あなたの練習に追加するのに最適なヨガブロック

コンテンツ

• 総合ベストヨガブロック：マンドゥカリサイクルフォームヨガブロック
• 最高の手頃なヨガブロック：ガイアムエンボスヨガブロック
• ベストナローヨガブロック：アディダス高密度ヨガブロック
• 最高のコルクヨガブロック：ジェイドヨガコルクブロック
• ストラップ付きの最高のヨガブロック：Sugarmat Sugarloot1ヨガブロックとストレッチストラップ
• ベストカーブドヨガブロック：マンドゥカアンブロック
• セットで最高のヨガブロック：サンシャインヨガ修復ヨガキット
• のレビュー

信じられないかもしれませんが、ヨガブロックの買い物は、完璧なヨガマットを選ぶのと同じくらいの時間と注意を払う価値があります。あまり見えないかもしれませんが、ヨガブロックは、クラスや自宅でのヨガの練習中に動きを変更できるようにすることで、選択肢を広げることができます。

CorePowerYogaのエリアリーダーであるMarielCastillaは、ヨガブロックを使用すると、現在のスキルと柔軟性のレベルに合わせてポーズを調整できます。たとえば、ピラミッドポーズ中にまっすぐな背中を維持したいが、地面に触れているときにそうする柔軟性がない場合、ブロックは床を高くすることができます。 「ブロックを使用して、姿勢を安定させて長くしたり、筋肉の動きを促したりすることができます」とCastillo氏は付け加えます。 （関連：このマンドゥカヨガバンドルは、家庭での練習に必要なものすべてです）

さらに、ヨガブロックは初心者から上級者まで、さまざまなツールです。カスティーリョ氏によると、ヨガブロックのお気に入りの用途には、座骨（骨盤の下部から伸びる、文字通り座る骨）の下に配置して、座りやすい位置でサポートすることや、下手の下に配置することが含まれます。安定性のために半月ポーズをとるとき、または腹を立てているときに太ももの間にヨガブロックを絞って下腹筋をさらに引き込む。あなたは要点を理解します-ヨガブロックを使用する方法の可能性は無限大です。

ヨガブロックを使用する方法が無数にあるのと同じように、購入するものを決定する際に選択できるオプションはたくさんあります。何を探すべきかわからない？ここでは、自宅の武器に追加することを検討するのに最適な7つのヨガブロックを紹介します。 （関連：ホットヨガに最適なヨガマット）

総合ベストヨガブロック：マンドゥカリサイクルフォームヨガブロック

Mandukaは最高級のヨガマット（そして居心地の良いレギンス！）で知られていますが、ブランドのヨガブロックも際立っています。通常のフォームブロックよりも少し重量があります。つまり、バランスをとろうとしているときに安定性が増します。フォームの柔らかさとクッションが好きで、より持続可能なオプションが必要な場合は、これらのヨガブロックが最大75％の再生プラスチックでできていることを理解できます。 （関連：このマンドゥカヨガバンドルは、家庭での練習に必要なものすべてです）

それを購入： Mandukaリサイクルフォームヨガブロック、16ドル、manduka.com

最高の手頃なヨガブロック：ガイアムエンボスヨガブロック

このエンボス加工された黒いヨガブロックは高価に見えますが、実際には本当に経済的です。刻まれたデザインは美学のためだけではありません—それはまた少し余分なグリップを追加します。このブロックは、ブランドのより基本的なオプション（Yoga Essentialsブロック）よりもわずかに重いですが、ほぼ同じくらい手頃な価格です。

それを購入： ガイアムエンボスヨガブロック、$ 12、gaiam.com

ベストナローヨガブロック：アディダス高密度ヨガブロック

スタジオのヨガブロックが厚すぎて握れない場合は、幅の狭いブロックに投資することをお勧めします。このスリムなオプションには、エッジが斜めになっているため、より快適な選択であり、練習中に手のひらに食い込むことはありません。 （関連：最もホットなホットヨガセッションでも最高のヨガタオル）

それを購入： アディダス高密度ヨガブロック、15ドル、 $20、kohls.com

最高のコルクヨガブロック：ジェイドヨガコルクブロック

一般的に、コルクブロックはフォームよりも重い傾向があります。つまり、バランスポーズに使用するときにぐらつくリスクが少なくなります。これは1ポンド強の重さですが、多くのフォームオプションはその半分の重さです。また素晴らしい：それはポルトガルの木から持続可能な方法で収穫されたコルクでできています。 （関連：持続可能なアクティブウェアの購入方法）

それを購入： ジェイドヨガコルクブロック、15ドル、jadeyoga.com

ストラップ付きの最高のヨガブロック：Sugarmat Sugarloot1ヨガブロックとストレッチストラップ

ヨガストラップは、柔軟性を高めながら「今いる場所であなたに会う」ことができるもう1つのツールです。それらを修復ヨガに組み込んで、ポーズをより快適にすることができます。 40ドルで、このギフトセットにはフォームブロックとそれに合うソフトストラップが含まれています。 （関連：これらのヨガアクセサリーはあなたのカイを次のレベルに引き上げます）

それを購入： シュガーマットシュガールート1ヨガブロックとストレッチストラップ、$ 40、sugarmat.com

ベストカーブドヨガブロック：マンドゥカアンブロック

さて、あなたはあまりにも長い間画面を見つめているだけではありません—このヨガブロックは本当に湾曲したエッジを持っています。まっすぐな側面はブロックが地面で動くのを防ぎますが、湾曲したエッジは特定のポーズやストレッチ中に手のひらの下や背中をより快適に感じます。 （関連：初心者のための必須のヨガのポーズ）

それを購入： Manduka Unblok、24ドル、rei.com

セットで最高のヨガブロック：サンシャインヨガ修復ヨガキット

あなたが家でたくさんのヨガをすることを計画しているなら、あなたはあなた自身が小道具の後に小道具に投資していることに気付くかもしれません。プロのヒント：セットを購入する方が簡単（そして安価）です。これには、抱き枕、アイピロー、ストラップ、毛布、黒いヨガブロックのペアなど、EOD修復ヨガセッションをできるだけリラックスさせるために必要なすべてのものが含まれています。

それを購入： サンシャインヨガ修復ヨガキット、80ドル、sunshineyoga.com

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