顧客のレビューによると、最高の首のマッサージャー

コンテンツ

• 首の痛みの原因は何ですか？
• マッサージャーは首の痛みに対する効果的な解決策ですか？
• カスタマーレビューによると、最高のネックマッサージャー
• 首と背中のナイポシアツマッサージャー
• 熱で首と背中のためのResteckマッサージャー
• Lifepro Sonicマッサージガン＆サージャー振動フォームローラー
• ボイヤーネックマッサージャー
• 熱を持った指圧マッサージャー
• レンフォ充電式ハンドヘルド深部組織マッサージャー
• MaxKare背中と首のマッサージ枕
• ComfierShiatsuネックマッサージ枕
• TheraFlowハンドヘルドディープティシューパーカッションマッサージャー
• マイティブリスディープティシューバック＆ボディマッサージャー
• のレビュー

あなたが現在首の痛みを経験しているのか、過去にそれと苦労したことがあるのか​​に関わらず、あなたはそれが笑い事ではないことを知っています。アスリートやアクティブな仕事をしている人（または一日中コンピューターの画面を見つめている人）にとって、首の痛みは衰弱させる可能性があります。

あなたが今その位置にいるなら、あなたはおそらくあなたの不快感を和らげるために何かを探しています—ホームネックマッサージ装置を含みます。しかし、彼らはそれだけの価値がありますか？ここでは、ニュージャージー州のEnglewood SpineAssociatesの整形外科医BrianA。Cole、M.D。が首の痛みの原因について説明し、自宅の首のマッサージャーに投資することがあなたにとって正しい行動であるかどうかについて2セントを説明します。

首の痛みの原因は何ですか？

首の痛みは、神経の問題、構造の問題、または筋肉の問題の結果である可能性があります、とコール博士は言います。 「神経の問題から生じる首の痛みは、首の内側のつままれた神経または首の炎症を起こした神経に関連している可能性があります」と彼は説明します。 「首の構造上の問題には、骨折や骨機能を構成するプロセス（腫瘍や感染症など）に起因する痛みや、首の異常な湾曲や関節に影響を与える関節炎に起因する首の痛みなどがあります。首。" （関連：私の首の怪我は、私が必要だとは知らなかったセルフケアの目覚めの電話でした）

3つのうち最後のものは筋肉痛です—そして、コール博士によると、それは緊張から生じる可能性があるので、首の痛みの最も一般的な原因です。 「筋肉痛は、緊張を感じる場所に起因する可能性があります」と彼は言います。さらに、痛みは「首の筋肉が長く見上げたり見下ろしたりすることによる疲労から生じる」可能性があると彼は指摘します。 「肩を制御し、首を安定させる筋肉が重なるため、筋肉痛は肩からも発生する可能性があります。」

痛みを経験する人は多岐にわたりますが、コール博士は、新しい痛みは30〜50歳の人に最も一般的であると述べています。「彼らの活動レベルは変化し、痛みの原因の数は酷使による怪我の始まりとともに増加します。 、傷み、関節炎の量の増加、およびストレスの全体的な増加」とコール博士は言います。 （これは、胸部の可動性に注意を払い、注意を払う理由の1つにすぎません。）

マッサージャーは首の痛みに対する効果的な解決策ですか？

首のマッサージャーは効果的ですが、間違いなく注意を払ってください、とコール博士はアドバイスします。一般的に、「首のマッサージャーは首の筋肉への血流を増やす働きをし、首の筋肉の刺激を改善する働きもします」と彼は述べています。 「これらを首のマッサージャーの主な目標として、多くの人が首のマッサージャーで首の痛みの症状の一時的な改善を経験していることがわかります。」

とはいえ、コール博士は、脈動するマッサージャーの中には刺激物として作用するものがあると警告しています。特に関節炎の場合は注意が必要です。 「経験則として、ネックマッサージャーの使用時間を増やす前に、ネックマッサージャーに短時間（たとえば5〜10秒）反応するかどうかを確認することをお勧めします」とコール博士は言います。首のマッサージャーを使用すると痛みが増す場合は、やめるべきです。また、すべての首の痛みが同じではないことに注意してください。一度は効いたものがその後は効かない場合があります。痛みは何か別の兆候である可能性があるため、治療に対する体の反応に注意してください。 （また、緊張を和らげるために、氷、穏やかなストレッチ、およびこれらの上部腰痛運動を試すことができます。）

