うつ病は脳の霧を引き起こすことができますか？

コンテンツ

• 脳霧とは？
• CD統計
• CDの症状
• CDの原因
• 治療
• 気分関連症状の治療
• 脳霧症状の治療
• 家庭薬
• その他の条件
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

脳霧とは？

一部の人々が報告するうつ病の症状は、認知機能障害（CD）です。あなたはこれを「脳の霧」と考えるかもしれません。 CDは以下を損なうことがあります。

• 明確に考える能力
• あなたの反応時間
• あなたの記憶
• あなたのエグゼクティブ機能能力

それはあなたが毎日機能する能力を変えることができるので、それがうつ病で起こるとき、CDは重要な症状です。うつ病が寛解した後も続くことがあります。

CDを助けるために利用できるいくつかの治療法がありますが、うつ病の治療のこの分野ではさらに研究が必要です。

あなたの医者は助けるために薬物療法を提案するかもしれません、しかしあなたは在宅治療がまたCD症状を改善するのを助けることを見つけるかもしれません。

CD統計

うつ病は、成人の5〜7％に毎年影響を与える広範囲にわたる精神的健康状態です。それは多くの場合10代または20代に始まり、人生のいつでも起こります。

うつ病の症状としてCDを発症すると、気分や人との対話能力に影響を与える可能性があります。これは、症状のないものよりも深刻なうつ病の形につながる可能性があります。

うつ病に対するCDの効果に注意が向けられています。うつ病はかつて気分関連の障害であると考えられていましたが、CDの症状の重症度とうつ病を関連付ける研究が増えています。

CDはうつ病の一般的な症状です。ある研究では、うつ病の人の85〜94％がCD症状を持っていることがわかりました。そして、うつ病からの寛解にあるそれらの39から44パーセントは、CD症状を持ち続けました。

CDの症状

CDには、日常的に機能する能力に影響を与えるさまざまな症状が含まれる場合があります。 CDの症状には、精神処理のいくつかの領域が含まれます。うつ病の他の症状が消えても、CDの効果が必ずしもなくなるとは限らないことに注意してください。

• 注意を払うことができない。 思考を完了したり、会話をフォローしたり、仕事でタスクを完了したり、本、映画、テレビ番組に集中したりできない場合があります。
• あなたの記憶に問題があります。 自分が何をしていたか思い出せない、書き留めて覚えなければならない、または頻繁に失われる。
• 執行機能の難しさ。 意思決定ができ​​ない、意思決定の起こり得る結果を心配している、またはマルチタスクができない。
• 反応時間が影響を受けます。 以前よりずっとゆっくりとタスクを完了し、疲れを感じ、脳が詰まっているように感じます。
• うつ病の症状。 CDはうつ病の症状の1つにすぎないことを覚えておいてください。あなたの精神能力に影響を与える可能性のあるうつ病の他の症状が発生する可能性があります。たとえば、うつ病に起因する睡眠不足や疲労は、脳を「くもり」にさせている可能性もあります。

すべての症状について医師と話し合って、認知機能障害がCDによって引き起こされているのか、他のうつ症状によって引き起こされているのかを判断する必要があります。

CDの原因

CDは、精神障害の診断および統計マニュアルにうつ病の症状の1つとして記載されています。 DSM-5は、これらの症状を、主観的な説明によるか、または他の人によって観察されるように、ほぼ毎日考える能力または集中力の低下、または優柔不断であると説明しています。うつ病は、一般的に、次のような要因の組み合わせによって引き起こされます。

• あなたの遺伝学
• 環境
• ホルモン
• あなたの脳の生物​​学
• 脳化学

薬物療法などの外的要因ではなく、脳の機能が原因で、うつ病のCDが発生することがあります。薬物療法はCDを悪化させる原因となる可能性がありますが、新しいうつ薬は、過去数十年よりも副作用が少ないです。

CD症状の重症度は人によって異なります。いくつかの要因が症状に影響を与える可能性があります。これらには以下が含まれます：

• あなたの年齢
• 以前にうつ病にかかったことがあるかどうか
• あなたが持っている他の医学的および精神的健康状態
• うつ病にかかった期間
• うつ病の症状をどのくらいの頻度で経験しますか

治療

うつ病の治療法は数多くありますが、CDの症状には影響しない可能性があります。場合によっては、うつ病の治療に使用する薬がCDの症状を悪化させる可能性があります。

ほとんどの場合、うつ病の治療は脳の霧を助けるために何もしません。うつ病のCD症状の治療法を見つける傾向があり、一部の研究では効果的なものをいくつか発見しています。

気分関連症状の治療

うつ病の気分関連症状を治療するための多くの方法があります。これらの治療法のいくつかはCDの症状を改善することができますが、それらの多くはCDの症状を改善するためにほとんど効果がありません。

あなたの医者はあなたのうつ病を治療するために薬を処方するかもしれません。第一選択薬は選択的セロトニン再取り込み阻害薬かもしれません。この薬が効かない場合は、医師が別の薬を処方することがあります。

うつ病がある場合は、認知行動療法も有効です。通常、この療法はCDの症状を対象としません。

うつ病の治療薬がCDの症状に悪影響を及ぼしていることを懸念している可能性があります。薬物療法に対する反応が悪い場合や、特定の薬物療法によってCDの症状が悪化する場合があります。これらの懸念がある場合は、医師に相談してください。

脳霧症状の治療

うつ病に見られるCDの症状を治療することの重要性に対する認識はかつてないほど高まっています。現在、この症状を治療するために利用できるいくつかのオプションがありますが、研究者がCDとうつ病についてさらに学ぶにつれて、さらに多くのオプションが開発される可能性があります。

最近の研究では、モダフィニルがうつ病のCD症状に役立つ可能性があることが示されています。それは、この薬物療法が、うつ病が寛解した人の一時的な記憶と作業記憶を改善できると結論付けました。

うつ病のCD症状に対するもう1つの新たな治療法は、記憶力と注意力を改善することを目的とした認知療法です。この治療の効果を判断するには、さらに研究が必要です。

家庭薬

あなたは脳の霧を改善するために家庭ベースの治療法を試してみたいかもしれません。 CD症状の1つの重要な治療法は運動です。運動は空間記憶を改善することができます。

CDを改善する可能性のあるその他の在宅診療には、

• 十分な睡眠をとる
• あなたの一日を計画する際に現実的であること
• 一度に1つのタスクに集中しようとする
• ストレス管理
• カフェインとアルコールを避ける
• 瞑想などのリラクゼーションテクニックを試す
• 定期的に休憩

その他の条件

CDは、うつ病に加えて他の健康状態に関連している可能性があります。これらの条件の一部は次のとおりです。

• アルツハイマー病
• 線維筋痛症
• 閉経
• 多発性硬化症
• 妊娠
• 関節リウマチ

いつ医者に会うべきか

CDによるうつ病は、正常に機能する能力を妨げ、生活に支障をきたす可能性があります。症状の悪化を避けるために、うつ病によるCDが疑われる場合は、医師に相談してください。

医師は、症状の重症度を判断するために、認知能力について的を絞った質問をすることがあります。現在、うつ病のCD症状を診断するためのテストや尺度はありません。

肝心なこと

うつ病を持っている場合、あなたは物忘れ、鈍化、または不注意を感じるかもしれません。これらの認知症状は、うつ病の一般的な症状であるCDまたは脳の霧の兆候である可能性があります。これらの症状について医師と話し合って、治療計画を決定する必要があります。

国立精神衛生研究所のウェブサイトにアクセスして、うつ病の治療に協力できる近くの医師を探すことができます。