、サプリメントに含まれるカルシウムの種類や、サプリメントに含まれる添加物メーカーに不寛容になる可能性があります。

さまざまなカルシウムサプリメントの種類は次のとおりです。

• クエン酸カルシウム
• 炭酸カルシウム
• リン酸カルシウム

カルシウムサプリメントを購入する。

高カルシウム血症

また、症状が高カルシウム血症に関連している可能性があるかどうかを医師に確認する必要があります。あなたの体は一度に非常に多くのカルシウムしか吸収できず、通常は500ミリグラム以下です。

高カルシウム血症の症状

• 錯乱
• 便秘
• 倦怠感
• 吐き気
• 胃の不調
• 渇き
• 嘔吐

これらの症状は、食物不耐性と非常によく似ています。ただし、過剰なカルシウム（高カルシウム血症）は、心臓のリズムを妨げる可能性があるため、有害な場合があります。

通常、カルシウムを含む食品を食べてもカルシウムが多すぎることはありません。通常、高カルシウム血症は、サプリメントとしてカルシウムを過剰に摂取したために発生します。

乳糖不耐症

乳糖不耐症とカルシウムサプリメントのアレルギーまたは不耐症は同じものではありません。

乳糖は、牛乳、アイスクリーム、チーズなどの乳製品に含まれる砂糖の一種です。一部の人々は、不耐症の症状を引き起こす可能性のある乳糖を分解する酵素を欠いています。

すべての乳糖含有食品にはカルシウムが含まれていますが、すべてのカルシウム含有食品に乳糖が含まれているわけではありません。葉物野菜、アーモンド、豆、カルシウムで強化された食品（オレンジジュースなど）にはすべてカルシウムが含まれています。これらの食品は食べられるが乳製品は食べられない場合は、カルシウムではなく乳糖にアレルギーがある可能性があります。

カルシウムサプリメントにアレルギーがある場合はどうすればよいですか？

カルシウムサプリメントまたはサプリメントの成分にアレルギーがあると思われる場合は、それらを避けるのが最善の治療法です。重度の反応を引き起こすサプリメントは服用しないでください。

食事で十分なカルシウムを摂取するのに苦労しているためにカルシウムサプリメントを服用している場合、医師は登録栄養士にあなたを紹介して、食品から十分なカルシウムを摂取する方法を決定することがあります。

たとえば、乳糖不耐症でカルシウムのサプリメントを摂取できない場合、栄養士は、症状を引き起こす可能性が低いカルシウムを自然​​に含む食品を推奨できます。

高カルシウム食品

• アーモンド
• 鮭の缶詰
• イワシの缶詰
• ほうれん草の調理
• ケール
• インゲン豆
• 大豆
• 白い豆

十分なカルシウムを摂取していることを確認するために、これらのオプションについて医師に相談してください。

カルシウムサプリメントアレルギーはどのように診断されますか？

カルシウムサプリメントアレルギーは非常にまれです。したがって、プリックテストなどの従来のテスト方法は選択肢になりません。

代わりに、医師は通常、特定のサプリメントを服用するときに症状の説明に依存します。

あなたの医者はあなたが様々な食物を食べるときのあなたの症状を説明する食物日記をつけるようにあなたに頼むかもしれません。あなたの反応がカルシウムサプリメントに続いていた場合、あなたの医者はカルシウムサプリメントの種類とサプリメントが作られている他の物質を考慮するかもしれません。

いつ医者に診てもらうべきですか？

カルシウムサプリメントやカルシウム含有食品に深刻な反応があった場合は、医師に相談してください。

最も深刻なアレルギー反応はアナフィラキシーです。これは通常、食べ物を食べたりサプリメントを摂取してから数分以内に発生します。

アナフィラキシーの症状

• 下痢
• めまい
• じんましん
• かゆみ
• 低血圧
• 吐き気
• 呼吸の問題
• パルスが速すぎる
• 嘔吐
• 弱い脈拍

このタイプの反応があった場合は、医師に相談して、二度と起こらないようにすることが重要です。

カルシウム含有食品の摂取や医師が推奨するサプリメントの摂取に関連する食物不耐性の症状がある場合も、医師に相談する必要があります。

取り除く

あなたが考えるカルシウムアレルギーは、実際にはカルシウム不耐性またはカルシウムサプリメントに対するアレルギーである可能性があります-どちらも胃のけいれん、吐き気、下痢などの不快な症状を引き起こす可能性があります。

これらの症状は、十分なカルシウムを摂取する能力に影響を与える可能性があります。カルシウムサプリメントの代替品や食事中のカルシウムを増やすことができる他の方法について医師に相談してください。