月別の出生率から、はい、8月にはたくさんの誕生日を祝うことがわかります

クラスの他の人と常に自分を比較していると、ヨガにアクセスできないと感じることがありますが、目標を設定することで、自信をつけ、自分が悪いヨギのように感じることができます。クロウポーズ（ニューヨークを拠点とするトレーナーのレイチェルマリオッティがここでデモンストレーションします）は、一度に非常に多くの筋肉に当たるので、取り組むのに最適なアーサナですが、習得するのに何ヶ月もかかりません。 （また、全身強...

チェルシーハンドラーの最新のIn tagramは、彼女がジムでバーベルヒップスラストで体重を押しつぶしていることを示しています。彼女がどれだけ持ち上げているか正確にはわかりませんが、陽気に率直なコメディアン（トレーナーのベンブルーノと一緒に）は、強い裏側を彫刻することについて1つか2つのことを知っている必要があります。この動きは、史上最高のお尻のエクササイズの1つです。わかった、女の子。より強く、...