このアップルパイのスムージーボウルは朝食のデザートのようなものです

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毎日朝食にアップルパイを食べられるのに、感謝祭のデザートにアップルパイを保存するのはなぜですか？このアップルパイのスムージーボウルのレシピは、あなたを満たし、お菓子への渇望を処理します-しかし、最良の部分は、それが100％健康であり、 本物 クラシックなアップルパイの味。

あなたもすでに家に食材を持っているに違いない。必要なのは、フローズンバナナ、無脂肪バニラギリシャヨーグルト、無糖アップルソース、ロールドオーツ、シナモン、バニラエッセンス、無糖アーモンドミルクだけです。緑のダッシュの気分ですか？オプションでほうれん草またはケールを一握り追加します。次に、いくつかのボーナスポイント、余分なクランチ、Pinterestに値する美学のために、刻んだリンゴ、チアシード、グラノーラやピーカンナッツなどのトッピングを振りかけます。 （500カロリー未満のスムージーボウルがいくつかあり、デザインに真剣なインスピレーションを与えてくれます。）

ビーガンのスムージーボウルにしたいですか？ギリシャヨーグルトを捨て、アーモンドミルクを追加します。 （または、ビーガン向けに特別に処方されたレシピが必要な場合は、これらの大豆を含まない高タンパク質ビーガンスムージーをチェックしてください。）古風に優しいものにしたいですか？ギリシャヨーグルトとロールドオーツをニックスします。 （追記：パレオがあなたの体に何をするかは次のとおりです。）

15グラムのタンパク質、8グラムの繊維、350カロリーのこのアップルパイのスムージーボウルは、完璧な朝食（またはランチ）に最適です。デザートにアップルパイを楽しむためのより軽い方法をお探しですか？あなたは公式にあなたの試合に出会った。

そして、秋が終わる前に、これらの美味しくて創造的なリンゴのレシピと、秋のような味がするこのスーパーフードのアサイースムージーボウルを試す必要があります。

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