カフェイン抜きのコーヒーがあなたに悪いというのは本当ですか？

コンテンツ

• カフェイン抜きのコーヒーは胃に悪い
• 妊娠中の方はカフェイン抜きのコーヒーを飲むことができますか？

カフェイン抜きのコーヒーはカフェインが少ないため、胃炎、高血圧、不眠症の人のように、カフェインを飲みたくない、または飲みたくない人にとっては悪くありません。

カフェイン抜きのコーヒーにはカフェインが含まれていますが、通常のコーヒーに含まれるカフェインはわずか0.1％であり、睡眠をとるには十分ではありません。また、カフェイン抜きのコーヒーの製造には、繊細な化学的または物理的プロセスが必要であるため、コーヒーの味と香りに不可欠な他の化合物を除去せず、通常のコーヒーと同じ風味を持っています。参照：カフェイン抜きにはカフェインが含まれています。

カフェイン抜きのコーヒーは胃に悪い

カフェイン抜きのコーヒーは、通常のコーヒーと同様に、胃の酸性度を高め、食道への食物の戻りを促進するため、胃炎、潰瘍、胃食道逆流症に苦しむ人々は適度に摂取する必要があります。

妊娠中の方はカフェイン抜きのコーヒーを飲むことができますか？

妊娠中のコーヒーの消費は、注意と責任を持って行う必要があります。妊娠中のカフェインの摂取は禁忌ではないため、妊娠中の女性は通常のコーヒーとカフェイン抜きのコーヒーを飲むことができます。ただし、妊娠中の女性は1日あたり最大200 mgのカフェインを摂取することをお勧めします。これは、1日あたり3〜4杯のコーヒーを意味します。

カフェイン抜きのコーヒーは、カフェインが0.1％未満であるにもかかわらず、ベンゼン、酢酸エチル、クロロメタン、液体二酸化炭素など、健康に害を及ぼす可能性のある他の化合物を含んでいるため、この推奨事項に従うことが重要です。

コーヒーの消費に関して取られるべき他の予防措置を参照してください：

• 妊娠中のコーヒー消費量
• コーヒーを飲むと心臓が保護され、気分が良くなります