ダンシングウィズザスターズのキムジョンソンとの6つの楽しいフィットネスの事実

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写真：ダレン・ティエステ

クリステン・オルドリッジ

世界で最も有名で才能があり、称賛されているプロの社交ダンサーの1人として、 キム・ジョンソン ダンスフロアでそれを揺り動かしますが、彼女はまた、1つの岩のように固い体を持っています。

ABCの過去9シーズンのいずれかをキャッチした場合 星と踊ります （私は完全なDWTS中毒者です）、あなたはおそらくオーストラリアのスターレットが彼女の超セクシーな衣装で信じられないほど引き締まった、強くて驚くべき体に気づいたでしょう。

ジョンソンは、フレッドアステア、ジンジャーロジャース、シドチャリシーなどと一緒に、古いMGMミュージカルを見てプロのダンサーになるように促されました。 「私は3歳の時から踊っていて、ダンスなしでは自分の人生を想像することはできません」とジョンソンは言います。 「踊っているときはとても幸せだし、大好きなことをしてキャリアを積むことができてとてもラッキーだ」

彼女のベルトの下に3つのミラーボールのトロフィーがあり、ダンスへの彼女の愛情と情熱は、すべてのチャチャチャ、ワルツ、クイックステップで明確にエミュレートされています。アメリカがゴージャスなダンサーと何度も何度も恋に落ちる理由は簡単にわかります。 DWTSダンスフロアへの1つのホットステップで、彼女から目を離すことはできません。

ジョンソン氏は、「楽しんでいるために運動していることに気付かずに、非常に多くのカロリーを消費し、全身の調子を整える」ため、ダンスは素晴らしい全身トレーニングです。

ロッキンの体に向かって踊る以外に、ジョンソンはそのような驚異的な形を保つために他に何をしますか？カリスマ的なダンススターについて知っているかもしれないし知らないかもしれないいくつかの楽しいフィットネスの事実がここにあります。

1.彼女は外で運動するのが好きです。 「私はあまり上手ではありませんが、テニスをするのが大好きです」と彼女は言います。 「友達と一緒にラニヨンキャニオンをしたり、犬と一緒にハイキングをしたりするのも好きです。」

2.オーストラリアの驚異者は最近、バリーのブートキャンプを発見しました。 「私は週に2回そこに行くようにしています、そして私はピラティスもします」とキムは言います。

3.ジョンソンが旅行しているとき、彼女はセラバンドを持ってホテルで運動します。 "NS 星と踊ります ワークアウトDVDも素晴らしいワークアウトです！」とジョンソンは言います。

4.ジョンソンはかなり健康的な食事をしようとしますが、彼女は甘い歯を持っていて、あちこちでデザートが大好きです。 「運動だけでなく、部分管理も重要だと思います」と彼女は言います。 「午後5時以降に炭水化物をカットすると、体の違いに気づきます。」

5.彼女は素敵な夕食に出かけるのが大好きです。 「私は素敵なディナーに出かけるのが大好きですが、あなたが食べるものを見ているなら、それは時々トリッキーになることがあります」と美しい社交ダンサーは言います。「毎週何らかのトレーニングを受けている限り、たまにちょっとしたおやつを買う余裕があると思います。」

6.ジェーン・フォンダはジョンソンに健康を維持するように促します。 「彼女はまだフィットネスDVDを作っており、素晴らしく見えます。私は小さい頃、ずっとラウンジルームでお母さんと一緒にトレーニングをしていました」とジョンソンは言います。 「私はジェーン・フォンダとして一度ハロウィーンパーティーに行って、人々を床に乗せてハサミをくれました。彼女が私のヒーローだと言えるでしょう！」

クリステン・オルドリッジについて

Kristen Aldridgeは、ポップカルチャーの専門知識をYahoo!に提供しています。 「omg！NOW」のホストとして。 1日に何百万ものヒットを記録し、非常に人気のあるデイリーエンターテインメントニュースプログラムは、Webで最も視聴されているものの1つです。ベテランのエンターテインメントジャーナリスト、ポップカルチャーの専門家、ファッション中毒者、クリエイティブなものすべての愛好家として、彼女はpositivelycelebrity.comの創設者であり、最近、セレブにインスパイアされた独自のファッションラインとスマートフォンアプリを立ち上げました。クリステンとつながり、ツイッターやフェイスブックで有名人のことをすべて話すか、彼女の公式ウェブサイトwww.kristenaldridge.comにアクセスしてください。

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