アシュリー・グラハムは結腸洗浄で誓いますが、それらは必要ですか？

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アシュリーグラハムは、Instagramでそれを現実に保つことの女王です。彼女がトレーニングに間違ったスポーツブラを着用することの痛みを共有している場合でも、単に意欲的なモデルに実際の話をしている場合でも、グラハムは物事を妨げることは知られていません。しかし最近、彼女は結腸洗浄、別名結腸洗浄をしている間に自分のビデオを共有することで、これまで以上に個人的になりました。どうやら、これは彼女が登録で行っていることであり、一連のInstagramストーリーで、彼女はセラピストにそれがとても素晴らしい理由をすべて調べさせました。 （関連：The Colonics Craze：試してみるべきですか？）

「私はいつもあなたたちに私の膝と排水口の小さな写真を見せます-それは何と呼ばれていますか？タンク」とグラハムは彼女のInstagramストーリーの1つで言います。 「しかし、私は結腸のセラピストに、なぜ私がそれらを手に入れるのか、そしてなぜあなたがそれらを手に入れるべきなのかを説明してもらうと思いました。」

グラハムのセラピストであるレナは、誰もが結腸洗浄を受けるべきである3つの主な理由を共有し続けています。始めに、それは明らかに「便秘、明らかに、あらゆる種類の膨満感、下痢...あらゆる種類の消化器系の問題」を含むあらゆる種類の消化器系の苦痛を助けることができます、と彼女は言います。

第二に、彼女はそれが炎症に役立つと主張しています。 「体に炎症があるときはいつでも、それはブレイクアウトとして現れるか、本当にふくらんでいると感じることができます」とレナは言います。

「そこに入るとあなたの顔を助けることができますか？」グラハムは尋ねます。 「その通りです」と彼女の結腸療法士は答えます。 「それは非常に抗炎症性です-それが問題であったならば、人々は彼らの皮膚が輝き、体全体の腫れも少なくなるのを見ます。」

最後に、セラピストは、結腸を取得することで免疫システムを高めることさえできると言います。 「気分が悪くなると、混雑と頭痛はすぐに消えます」と彼女は言います。

しかし、最初の結腸の予約をスケジュールすることを決定する前に、少なくとも1人の専門家がこの手順に関連する健康強調表示についてそれほど確信が持てないことに注意する価値があります。実際、消化器系の問題があるかどうかに関係なく、それは完全に不要かもしれません。 （関連：善玉菌を強化する7つの方法）

カリフォルニア州オレンジカウンティのセントジョセフ病院の消化器病専門医であるHardeepM。Singh、M.D。は、次のように述べています。 「あなたの体は、老廃物、毒素、バクテリアを取り除くのにそれ自体で十分に効率的です、それであなたが消化の問題に苦しんでいるとしても、結腸を得る必要は決してありません。」

しかし、興味深いのは、結腸洗浄を行うことで、実際、気分が良くなることですが、それはほんの一瞬です。 「患者が結腸洗浄を行うとき、彼らは短時間で多くの毒素やバクテリアを排出します。通常、その後、彼らは自分の足で驚くほど軽く感じ、もっと戻ってきたいと言います」とシン博士は説明します。 。 「しかし実際には、結腸洗浄後にそのように感じている場合は、他の問題がある可能性があります。おそらく、便秘になる可能性があり、問題を解決して規則性を促進するためにライフスタイルを変更する必要があります。排便。一日の終わりに、結腸洗浄が行うのは、症状を一時的に取り除くことだけです。」

さらに、結腸洗浄のような手順を検討しているほど便秘になっている場合は、より深刻な根本的な健康問題が発生する可能性があるとシン博士は言います。 「結腸洗浄について尋ねる患者への私の質問は、なぜあなたはそもそもそんなに便秘なのですか？」彼は説明する。 「それ以降、結腸がん、甲状腺の問題、またはそのような重度の便秘を引き起こす可能性のあるその他の深刻な代謝の問題についてスクリーニングを受けることをお勧めします。」 （関連：あなたのオナラがあなたの健康についてあなたに話すことができること）

単に不必要であることに加えて、結腸洗浄は時々危険である可能性があり、過去に死亡が報告されている、とシン博士は共有しています。 「通常、ボード認定を受けていない専門家が異物を直腸に入れ、大量の水、コーヒー、場合によっては結腸の穴に穴を開けるような力で他の物質を汲み上げます。これは生命を脅かす可能性があります。合併症」と彼は説明します。

それだけでなく、体を非常に速く洗い流すことによって、電解質の乱れを引き起こす可能性がある、とシン博士は述べています。 「突然、患者は本当に脱水状態になり、カリウムが少なくなる可能性があります」と彼は言います。 「それは、一部の人々を気絶させたり、不整脈に陥らせたりする可能性があり、時には致命的となる可能性があります。そのため、患者に結腸洗浄を推奨することはありません。」

それで、あなたが深刻な便秘を感じていて、定期的にトイレに行くのに苦労しているなら、あなたは何をすべきでしょうか？シン博士は、問題は食物繊維が不足しているのと同じくらい単純である可能性があると信じています。 「ほとんどのアメリカ人は十分な繊維を手に入れていません」と彼は言います。 「一般的に、日常的に25〜35グラムの繊維が必要ですが、通常、人々はそれに該当します。結腸洗浄が必要だと感じている人の90％は、 Metamucilのような食物繊維サプリメントを食事に取り入れ、運動を日常生活のより定期的な部分にし、大量の水を飲むことによって。」 （飲料水が問題の解決に役立つ6つの理由があります。）

もっと深刻な問題が発生する可能性があると感じた場合は、必ず一般開業医に連絡してください、とシン博士は提案します。 「そこにある大きな誤解の1つは、医師が代替療法に反対しているということだと思います」と彼は言います。 「私はそれが真実だとは思いません。私たちのほとんどは、私たちが処方する薬を服用するか、代替治療によって、患者が良くなることを望んでいます。しかし、それらの治療には、その有効性を検証するためのデータがあります。」

結論：疑わしい代替療法に頼る前に調査を行い、特に健康に関しては、見たり読んだりするものすべてを信用しないようにしてください。私たちはまだあなたを愛しています、アッシュ！

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