「最大の敗者」のボブ・ハーパーにとって、心臓発作を繰り返すことは単に選択肢ではありません

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• マスクされた警告サイン
• 回復に直面し、受け入れる
• 他の心臓発作の生存者を助ける
• 新たな展望

昨年2月、「ザ・ビゲスト・ルーザー」のホストであるボブ・ハーパーは、日曜日の朝の定期的なトレーニングのためにニューヨークのジムに出かけました。フィットネスの専門家の人生のちょうど別の日のようでした。

しかし、トレーニングの途中で、ハーパーは突然立ち止まる必要があることに気づきました。彼は横になって仰向けに転がりました。

「私は完全な心停止に陥りました。心臓発作を起こしました。」

ハーパーはその日からあまり思い出しませんが、たまたまジムにいた医師が迅速に行動し、彼にCPRを行うことができたと言われました。ジムには自動体外式除細動器（AED）が装備されていたため、医師はそれを使用して、救急車が到着するまでハーパーの心臓を通常の鼓動に戻しました。

彼が生き残る可能性は？スリムな6パーセント。

彼は2日後、死にかけているという衝撃的なニュースに目覚めました。彼は、ジムのコーチや医者と一緒に運動していた友人の生存を称えています。

マスクされた警告サイン

ハーパーは、心臓発作に至るまで、胸の痛み、しびれ、頭痛などの一般的な警告の兆候は見られなかったと言いますが、めまいを感じることもありました。 「心臓発作の約6週間前、私は実際にジムで気を失いました。ですから、何かがおかしいという兆候は確かにありましたが、私は耳を貸さないことにしました」と彼は言います。

NYU Langone School of Medicine and MedicalCenterの心臓専門医であるWarrenWexelmanは、ハーパーは体調が最高であるため、おそらく他の警告サインを見逃したと述べています。 「ボブが心臓発作の前にそのような驚くべき体調にあったという事実は、おそらく、体調がそれほど良くない人が感じるであろう胸の痛みと息切れをすべて感じなかった理由でした。」

「正直なところ、ボブがいる状態でなかったら、彼はおそらく生き残れなかっただろう。」

では、このような状態の良い51歳の男性は、そもそもどのようにして心臓発作を起こしたのでしょうか。

閉塞した動脈、ウェクセルマンは、ハーパーがリポタンパク質（a）またはLp（a）と呼ばれるタンパク質を運ぶという発見と同様に説明します。このタンパク質は、心臓発作、脳卒中、および弁閉塞のリスクを高めます。ハーパーはおそらく、70歳で心臓発作で亡くなった母親と母方の祖父からそれを継承しました。

しかし、Lp（a）を運ぶことは確かに人のリスクを高めますが、他の多くの要因が心臓発作のリスクを高めます。 「心臓病の危険因子は1つだけではなく、複数の要因があります」とWexelman氏は言います。 「家族歴、あなたが受け継いだ遺伝学、糖尿病、高コレステロール血症、高血圧はすべて一緒になって、私たちが心臓病と呼んでいるものの絵を描き、人を最高の状態か最悪の状態かに関係なく作ります。これらのイベントのいずれかが発生する傾向がはるかに高くなります。」

回復に直面し、受け入れる

ハーパーは、ダイエットから日常生活まで、根本的なすべての問題に取り組むことを使命としています。

彼は、フィットネスとウェルネスに対する彼のすでに健康的なアプローチの違反として各ライフスタイルの変化にアプローチするのではなく、前向きで永続的な回復を確実にするために彼がしなければならない変化を受け入れることを選択します。

「遺伝学のように完全にあなたのコントロールが及ばない何かについて罪悪感や恥をかかせるのはなぜですか？」ハーパーに尋ねます。 「これらは配られるカードであり、あなたはあなたが持っているどんな状態でも管理するためにあなたができる最善を尽くします。」

