自己導尿 - 女性

カテーテル（チューブ）を使って膀胱から尿を排出します。尿失禁（漏出）、尿閉（排尿できない）、カテーテルを必要とする手術、またはその他の健康上の問題があるため、カテーテルが必要になる場合があります。

尿はカテーテルを介してトイレまたは特別な容器に排出されます。医療提供者がカテーテルの使用方法を説明します。少し練習すれば簡単にできるようになります。

場合によっては、家族や知り合い (看護師や医療助手である友人など) がカテーテルの使用を手伝ってくれる場合があります。

あなたにぴったりのカテーテルを処方してもらえます。通常、カテーテルの長さは約 6 インチ (15 センチメートル) ですが、さまざまな種類とサイズがあります。カテーテルは医療用品店で購入できます。小さなビニール袋と、K-Y ゼリーやサージルーブなどのジェルも必要です。ワセリン（石油ゼリー）は使用しないでください。プロバイダーは、通信販売会社に処方箋を提出して、カテーテルと消耗品を直接自宅に届けることもできます。

カテーテルで膀胱を空にする頻度を尋ねます。ほとんどの場合、4 ～ 6 時間ごと、または 1 日に 4 ～ 6 回、膀胱を空にします。朝一番、そして夜寝る直前に必ず膀胱を空にしましょう。飲む水分が多い場合は、より頻繁に膀胱を空にする必要があるかもしれません。

トイレに座りながら膀胱を空にすることができます。プロバイダーは、これを正しく行う方法を教えてくれます。

カテーテルを挿入するには、次の手順に従います。

• 石鹸と水で手をよく洗ってください。
• 必要なものを集めます: カテーテル (開いてすぐに使用できるもの)、タオルまたは他のクリーニング ワイプ、潤滑剤、トイレに座る予定がない場合は尿を集めるための容器
• 素手で使いたくない場合は、清潔な使い捨て手袋を使用できます。医療提供者からの指示がない限り、手袋は無菌である必要はありません。
• 片手で陰唇をそっと引っ張って開き、尿の開口部を見つけます。最初は鏡が役に立ちます。 (鏡を立てかけてトイレの後ろ向きに座ると、その領域が見やすくなることがあります。)
• もう片方の手で陰唇を前から後ろ、真ん中の上下、左右の3回ずつ洗います。毎回、新しい消毒用ウェットティッシュまたは赤ちゃん用おしりふきを使用してください。または、中性洗剤と水を含ませたコットン ボールを使用することもできます。石鹸と水を使用する場合は、よくすすいで乾かしてください。
• K-Y ゼリーまたはその他のジェルをカテーテルの先端と上部 2 インチ (5 センチメートル) に塗布します。 (一部のカテーテルには、すでにゲルが付いています。)
• 片方の手で陰唇を押さえながら、もう一方の手で尿が流れ始めるまでカテーテルを尿道にゆっくりとスライドさせます。カテーテルを無理に押し込まないでください。うまくいかない場合は最初からやり直してください。リラックスして深呼吸するようにしてください。小さな鏡が役に立つかもしれません。
• 尿をトイレや容器に流してください。
• 尿が出なくなったら、カテーテルをゆっくりと抜きます。濡れないように端をつまんで閉じます。
• ウエットティッシュ、おしりふき、または綿棒で、尿の開口部と陰唇の周りをもう一度拭きます。
• 尿をためるために容器を使用している場合は、それをトイレに空にします。雑菌の繁殖を防ぐため、トイレのふたは必ず閉めてから流してください。
• 石鹸と水で手を洗います。

ほとんどの保険会社は、滅菌カテーテルを使用するたびに料金を支払います。カテーテルの種類によっては、1 回だけ使用するものもありますが、多くのカテーテルは正しく洗浄すれば再利用できます。

カテーテルを再利用する場合は、毎日カテーテルを洗浄する必要があります。常に清潔なバスルームにいることを確認してください。カテーテルがバスルームの表面 (トイレ、壁、床など) に触れないようにしてください。

次の手順を実行します：

• 手をよく洗ってください。
• ホワイトビネガー 1 部と水 4 部の溶液でカテーテルをすすぎます。または、過酸化水素水に 30 分間浸します。温水と石鹸を使用することもできます。カテーテルは無菌である必要はなく、清潔にするだけです。
• 冷水でもう一度すすぎます。
• カテーテルをタオルの上に吊るして乾かします。
• 乾いたら、カテーテルを新しいビニール袋に入れて保管してください。

カテーテルが乾いてもろくなったら捨ててください。

家から離れているときは、使用済みカテーテルを保管するための別のビニール袋を携帯してください。可能であれば、バッグに入れる前にカテーテルをすすぎます。帰宅したら、上記の手順でこまめに掃除しましょう。

次の場合は、医療提供者に連絡してください。

• カテーテルの挿入または洗浄に問題があります。
• カテーテル挿入の間に尿が漏れています。
• 皮膚に発疹やただれがある。
• においに気づきます。
• 膣または膀胱に痛みがある。
• 感染の兆候がある（排尿時の灼熱感、発熱、疲労感、悪寒）。

きれいな間欠導尿 - 女性; CIC - 女性;自己断続的なカテリゼーション

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