初めて首の痛みを感じる場合は、いつタオルを投げて医者に電話するのか疑問に思うかもしれません。一つには、それは決して 悪い 首の痛みに関しては、医師の専門知識を求めるという考え。 （結局のところ、それはあなたが本当にいじりたいあなたの体の領域ではありません。）とはいえ、コール博士は痛みが発生する場所に注意を払うことをお勧めします-つまり、それは首に隔離されているのですか、それとも他の場所に行きますか？肩甲骨、腕、指先、または頭に移動し始めたら、医療専門家に診てもらいましょう。ただし、痛みが首に限定されている場合、痛みが夜に目覚めている場合、または2週間以上続く場合は、医師に連絡することをお勧めします。

カスタマーレビューによると、最高のネックマッサージャー

あなたの医者のオフィスへの訪問を必要としないあなたのありふれた首の痛みに対処しますか？すぐに安心できるように、これらのトップクラスのネックマッサージャーとハンドヘルドマッサージャーをAmazonで購入してください。 （関連：何が良いですか：フォームローラーまたはマッサージガン？）

首と背中のナイポシアツマッサージャー

調節可能なストラップに加えて、このネックマッサージャーには、3つの速度オプション、8つのディープニーディング指圧マッサージノード、および2つの熱設定があります。柔らかく通気性のある生地で覆われているため、非常に快適に使用できます。さらに、Amazonで2,500以上の5つ星評価を誇っており、買い物客は使いやすくて素晴らしい贈り物になると言っています。 形 編集者は、それが彼女がアマゾンでこれまでに購入した中で最高のものだとさえ言っています。

それを購入： Naipo Shiatsu Massager for Neck and Back、$ 66、amazon.com

熱で首と背中のためのResteckマッサージャー

17,000件以上のAmazonのレビューがあり、このマッサージャーは依然として顧客からの印象的な4.7つ星の評価を維持しています。 8つのマッサージノードと、電力、速度、方向、および加熱の設定を備えています。また、素晴らしい：首の不快感に加えてより一般的な腰痛を経験した場合は、実際に両方の領域でこれを使用して、深刻なマルチタスクを実行できます。

あるレビュアーは次のように書いています。「何年にもわたる慢性的な首の痛みと、理学療法、カイロプラクティック、マッサージ療法を試しても効果はほとんどありませんでしたが、このアイテムでようやくぐっすりと眠ることができました。」 （関連：あなたが痛いときにマッサージを受けるべきですか？）

それを購入： 首と背中の熱を伴うレステックマッサージャー、64ドル、amazon.com

Lifepro Sonicマッサージガン＆サージャー振動フォームローラー

Theragunのデュープ、このマッサージセットには、5つの異なるヘッドを備えたマッサージガンが含まれています と 究極のリリーフとリラクゼーションパッケージのための振動フォームローラー。ハンドヘルドマッサージガンには、脊椎と首の筋肉の両側をターゲットにすることを特に目的としたヘッドがあり（5つの異なる設定でマッサージ強度を調整できます）、フォームローラーには4つの振動モードがあり、下の筋肉の痛みを和らげることができます背中上部、膝、大腿四頭筋、ハムストリングスなど。 （関連：すべての価格帯に最適なマッサージガン）

それを購入： Lifepro Sonic Massage Gun＆Surger Vibrating Foam Roller、$ 200、amazon.com

ボイヤーネックマッサージャー

それはBDSMのおもちゃのように見えるかもしれませんが フィフティシェイズ、この20ドル未満のガジェットは、自宅、オフィス、または車の快適さから深部組織マッサージを提供します。このマッサージャーは手動なので、特に首​​が敏感な場合は、圧力のレベルを制御し、刺激を避けるのが簡単です。それはあなたが痛みを経験している正確な場所をターゲットにするためにあなたの首の周りに置くことができる2つのシリコンボールを持っています。

「私は絶対にこのことを愛しています。私は大学生であり、常に教科書を探したり、ラップトップをじっと見つめたりしているため、首にひどい根深い痛みがあります。ヒートパッドや寒さからの解放を見つけたことがありません。セラピー、そして私は首を頭の後ろで腕を上げてマッサージすることしかできません。しかし、これはすべてを変えました！文字通り筋肉の疲労感がなく、首や肩を好きなだけマッサージでき、必要なだけの圧力をかけることができます」と顧客は書いています。

それを購入： Voyor Neck Massager、13ドル、amazon.com

熱を持った指圧マッサージャー

8つのローラーボール（4つの大きなノードと4つの小さなノード）を備えたこのマッサージャーには、3つの速度強度レベルと2つのマッサージ方向があり、毎分自動反転するため、マッサージ効果が首に均等に分散されます。また、血流を促進するのに役立つ赤外線熱設定もあります。レビューアはまた、車の充電器のおかげで、外出先での使用がいかに便利であるかについても言及しています。

