あなたの遺伝子はあなたを「太った日」になりやすくするかもしれません

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痩せすぎたり太りすぎたりする日もあれば、「ええ、私はちょうどいいです！」と感じる日もありますか。新しい研究によると、この現代のゴルディロックスのジレンマにどのように答えるかは、あなたの体型や遺伝子とはほとんど関係がないかもしれません。 「これらのパンツは私のお尻を大きく見せますか？」と強制的に尋ねることを誰が知っていましたか？継承された特性である可能性がありますか？

ハーバードが行った以前の研究によると、400を超える遺伝子が体重に関連付けられており、独自の遺伝的プロファイルに応じて、遺伝子は体重の25〜80パーセントを占めます。しかし、ボディポジティブの動きが私たちに何かを教えてくれたのなら、それはあなたがどれだけ体重を量るかが単なる数字であるということです-あなたがそれについてどのように感じるかが重要です。また、青年期から成人期までの健康に関する全国縦断研究で20,000人を超える人々のデータを調べた後、研究者たちは、遺伝学は人の体重に影響を与えるだけではないと結論付けました。彼らはまた、彼らがそれについてどのように感じるかを考慮に入れることができます。

で公開された調査結果 社会科学と医学、 0から1のスケールで、0は遺伝的​​影響がなく、1は遺伝学が完全に責任があることを意味し、「太った感じ」は0.47遺伝率としてランク付けされ、遺伝子が身体イメージにおいて非常に重要な役割を果たすことを意味すると報告しました。

コロラド大学ボルダー校の博士課程の学生である筆頭著者のロビー・ウェドウ氏はプレスリリースで、「この研究は、遺伝子が人々の体重に対する感じ方に影響を与える可能性があることを初めて示した」と述べた。 「そして、その効果は男性よりも女性の方がはるかに強いことがわかりました。」

態度がすべてであるため、これは重要です。一般的に人々が自分の健康についてどのように感じるかは、彼らがどれだけ長く生きるかの重要な予測因子になり得ます。あなたがあなたが薄すぎるか重すぎると確信しているなら、あなたはあなたの健康を改善しようとすることをあきらめるかもしれません。一方、それらの感情を遺伝的癖として認識できれば、それらに対処して先に進むための措置を講じることができます。

CUボールダーの行動科学研究所のメンバーである共著者のジェイソンボードマンは、次のように述べています。 「しかし、時間の経過とともに変化する健康状態を評価する柔軟性が低い人は、他の人よりも健康を改善し維持するために多大な努力をする可能性が低いかもしれません。」

言い換えれば、健康に関しては、私たちの体重は重要ですが、おそらく私たちがそれについてどのように感じるかほど重要ではありません。ですから、あなたの遺伝学があなたを時々少しファンキーに感じさせているとしても、一日の終わりにそれを覚えておくことは重要です あなた あなたの感情を担当しています。

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