私の赤ちゃんは粉ミルクから移行する準備ができていますか？

コンテンツ

• 粉ミルクを止めて牛乳を始める時期
• 特別な事情による例外
• 全乳への移行方法
• 全乳は調合乳と同じくらい栄養価が高いですか？
• 牛乳以外のものに移行したい場合はどうすればよいですか？
• あなたの幼児が1歳になった後に飲むことができる他の飲み物
• 結論

牛乳と粉ミルクについて考えると、この2つには多くの共通点があるように思われるかもしれません。そして、それは真実です。どちらも（通常は）乳製品ベースの強化された栄養豊富な飲料です。

だから、赤ちゃんが粉ミルクからストレート牛乳に飛躍する準備ができて目を覚ます魔法の日はありません-そして、ほとんどの子供にとって、彼らがボトルを脇に捨てて賛成するa-haの瞬間はおそらくないでしょうカップ。それでも、いつ全乳に移行するかについてのいくつかの基本的なガイドラインがあります。

一般に、専門家は、生後約12か月で、粉ミルクから全脂肪乳牛乳に離乳することを推奨しています。ただし、ほとんどの育児基準と同様に、これは必ずしも石に設定されているわけではなく、特定の例外があります。

ここでは、あなたの小さな子をいつ、どのように牛乳に乗せるかを見ていきます（そうです、私たちはそこに行きました）。

粉ミルクを止めて牛乳を始める時期

American Academy of Pediatrics（AAP）とAmerican Academy of Family Physiciansは、生後12〜24か月の年に、乳児は1日あたり16〜24オンスの全乳を摂取することを推奨しています。この時期以前は、おそらく、小さな牛乳を1つ与えることを思いとどまっていましたが、それには正当な理由があります。

約1歳になるまで、乳児の腎臓は、牛乳が乳児に投げかける負荷に対処するのに十分な強度がありません。 「牛乳には、未熟児の腎臓では扱いにくいナトリウムなどのタンパク質やミネラルが大量に含まれています」と、Baby BloomNutritionのRDNであるYaffiLvova氏は述べています。

ただし、赤ちゃんの体内で「準備ができていない」から「準備ができている」への切り替えはありませんが、生後約12か月で、通常の牛乳を消化するのに十分なほどシステムが発達します。 「この時点で、腎臓は十分に成熟しており、牛乳を効果的かつ健康的に処理することができます」とLvova氏は言います。

さらに、赤ちゃんが12か月に達すると、飲み物は食事において異なる役割を果たすことができます。かつてあなたの子供が栄養の必要を満たすために粉ミルクまたは母乳に依存していたのに対し、今では彼らはこの仕事をするために固形食品に頼ることができます。大人用と同じように、飲み物は補足になります。

特別な事情による例外

もちろん、赤ちゃんが1歳で牛乳を始める準備が整っていないという特別な状況もあります。赤ちゃんに腎臓病、鉄欠乏性貧血、または発育遅延がある場合は、小児科医から一時的に延期するように指示されることがあります。

肥満、心臓病、または高血圧の家族歴がある場合は、赤ちゃんに（全体ではなく）2％の牛乳を与えることをお勧めします。ただし、医師の指導なしにこれを行わないでください。ほとんどの赤ちゃんは絶対に全脂肪乳を飲む必要があります。

また、母乳育児をしている場合、牛乳を導入しても、授乳をやめる必要はありません。

「母親が母乳育児の関係を継続することに興味がある場合、または牛乳に切り替える代わりに生後12か月の搾乳母乳を与えることに興味がある場合は、それも選択肢です」とLvova氏は言います。成長する子供のために、これをもう1つの健康的な補助飲料と考えてください。

全乳への移行方法

そして今、百万ドルの質問：クリーミーな飲み物から別の飲み物にどのように正確に移行しますか？

ありがたいことに、赤ちゃんが最初のバースデーケーキのろうそくを吹き消した瞬間に、赤ちゃんのお気に入りの哺乳瓶をこっそりと取り出す必要はありません。代わりに、粉ミルクから牛乳に少しずつ切り替えることをお勧めします。特に、一部の乳児の消化管は、牛乳の安定した摂取に慣れるのに少し時間がかかるためです。

