著者: Vivian Patrick
作成日: 12 六月 2021
更新日: 17 11月 2024
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【本で健康】「クスリ不要!」ビタミンB3ナイアシンを使って「血中の脂肪」を簡単に下げる方法『オーソモレキュラー』
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ナイアシンはビタミンB群です。処方箋として大量に摂取すると、血中のコレステロールやその他の脂肪を下げるのに役立ちます。ナイアシンは次のことに役立ちます。

  • HDL(善玉)コレステロールを上げる
  • LDL(悪玉)コレステロールを下げる
  • 血液中の別の種類の脂肪である低トリグリセリド

ナイアシンは、肝臓がコレステロールを生成する方法をブロックすることによって機能します。コレステロールは動脈の壁に付着し、動脈を狭めたりブロックしたりします。

コレステロール値を改善すると、次のようなことからあなたを守ることができます。

  • 心臓病
  • 心臓発作
  • 脳卒中

あなたの医療提供者はあなたと協力して、食事を改善することでコレステロールを下げます。これがうまくいかない場合は、コレステロールを下げる薬が次のステップになる可能性があります。スタチンは、コレステロールを下げる薬が必要な人に使用するのに最適な薬であると考えられています。

現在、研究によると、心臓発作や脳卒中などの心血管イベントのリスクを軽減するために、ナイアシンはスタチン単独の利点に追加されません。


さらに、ナイアシンは不快で潜在的に危険な副作用を引き起こす可能性があります。そのため、利用は減少傾向にあります。ただし、コレステロール値が非常に高い場合や、他の薬に耐えられない場合は、他の薬に加えてナイアシンが処方されることがあります。

ナイアシン薬にはさまざまなブランドがあります。これらのほとんどは、安価な一般的な形式でも提供されます。

ナイアシンは、コレステロールを下げるために、スタチンなどの他の薬と一緒に処方される場合があります。ニコチン酸と他の薬剤を配合した配合錠もご用意しています。

ナイアシンは、サプリメントとして店頭(OTC)でも販売されています。コレステロールを下げるために OTC ナイアシンを服用しないでください。これを行うと、深刻な副作用が生じる可能性があります。

指示通りに薬を服用してください。薬は錠剤の形で提供されます。薬を服用する前に、錠剤を壊したり、噛んだりしないでください。最初に医療提供者に相談せずに薬の服用をやめないでください。

ナイアシンは 1 日 1 ~ 3 回服用します。必要な量に応じて、さまざまな用量で提供されます。


薬瓶のラベルをよく読んでください。一部のブランドは、就寝時に軽い低脂肪の軽食と一緒に摂取する必要があります。他は夕食と一緒に食べます。紅潮を軽減するためにナイアシンを服用している間は、アルコールや温かい飲み物を避けてください。

すべての薬は涼しく乾燥した場所に保管してください。お子様の手の届かない場所に保管してください。

ナイアシンを服用している間は、健康的な食事をする必要があります。これには、食事で脂肪を減らすことも含まれます。心を助けることができる他の方法には、次のようなものがあります。

  • 定期的な運動をする
  • ストレス管理
  • 禁煙する

ナイアシンの服用を開始する前に、次の場合は医療提供者に伝えてください。

  • 妊娠中、妊娠の予定がある、または授乳中の方
  • アレルギーがある
  • 他の薬を服用している
  • お酒をたくさん飲む
  • 糖尿病、腎臓病、消化性潰瘍、または痛風がある

薬、ハーブ、サプリメントのすべてについて、医療提供者に相談してください。特定の薬はナイアシンと相互作用する可能性があります。

定期的な血液検査は、あなたとあなたの医療提供者に役立ちます。


  • 薬の効き具合を見る
  • 肝臓の問題などの副作用を監視する

軽度の副作用には次のようなものがあります。

  • 紅潮と顔や首の赤み
  • 下痢
  • 頭痛
  • 胃のむかつき
  • 皮膚の発疹

まれですが、より深刻な副作用が発生する可能性があります。プロバイダーは、兆候がないか監視します。これらの可能性のあるリスクについてプロバイダーに相談してください。

  • 肝臓の損傷と肝酵素の変化
  • 重度の筋肉痛、圧痛、脱力感
  • 心拍とリズムの変化
  • 血圧の変化
  • 重度の紅潮、皮膚の発疹、皮膚の変化
  • 耐糖能異常
  • 痛風
  • 視力の喪失または変化

次のことに気付いた場合は、プロバイダーに連絡する必要があります。

  • 気になる副作用
  • 失神
  • めまい
  • 速いまたは不規則な心拍
  • 皮膚や目が黄色くなる(黄)
  • 筋肉痛と衰弱
  • その他の新しい症状

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  • ビタミンB群
  • コレステロール
  • コレステロール薬
  • HDL: 「善玉」コレステロール
  • LDL: 「悪い」コレステロール

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