葉酸と先天性欠損症の予防

妊娠前および妊娠中に葉酸を摂取すると、特定の先天性欠損症のリスクを減らすことができます。これらには、二分脊椎、無脳症、およびいくつかの心臓の欠陥が含まれます。

専門家は、妊娠の可能性がある女性、または妊娠を計画している女性は、妊娠の見込みがない場合でも、毎日少なくとも 400 マイクログラム (µg) の葉酸を摂取することを推奨しています。

これは、予定外の妊娠が多いためです。また、先天性欠損症は、妊娠していることに気付く前の早い段階で発生することがよくあります。

妊娠したら、葉酸を含む出生前のビタミンを摂取する必要があります。ほとんどの出生前のビタミンには、800 ～ 1000 mcg の葉酸が含まれています。葉酸と一緒にマルチビタミンを摂取すると、妊娠中に必要なすべての栄養素を確実に摂取できます。

神経管閉鎖障害のある赤ちゃんを出産した経験のある女性は、より高用量の葉酸が必要になる場合があります。神経管欠損児を出産した場合は、妊娠の予定がない場合でも、毎日 400 µg の葉酸を摂取する必要があります。妊娠を計画している場合は、少なくとも妊娠 12 週目までの妊娠前の 1 か月間、葉酸摂取量を 1 日 4 ミリグラム (mg) に増やすべきかどうかについて医師に相談する必要があります。

葉酸（葉酸）による先天性欠損症の予防

• 妊娠初期
• 葉酸
• 妊娠初期

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