高尿酸：それが何であるか、主な症状と原因

コンテンツ

• 尿酸検査の理解方法
• 高尿酸の症状
• 高尿酸の原因
• 高尿酸の治療法
• 食べないもの

尿酸は、タンパク質を消化した後に体が形成する物質で、プリンと呼ばれる物質を形成し、尿酸の結晶を生成して関節に蓄積し、激しい痛みを引き起こします。

通常、尿酸は健康上の問題を引き起こさず、腎臓によって排除されますが、腎臓に問題がある場合、人がタンパク質を過剰に摂取した場合、または体が過剰な尿酸を生成した場合、尿酸は関節、腱、および非常に痛みを伴うタイプの関節炎である痛風としても一般に知られている痛風性関節炎の起源を与える腎臓。

過剰な尿酸は、バランスの取れた食事、水分摂取量の増加、低カロリーおよび低タンパク質の食事によってその不均衡を制御できるため、治癒可能です。さらに、適度な運動を定期的に行うことで、身体的不活動にも対処する必要があります。場合によっては、非常に激しい症状がある場合、医師は特定の治療法の使用を指導することができます。

尿酸検査の理解方法

尿酸の分析は、血液または尿を調べることによって行うことができ、参照値は次のとおりです：

尿酸検査は通常、特に患者が関節に痛みを感じている場合や、腎臓の損傷や白血病などのより深刻な病気の疑いがある場合に、診断を支援するために医師から要求されます。

最も一般的なのは、患者の値が基準値を上回っているということですが、低尿酸 これは、たとえばウィルソン病などの先天性疾患に関連しています。

高尿酸の症状

主に男性に影響を与える高尿酸の主な症状は次のとおりです。

• 関節、特に足の親指、足首、膝、または指の痛みと腫れ。
• 影響を受けた関節を動かすのが難しい;
• 関節部位の発赤。通常よりも熱くなることがあります。
• 結晶の過剰な蓄積による関節の変形。

また、腎臓結石が絶えず出現することもよくあります。これは、たとえば、背中に激しい痛みを引き起こし、排尿を困難にします。尿酸の上昇症状の詳細を確認してください。

高尿酸の原因

赤身の肉、シーフード、魚などのタンパク質が豊富な食品の過剰摂取は、尿酸の生成を増やして排泄を減らすことの両方によって、アルコール飲料の過剰な消費と同様に、高尿酸の可能性を高めます。インスリン抵抗性と肥満のリスクを高める飽和脂肪。これにより、腎臓による尿酸の排出が減少します。

高尿酸の治療法

高尿酸の治療は、一般開業医またはリウマチ専門医が指導する必要がありますが、通常、アロプリノール、プロベネシド、スルフィンピラゾンなどの尿酸を低下させる薬の使用、およびインドメタシンやイブプロフェンなどの抗炎症薬の使用が含まれます。関節の痛みを和らげます。ライフスタイルの変化、特に食事、運動、水分摂取量の変化も非常に重要です。

治療中は、尿酸の食事を作ることも非常に重要です。赤身の肉、魚、魚介類などのプリンが豊富な食品の摂取を避け、工業化された食品よりも自然食品を優先します。ビデオを見て、血中の尿酸を制御するために何を食べることができるかを学びましょう。

食べないもの

理想的には、尿酸が過剰な人に最適な種類の食品は、少量の加工製品を含む有機食品のみを使用するものです。

ただし、次のようなプリン体が豊富な有機食品も避ける必要があります。

• 過度の赤身の肉;
• 貝、ムール貝、サバ、イワシ、ニシン、その他の魚。
• マンゴー、イチジク、柿、パイナップルなどの非常に熟した、または非常に甘い果物。
• 過剰なガチョウの肉または鶏肉;
• 過剰なアルコール飲料、主にビール。

さらに、パン、ケーキ、クッキーなどのより精製された炭水化物も避ける必要があります。症状を和らげるために避けるべきことのより完全なリストを参照してください。