マシュマロは喉の痛みを和らげることができますか？事実

コンテンツ

• うまくいきますか？
• 科学
• 迅速な救済
• 組み合わせて
• お茶で
• トローチで
• 注意の言葉
• より良い治療オプション
• 薬
• 家庭薬
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

あなたは、マシュマロが喉の痛みを治したり軽減したりできる場所を読んだり聞いたりしたかもしれません。これらの甘くてふわふわの菓子が喉の不快感を和らげるために何かをするという科学的な証拠はほとんどないので、この主張はあまり行き過ぎではありません。

マシュマロについてのこの混乱の単純な理由があるかもしれません。マシュマロの根は喉の痛みを和らげるものとして認められているため、マシュマロが役立つと考える人もいます。

ただし、マシュマロの根はマシュマロと同じではありません。この記事では、喉の痛みに対するマシュマロの根の利点について説明し、この厄介な症状を和らげる可能性のある他の治療法を提案します。

うまくいきますか？

現代のマシュマロ製品と薬用に長い間使用されているマシュマロの根を混同しないでください。

ホットチョコレートやスモークチョコレートの店頭で購入したマシュマロには、主に砂糖、水、ゼラチンが含まれており、ふわふわの食感に泡立てられます。これらの成分のどれも喉の痛みを助けることが証明されていません。

一方、マシュマロ根は喉の痛みを助ける植物です。マシュマロの根は別名 アルテアオフィシナリスL。ヨーロッパやアジア、その他の穏やかな気候で成長します。古くから薬として使われてきました。

かつて、マシュマロの根はマシュマロの成分でしたが、これはもはやそうではありません。

科学

マシュマロの根は、お茶、サプリメント、トローチなど、さまざまな形で見つかります。多くの研究がマシュマロの根が喉の痛みや他の状態に及ぼす影響を調べてきました。

米国では、健康状態を治療するために従来のアプローチの代わりにマシュマロ根を使用することは、代替療法として知られています。

市販薬や処方薬などの従来の薬と一緒に使用することは、補完療法として知られています。

迅速な救済

マシュマロの根は喉の痛みを和らげます。 2019年の研究では、マシュマロの根が呼吸器症状に関連する症状をすばやく緩和できることがわかりました。これは、マシュマロの根が口や喉に炎症や腫れを和らげる保護膜を作るのに役立つためです。マシュマロの根は、乾いた咳の症状を軽減することもできます。

組み合わせて

マシュマロの根を他の天然抽出物と組み合わせると、喉の痛みを和らげる可能性があります。

ある研究では、BNO 1030抽出物が6歳から18歳の子供のウイルス感染によって引き起こされた喉の痛みを和らげるのを助けたと報告しました。

お茶で

以前の研究は、ハーブティーの喉コートが喉の痛みを和らげるのを助けたかどうかを見ました。このブランドのお茶には、マシュマロの根、カンゾウの根、滑りやすいニレの樹皮、ワイルドチェリーの樹皮などの成分が含まれています。

この研究では、スロートコートが一時的ではあるが、症状を迅速に緩和することがわかりました。ただし、スロートコートはプラセボティーよりも症状の緩和に優れていました。

トローチで

マシュマロの根は、喉の痛みや乾いた咳の症状のために喉のトローチに現れることもあります。トローチを使用して喉の痛みの症状を軽減することは、安全で経済的であり、医学界では許容できると考えられています。

リコラドロップは、認知されてすぐに入手できるブランドで、マシュマロの根に加えて、ペパーミント、セージ、タイム、マントなどの成分が含まれています。

注意の言葉

食品医薬品局（FDA）は、健康目的でのマシュマロの根やその他の補完的または代替的な方法の使用を規制していないため、注意して使用してください。

評判の良いベンダーとメーカーからマシュマロの根のみを購入し、投与量に注意してください。健康状態がすでにある場合は、マシュマロルートを使用する前に医師に相談して、有害な副作用を回避してください。

より良い治療オプション

あなたはマシュマロの根以外の喉の痛みを治療する他の方法に興味があるかもしれません。喉の痛みは、嚥下、摂食、睡眠、会話などの日常的な活動を妨げる可能性があるため、不快感を和らげると、症状が緩和されて機能しやすくなります。

喉の痛みの原因は、治療を決定する際に重要です。原因は、喉の痛み自体を治療するか、根本的な状態を治療するかを決定します。

2012年のある研究では、成人の喉の痛みの50〜95％、および子供の喉の痛みの70％が、風邪などのウイルス感染によるものであることがわかりました。喉の痛みの他の原因は次のとおりです。

• 連鎖球菌性咽頭炎などの細菌感染症
• アレルギー
• 汚染物質
• 乾燥した空気

時間はウイルス感染を治す唯一の方法です。体が感染症に対抗する間、症状を和らげる治療を試すことができます。

一方、細菌感染症を抗生物質でより積極的に治療して、感染症が確実に体外に出るようにする必要があります。処方された薬が効くのを待つ間、細菌感染症の鎮静法を試してみることもできます。

薬

喉の痛みを治療するために使用できるいくつかの薬があります：

• 細菌感染症のために処方された抗生物質
• 喉の痛みを和らげる抗ヒスタミン剤
• アセトアミノフェン（タイレノール）や症状を和らげるためのイブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの鎮痛剤
• 一時的に不快感を和らげる市販の喉スプレー

細菌感染には抗生物質を服用する必要があります。症状がなくなった場合でも、医師の指示に従って抗生物質をすべて服用してください。

家庭薬

喉の痛みを和らげるのに在宅治療が効果的であることがわかります。これらのすべてが科学的に証明されているわけではありませんが、役立つ場合があります。これらの救済策は次のとおりです。

• 冷たい飲み物または暖かい飲み物で喉を湿らせておく
• 塩水でうがい
• 家や寝室の空気を加湿する
• 菱形またはハードキャンディーを吸う
• アイスキャンデーを食べる
• 大人ならホットトディを飲んでください。この飲み物にはウイスキーが含まれています。
• スプーン一杯の蜂蜜をそのまま、または温かい飲み物に入れる
• 頭を上げた状態でもっと休む

いつ医者に会うべきか

喉の痛みは、深刻な健康状態の兆候である可能性があります。症状が数日以上続いて悪化している場合は、医師に連絡してください。次の場合にも医師に相談してください。

• 嚥下または呼吸が困難である
• 首や顔が腫れている
• 関節や耳の痛みを感じる
• 鏡を見ると喉の奥に白い斑点が見える
• 高熱または壊れない熱がある
• 1〜2週間あなたの声を失った
• 咳や血が唾液や粘液にある

未治療の細菌感染症は、より深刻な健康状態を引き起こす可能性があるため、連鎖球菌性咽頭炎のような状態が疑われる場合は、治療を求めることが重要です。

肝心なこと

市販のマシュマロは喉の痛みを和らげる効果はありませんが、マシュマロの根を含む製品は症状を和らげるのに役立ちます。マシュマロの根は、お茶、サプリメント、ロゼンジなどの製品で利用でき、喉を覆って不快感を和らげるのに役立ちます。

喉の痛みを和らげるために利用できる他の治療法には、薬物療法や家庭療法があります。

ほとんどの場合、喉の痛みはウイルス感染が原因ですが、連鎖球菌性咽頭炎などの症状が疑われる場合、または症状が重くなるか、呼吸や嚥下が妨げられる場合は、医師に連絡してください。