「これは私の新しい秘密兵器です（首の緊張と慢性的な痛み/筋肉のけいれん状態と戦うために）」と買い物客は書いています。 「この製品のすべてが大好きです！強くて効果的です！+ HEAT設定はとても落ち着きます！就寝前に使用すると赤ちゃんのように眠ります！設定を調整してマッサージボールを回転させる方法が大好きです *左または右の動きで。 *私はあなたたちがこれに本当に感銘を受けました、そして私は皆にそれを強くお勧めします！」

それを購入： 指圧バックショルダー＆ネックマッサージャーウィズヒート、$ 65、amazon.com

レンフォ充電式ハンドヘルド深部組織マッサージャー

このマッサージャーはハンドヘルドであるため、コール博士の提案によれば、使用を5〜10秒に制限するのは簡単です。これは、腕が長く持ちすぎて痛みを感じる可能性があるためです。 （または、もちろん、代わりに友人や家族に持ってもらうこともできます。）5つの交換可能なヘッドがあり、筋肉をマッサージします。また、Amazonで22,000を超える熱烈なレビューがあります。

あるレビュアーは次のように述べています。「妻と私はどちらもマッサージセラピストです。この最後のホリデーシーズンにAmazonDeal of the Dayとして取り上げられたときに、気まぐれに購入しました。このマッサージャーは非常に優れた購入でした。どちらも使用の質と多様性に非常に感銘を受けました。これまでに所有した中で最高のマッサージャーです。私たちはそれを自分で使用するのが大好きで、お互いのマッサージにも取り入れています。一般的な仕事だけでなく、深いところにもぴったりです。背中、胸、首、腕、脚、肩、手、足、さらには顔の一部にも使用しています。」

それを購入：Renpho充電式ハンドヘルドディープティシューマッサージャー、46ドル、amazon.com

MaxKare背中と首のマッサージ枕

この首のマッサージ枕には、4つの強力な小結節があります。2つは首の両側と肩の上部にあり、筋肉痛が解消する間、頭を抱きしめることを目的としています。両方向に回転するディープニーディングマッサージを提供し、3つの異なる暖かさの設定から選択できる調整可能な熱機能も備えています。

「今日この製品を手に入れたばかりです。首と背中が私を殺してしまいました（おそらく屋内にいることによる余分なスクリーン時間のため）、それで私は助けになる何かを探していました。これは驚くべき感じでとても使いやすいです、 「バイヤーを書いた。

それを購入： MaxKare背中と首のマッサージ枕、46ドル、amazon.com

ComfierShiatsuネックマッサージ枕

マッサージ中にのんびりとリラックスしたり、昼寝をしたい場合は、このマッサージ枕が最適です。それは2つの異なる速度に調整することができ、穏やかな熱を提供する4つの大きなマッサージボールを持っています。横になりたくない場合は、伸縮性のあるストラップを使用して、この枕を椅子の後ろに固定することもできます。

「この首と背中のマッサージは素晴らしいです」と顧客は絶賛しました。 「私は毎日このマッサージを使っていますが、首が硬くなったり、結び目がなくなったりして、すごい気分になります。マッサージボールは完璧に回転し、熱もいいです。枕は、必要な場所に配置するのに最適なサイズです。首、背中、肩。私はすでにこれを何人かの人々に勧めました、そして私はもっと話し続けます。また素晴らしい贈り物になるでしょう。」

それを購入： Comfier Shiatsu Neck Massager Pillow、$ 40、amazon.com

TheraFlowハンドヘルドディープティシューパーカッションマッサージャー

この20ドル未満のハンドヘルドマッサージャーの価格に勝るものはありません。さまざまな強度に加えて、指圧（別名ピンポイント）マッサージや頭皮マッサージにも使用できる3つのヘッドアタッチメントを提供します。

あるレビューアは、「素晴らしくてパワフルですが、首や肩で作業したいときに簡単にダイヤルバックできる便利な電源設定を備えています」と説明しました。

それを購入： TheraFlowハンドヘルドディープティシューパーカッションマッサージャー、23ドル、amazon.com

マイティブリスディープティシューバック＆ボディマッサージャー

このハンドヘルドマッサージャーは、超軽量、コードレス、使いやすく、6種類のマッサージヘッドが付属しています. また、心臓の弱い人向けではなく、毎分3,700パルスの至福を筋肉に与えます。贅沢かもしれませんが、Amazonの顧客から5,000を超える5つ星の評価を獲得しており、レビュー担当者は投資する価値があり、投資する価値があると述べています。

マッサージセラピストであるある買い物客は、「結び目を叩きながらラケットを叩くことがないので、はるかにリラックスした治療体験を提供する」と絶賛しました。そのため、引き抜かれることを心配する必要はありません。お使いのデバイスから来るジャックハンマーの音による禅マッサージ。

それを購入： マイティブリスディープティシューバックアンドボディマッサージャー、$ 60、amazon.com

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