著者: Sharon Miller
作成日: 24 2月 2021
更新日: 18 Aug. 2025
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7日間でホットガールサマーレッグ| 15分のホームワークアウト
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最初はハーレムシェイクで、次にランニングマンでした。現在、#MannequinChallengeがインターネットを乗っ取っているようです。目的は?バックグラウンドで曲を再生しながら、完全に静止したまま大勢の人とポーズをとること(通常はRae Sremmudの「BlackBeatles」)。

高校生や大学生から始まったトレンドですが、すぐに運動能力を発揮する方法になりました。ここに、あなたに切望されているフィットネスのインスピレーションを与えるためにバインドされている私たちのお気に入りのコラボレーションのいくつかがあります。

1.ヴィクトリアズシークレット

2.ピザチア

3. Tone ItUp創設者カレナドーン(かわいらしさのみを目的として)

4.ブルックリンネッツ

5.ヘバアリ

6.ポールダンス411

7.ロケッツ

8.ケビン・ハート

9.BYUクーガーズ体操


10.ダンシングウィズザスターズ

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