一部の人が大人として親指を吸い続けている理由

コンテンツ

• 大人としての親指しゃぶりの原因
• 親指しゃぶり効果
• ずれた歯（歯の不正咬合）
• 口の屋根の変化
• 口腔感染症
• 親指の問題
• スピーチの難しさ
• 何かメリットはありますか？
• 大人の親指しゃぶりを止める方法
• 家庭薬
• 行動療法
• お持ち帰り

親指しゃぶりは、乳児が自分自身を落ち着かせ、栄養を受け入れる方法を学ぶのを助ける自然で反射的な行動です。

新生児の大多数は、生後数時間以内に親指、指、またはつま先を吸う行動を示します。多くの人は子宮内で親指を吸いました。

親指しゃぶりは、赤ちゃん、幼児、幼児の間で一般的です。親指を吸う多くの子供は、学齢期に達すると介入なしでそうするのをやめます。

その他は、両親からの穏やかな形の介入に反応します。

親指の吸引が10代から大人の年にどれほど頻繁に続くかを示す特定のデータはありません。しかし、逸話的な証拠は、親指をしゃぶる大人が多いことを示唆しています。おそらく10分の1ほどです。

ほとんどの幼年期の親指の吸盤は自分で停止しますが、割合は何十年もプライベートで継続するようです。一部の人にとって、親指しゃぶりは生涯の習慣でさえあるかもしれません。

この理由は完全には理解されていません。この行動は、快適さを提供し、それを行う人々の不安を軽減する可能性があります。

親指の吸引は比較的良性ですが、特に歯の健康にとって副作用がないわけではありません。

大人としての親指しゃぶりの原因

親指を吸う大人は、不安やストレスを軽減し、落ち着くのに役立ちます。

親指を吸う一部の成人は、子供のころにトラウマを経験し、その間に自分を落ち着かせる行動に目を向けた可能性があります。場合によっては、動作が単純に固執し、アクセスしやすいストレス緩和剤になります。

親指の吸引は、ストレスに加えて退屈を和らげるために使用される、ほとんど無意識の習慣になることもあります。

頭皮、眉毛、または体毛を引き出すための非常に強い衝動によって特徴付けられた状態である、抜毛癖のある一部の人々も親指を吸うことを示す逸話的な証拠があります。

年齢回帰は、人が彼らより若い人に典型的な行動を示す状態です。親指しゃぶりは、この状態と関連していることがあります。

親指しゃぶり効果

親指しゃぶりは、乳幼児の子供にはあまり悪影響がありません。ただし、永久歯が入ると、親指をしゃぶると歯の整列に問題が生じることがあります。

成人では、咬合や行動を止めることで対処しない限り、咬合や口腔の健康の問題が悪化する可能性があります。

親指を強くまたは頻繁に吸うと、親指しゃぶりの副作用がより顕著になることがあります。

成人の親指しゃぶりは他のいくつかの副作用を引き起こす可能性があります：

ずれた歯（歯の不正咬合）

親指の吸引は、歯の適切な配置に問題を引き起こし、オーバーバイトなどの状態を引き起こす可能性があります。

上歯と下歯も外側に傾斜し始めます。これは前部開咬として知られています。

場合によっては、下切歯が舌に向かって傾くことがあります。

親指を勢いよく吸うと、頬の筋肉が曲がります。これにより、顎の形状が変化し、別の種類の歯の位置ずれであるクロスバイトが発生することがあります。顎の形状の変化も顔の外観に影響を与える可能性があります。

口の屋根の変化

親指をしゃぶると、口蓋がへこんだり凹んだりすることがあります。口蓋もまた、触覚に敏感になる可能性があります。

口腔感染症

慎重な手洗いをしないと、親指で吸引すると、汚れや細菌が口の中に侵入し、歯や歯茎に感染を引き起こす可能性があります。

親指の問題

激しいまたは長時間の親指の吸引は、親指の形状を変化させ、親指を細くしたり引き伸ばしたりすることがあります。

また、親指の皮膚を乾かして、ひび割れ、出血、感染の原因にもなります。

親指を長時間吸うと、親指にカルスができます。

スピーチの難しさ

親指の吸引による歯の問題は、リスピングなどの言語の問題を引き起こす可能性があります。

何かメリットはありますか？

親指を吸う一部の成人にとって、ストレスの軽減と不安に起因する症状の緩和は、大きな利益になるかもしれません。他の利点は研究でも事例的にも確認されていません。

大人の親指しゃぶりを止める方法

一部の成人は、親指を吸うことを決定し、それに固執することで親指を吸うのをやめることができたと報告しています。これは、特に行動が長期的または無意識の習慣になっている場合は、すべての人にとってうまくいくとは限りません。

家庭薬

可能であれば、親指を吸うように促すトリガーを特定してください。行動がいつ起こるかを予測することは、深呼吸、瞑想、運動などのストレス緩和テクニックを代用する時間を与えることによって、行動を減らすのに役立つ場合があります。

親指を布で覆ったり、悪臭のする物質で覆ったりするなどの戦略が有効な場合があります。

おもちゃのおもちゃやストレスボールで手を忙しくしておくと、衝動を乗り越えるのに役立つでしょう。

試してみる他のことには、親指を吸いたいという欲求を感じたときに、ミントまたはガムのスティックを口の中にポップすることが含まれます。

行動療法

メンタルヘルスの専門家に会うと、他のツールや対処メカニズムを提供できます。行動療法は否定的な活動を思いとどまらせるものとしてよく文書化されています。

お持ち帰り

成人の親指しゃぶりに関する特定のデータはありませんが、人々が理解するよりも一般的かもしれません。

小児の親指しゃぶりと同様に、成人の親指しゃぶりは、咬傷や発話の問題を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

親指をしゃぶりたくない場合は、医師に相談することを検討してください。彼らはあなたが習慣をやめるのを助けるための追加の提案があるかもしれません。