心臓リハビリテーションに参加し、ゆっくりと運動を再開するだけでなく、彼は食事療法を根本的に見直す必要がありました。心臓発作の前、ハーパーはパレオダイエットをしていました。これは主に高タンパク、高脂肪の食品を食べることを含みます。

「心臓発作の後で気付いたのは、食事のバランスが取れていないことでした。そのため、「スーパー炭水化物ダイエット」の本を思い​​ついたのです」と彼は回想します。 「リセットボタンを押して、すべての主要栄養素（タンパク質、脂肪、炭水化物）をプレートに戻すことができます。」

他の心臓発作の生存者を助ける

ハーパーは回復に取り組み、そして彼のライフスタイルに必要な変化に勇気を持って取り組みましたが、心臓発作を1回受けると、心臓発作が繰り返されるリスクが高まることを知って驚いたことを認めています。

実際、アメリカ心臓協会によると、45歳以上の心臓発作の生存者の20％が5年以内に心臓発作を繰り返し経験しています。そして、米国で毎年経験されている79万件の心臓発作のうち、繰り返し心臓発作が起こっています。

この現実を学ぶことは、ハーパーが彼の体を支配することをさらに大胆にしただけでした。 「その瞬間、私は医者が私に言ったすべてのことをやろうとしていることに気づきました」と彼は言います。

それらの医師の提案の1つは、薬ブリリンタを服用することでした。ウェクセルマン氏によると、この薬は動脈の詰まりを防ぎ、将来の心臓発作の可能性を減らすという。

「ブリリンタは出血を引き起こす可能性があるため、誰もが服用できる薬ではないことを私たちは知っています」とウェクセルマンは言います。 「ボブがこの薬の良い候補である理由は、彼がとても良い患者であり、これらの薬を服用している人々は本当に彼らの世話をしている医者の言うことを聞く必要があるからです。」

ブリリンタを服用している間、ハーパーは製薬会社のアストラゼネカと協力して、サバイバーズハヴハートと呼ばれる心臓発作のサバイバーのための教育と支援キャンペーンの立ち上げを支援することにしました。このキャンペーンは、全国から5人の心臓発作の生存者が2月末にニューヨーク市で開催されるイベントに参加し、心臓発作の繰り返しの警告サインに対する意識を高めるエッセイコンテストです。

「これを行って以来、私は非常に多くの人々に会いました。彼ら全員に特別で重要な話があります。彼らに彼らの話をするための出口を与えることは素晴らしいことです」と彼は言います。

キャンペーンの一環として、ハーパーは、心臓発作を経験した他の人々が恐怖に立ち向かい、セルフケアに積極的に取り組むのを助けるために、心の健康と身体の健康と治療に焦点を当てることによって、6つのサバイバーの基本を作り出しました。

「これは私にとってとても個人的で、とてもリアルで有機的です。心臓発作を起こした後の対処法についてのヒントを求めている多くの人々から連絡があったからです」と彼は言います。 「SurvivorsHaveHeartは、人々にヒントを求める場所とコミュニティを提供します。」

新たな展望

どこまで 彼の ストーリーはここから始まります、ハーパーは彼が17シーズン後に「最大の敗者」に戻る現在の計画はないと言います。今のところ、他の人が心臓の健康を管理し、心臓発作の繰り返しを避けるのを助けることが優先されます。

「私の人生は変わりつつあるように感じます」と彼は言います。 「今のところ、Survivors Have Heartを使用すると、ガイダンスとヘルプを探している他のすべての目があります。まさにそれが私がやりたいことです。」

彼はまた、CPRを学び、人々が集まる公共の場所でAEDを利用できるようにすることの重要性を提唱する予定です。 「これらのことは私の命を救うのに役立ちました-私は他の人にも同じことを望んでいます。」

「私はこの1年間、人生で新しい販路を発見し、過去51年間自分が誰であるかを再定義しなければならないという大きなアイデンティティの危機を経験しました。感情的で、困難で、やりがいのあるものでしたが、トンネルの終わりに光が見え、今よりも気分が良くなっています。」