いつ足が伸びなくなるの？

コンテンツ

• 男性の足の成長はいつ止まりますか？
• 女性の足の成長はいつ止まりますか？
• 足の成長が止まることはありませんか？
• 妊娠と足
• その他の足の事実
• 1.骨の4分の1が足の中にあります。
• 2.汗腺が最も多い。
• 3.それらは、体の中で最もくすぐったい領域の一部です。
• 4.異なる足のサイズが一般的です。
• 5.足が大きくなっています。
• 6.足指の爪は指の爪よりもゆっくり成長します。
• 肝心なこと

足は体全体を支えます。彼らは歩く、走る、登る、立つことを可能にします。また、安定してバランスを保つように働きます。

あなたが子供であるとき、あなたの足は毎年急速に成長します。彼らはあなたの体が大人に変わるので、思春期にはさらに速く成長します。この間、足の骨を含む骨が大きくなります。

一般的に、足は20歳または21歳で成長が止まります。しかし、人の足が20代前半まで成長し続けることは可能です。

思春期を始めた時期にも依存します。成長速度は人それぞれです。たとえば、思春期を早く始めた場合、体や足の成長が他の人より早く停止することがあります。遺伝学も役割を果たします。

一部の人々は自分の足が人生の後半に大きくなっていると感じています。実際には、足の成長は通常、体重増加やゆるい靭帯などの加齢に伴う変化が原因です。妊娠中に足のサイズが大きくなることもよくあります。

男性の足の成長はいつ止まりますか？

男性の足は通常20歳で成長を停止します。最も顕著な変化は、思春期の成長期に起こりそうです。少年では、思春期は通常10歳から15歳の間に起こります。

足の成長は一般的に14歳から16歳の間で鈍化します。

女性の足の成長はいつ止まりますか？

女の子では、足も20歳前後で成長が止まります。通常、足は8歳から13歳の間に早く思春期に始まります。この間、女の子は急成長を遂げるにつれて足が急速に成長します。

通常、女性の足の成長率は12歳から13.5歳の間で低下します。

足の成長が止まることはありませんか？

小児期および青年期には、足の骨が大きくなります。これはあなたの足を成長させるものです。

20代で骨が成長しなくなると、足も成長しなくなります。彼らは生涯成長し続けることはありません。

まだ、あなたの足 できる 年をとるにつれて変化します。これらの変化は足のサイズを変更しますが、実際の骨の成長は含みません。

次の理由により、足のサイズが大きくなる可能性があります。

• 弾力性の低下。 何年も足を使った後、腱と靭帯は弾力性を失います。これはあなたの足をより長くそしてより広くします。
• 体重の増加。 減量とメンテナンスは後の人生でより困難になります。体重が増えると、足のパッドに圧力がかかり、足が広がります。
• 物理的な奇形。 年齢を重ねるにつれて、腱膜瘤やハンメルトを発症する可能性が高くなります。快適に靴を履くためには、大きいサイズの靴を履かなければならない場合があります。

妊娠と足

妊娠中に足が大きくなるのは正常です。これにはいくつかの理由が考えられます。

• 体重の増加。体重が増えると、足に余分なストレスがかかります。靭帯が伸縮性になり、足が広がる可能性があります。
• ホルモンの変化。 妊娠中は、胎盤がコラーゲンの分解を促進して子宮頸部を軟化させるホルモンであるリラキシンを生成します。リラキシンはまたあなたの足の靭帯を緩めるかもしれません。
• 子宮の成長。 子宮が大きくなると、周囲の血管に圧力がかかります。圧力により、足や足首に浮腫や腫れが生じることがあります。
• 体液貯留の増加。妊娠中、体はより多くの水分を保持します。体液が下肢にたまると、足が大きくなります。

むくみにより足が大きくなると、一時的に大きくなります。通常、出産後の足首と足の腫れは鎮静します。

妊娠中の腫れを軽減するには、次のヒントを試してください：

• 毎日軽い身体活動をする
• 圧縮ソックスを着用
• ゆったりとした服を着る
• 長時間立ち続けることを避ける
• 左側で寝る
• 足を上げる

場合によっては、増加したサイズは永続的です。これは通常、妊娠中に足の靭帯が緩んで弛緩したときに起こります。これらの構造変化が発生すると、足が元のサイズに戻らない場合があります。

その他の足の事実

ほとんどの人はめったに足について考えません。ただし、足は体の最も興味深い部分の一部です。

ここにあなたの足についていくつかの魅力的な事実があります：

1.骨の4分の1が足の中にあります。

スケルトンには合計206のボーンがあります。

各足には26のボーンがあります。これは、両足の52ボーンに相当します。これは、体のすべてのボーンの約4分の1です。

また、各足には100の腱、靭帯、筋肉があります。

2.汗腺が最も多い。

体の他の部分と比較すると、足の裏の方が1平方センチあたりの汗腺が最も多くなります。各足底には約125,000の汗腺があります。彼らは毎日約半パイントの汗を排泄します。

3.それらは、体の中で最もくすぐったい領域の一部です。

足の裏には約8,000の神経末端があります。ほとんどの神経は皮膚表面の近くにあります。

このため、足は物理的なタッチに非常に敏感です。そのため、足がとてもくすぐる人もいます。

4.異なる足のサイズが一般的です。

多くの人は足のサイズが異なります。実際、同じサイズの2つの足を持つことはまれです。一方の足がもう一方の足よりも大きい場合は、大きい方の足に快適にフィットする靴を購入することをお勧めします。

5.足が大きくなっています。

米国では、平均的な靴のサイズが大きくなっています。 30年前、男性と女性の最も人気のある靴のサイズは、それぞれ9.5と7.5でした。

現在、最も一般的な靴のサイズは、男性が10.5、女性が8.5です。これは、過体重および肥満の個人の増加に関連している可能性があります。

6.足指の爪は指の爪よりもゆっくり成長します。

通常、爪は月に約3ミリメートル成長します。爪が完全に成長するまで約6ヶ月かかります。

足指の爪は3倍の時間がかかります。足指の爪が完全に成長するには、約12〜18か月かかります。

肝心なこと

通常、足は20歳で成長を停止します。20代前半になると、足が徐々に大きくなる場合があります。誰もが違うため、足の成​​長が止まる時期は決まっていません。

年齢を重ねるにつれて、体重増加、靭帯の緩み、腱膜瘤などの身体的変化により、足が大きくなる可能性があります。しかし、これは実際の骨が成長しているという意味ではありません。代わりに、あなたの足は時間とともに平坦になり幅が広くなります。

20代と同じ靴のサイズを履いている場合は、大きいサイズを検討してください。これは適切なサポートを提供し、足の健康を促進します。