生理中におっぱいが痛くなるのはなぜですか？

コンテンツ

• それは何ですか？
• なぜそれが起こるのか
• 何をすべきか
• のレビュー

生理痛：けいれん、腰痛、乳房の不快感など、女性が受け入れるようになったものです。しかし、それは後者です-時計仕掛けのようにやってくる私たちの胸の柔らかさ、痛み、そして全体的な重さの感覚-本当に説明が必要です。そして、男の子、私たちはそれを手に入れましたか？ （最初に、あなたの月経周期の段階-説明されました！）

ある期間の開始直前、または期間全体にわたって発生するその周期的な痛みは、実際には線維嚢胞性乳房状態（FBC）として知られており、最近の調査によると、女性の72％に影響を及ぼします。 MD、ノースウェスタン大学のファインバーグ医学部の産婦人科の臨床遺伝学部門の責任者。それが非常に多くの女性に影響を及ぼしているので、それがめったに話されないことは驚くべきことです-ほとんどの女性はそれを聞いたことがありません。これがあなたが最終的にいくらかの救済を得ることができるようにあなたが知る必要があることです。

それは何ですか？

FBC-別名PMS乳房-は時計仕掛けのようにやって来ます、そしてあなたの期間がかなり予測可能であるならば、Shulmanはあなたが痛みの発症を予測することができる可能性が高いと言います。そして、私たちはあちこちでわずかな不快感のきらめきについて話しているのではありません。シュルマンは、かなりの数の女性が衰弱させる痛みを経験しているので、仕事をスキップしなければならないと言います。 BioPharmXに代わってHarrisPollが実施した最近の調査によると、女性の45％はあらゆる種類の身体活動を避け、44％はセックスを拒否し、22％は散歩すらしません。 （関連：月経困難症ではどのくらいの骨盤痛が正常ですか？）

なぜそれが起こるのか

月経周期内の自然なホルモンの変化が痛みの原因である可能性が最も高いとShulmanは説明しますが、避妊のおかげでホルモンの変化が起こったことが原因である可能性もあります。ピル、膣リング、皮膚パッチなどのホルモン避妊薬を服用している人は、非ステロイド性および非ホルモン薬を服用している人よりも影響を受ける可能性が高くなります。 （最も一般的な避妊の副作用について読んでください。）

何をすべきか

悲しいことに、同じ調査によると、FBCを経験している女性の42％は、FBCが「女性であることの一部」であると考えているため、FBCについて何もしていません。あなたが できる 安心を見つける。シュルマン氏によると、アセトアミノフェンなどの市販の鎮痛薬を、痛みの発症直前（周期が予測可能な場合）または感じ始めた直後に服用すると、症状を緩和するのに役立ちます（必ず従うようにしてください）。あなたがあまり服用していないので、ボトルの投与量の指示）。または、避妊方法の変更について産婦人科医と話すこともできます。 「通常、非ステロイド性および非ホルモン性のものが乳房の痛みを軽減するのに最適です」と彼は言います。 （これはあなたに最適な避妊法を見つける方法です。）

その後、それはあなたのために働くものを見つけることについてです。 「一部の女性はよりフィット感のあるブラによく反応しますが、他の女性はカフェインの消費量を減らすことで安心します」と彼は説明します。 「OTC分子ヨウ素サプリメントを試すこともできます。これは、特に世界保健機関（WHO）が20億人以上がヨウ素欠乏症であると推定しているため、研究が役立つことが示されています。サプリメントはFBC内の連鎖メカニズムにも基づいています。 、それで痛みの原因に直接行き、うまくいけばより早くあなたに救済を与えるでしょう。」しかし、サプリメントが本当にあなたのものではない場合は、すべてがより高いレベルの元素を含んでいるので、より多くの海藻、卵、およびシーフードを食事に取り入れることによって、ヨウ素摂取量を増やすことを試みることもできます。

そして、結局のところ、Shulmanは、FBCは通常、予測可能な痛みのサイクルにのみ関連していることを覚えておくことが重要だと言います。したがって、乳頭分泌を経験したり、しこりを感じたり、痛みが何らかの形で変化したことに気付いた場合（FBCは通常、月ごとに同じように感じます）、他の問題を除外するために医師の診察をスケジュールしてください。 （産婦人科医に尋ねるのが恥ずかしすぎる13の質問の1つにしないでください！）

のレビュー