「子供がおなかの動揺や便秘を経験した場合、母乳や粉ミルクを牛乳と混ぜると、移行がスムーズになることがあります」とLvova氏は言います。 「私は、3/4ボトルまたはカップの母乳または粉ミルクと、1/4ボトルまたはカップの牛乳を数日間から始めて、数日間は50％の牛乳、数日間は75％の牛乳に増やし、最後に与えることをお勧めします。赤ちゃんは100％牛乳です。」

AAPによると、12〜24か月の乳児は、毎日16〜24オンスの全乳を摂取する必要があります。これを1日を通して多数のカップまたはボトルに分割することは可能ですが、食事時に2〜3杯の8オンスを提供する方が簡単で便利な場合があります。

全乳は調合乳と同じくらい栄養価が高いですか？

明らかな類似性にもかかわらず、粉ミルクと牛乳には顕著な栄養上の違いがあります。乳製品には、粉ミルクよりも多くのタンパク質と特定のミネラルが含まれています。一方、フォーミュラは乳児に適した量の鉄とビタミンCで強化されています。

しかし、赤ちゃんが固形食を食べているので、粉ミルクから移行することによって残された栄養のギャップを埋めることができます。

この時点で、粉ミルクと牛乳はどちらも赤ちゃんの全体的な健康的な食事の一部にすぎません。これには、果物、野菜、全粒穀物、肉、豆類、および牛乳以外の追加の乳製品が含まれる可能性があります。

牛乳以外のものに移行したい場合はどうすればよいですか？

赤ちゃんが牛乳アレルギーを持っていることがわかっている場合は、粉ミルクに別れを告げるときの選択肢について疑問に思うかもしれません。伝統的に、豆乳は、その同等のタンパク質含有量のために、この年齢で乳製品の代替として受け入れられてきました。

しかし、最近では、食料品の棚にある多くの代替牛乳が、赤ちゃんに与える牛乳の決定を混雑させる可能性があります。すべてが平等に作られているわけではありません。

ライスミルクやオーツ麦ミルクなどの多くの代替牛乳には、砂糖が添加されており、乳製品や大豆のタンパク質含有量にはほど遠いものです。また、牛乳に入れられるのと同じ余分な栄養素で強化されることもあまりありません。そして、多くは大豆や乳製品よりもはるかに低カロリーです-おそらく大人にとっては恩恵ですが、必ずしも成長している赤ちゃんが必要とするものではありません。

牛乳が赤ちゃんの選択肢ではない場合は、無糖の豆乳が確実な選択ですが、最良の選択肢については小児科医に相談してください。

あなたの幼児が1歳になった後に飲むことができる他の飲み物

あなたの子供がより自律的になり、語彙にいくつかの新しい単語が加わったので、やがて彼らは牛乳以外の他の飲み物を求めてくるでしょう。

それで、あなたは時々あなたのソーダのジュースまたは一口の要求に屈することができますか？しないのが最善です。

「ジュースは便秘の治療に薬用に使用できます。これは、子供が牛乳に順応するため、この時期に懸念されることがよくあります」とLvova氏は言います。それ以外は、甘い飲み物は飛ばしてください。 「他の栄養素がない場合は糖分が含まれているため、快楽や水分補給のためのジュースは推奨されません。」

AAPは、「最良の飲料は本当にシンプルです。普通の水と牛乳です」と同意しています。

結論

あなたの謙虚な意見では、あなたの小さな子供よりもかわいいディンプルや魅力的な笑顔を持っている人は誰もいないのと同じように、発達の点でもあなたのような赤ちゃんはいないでしょう。

赤ちゃんの全乳への切り替えを遅らせる理由がある可能性がありますが、ほとんどの赤ちゃんは12か月で移行する準備ができています。

粉ミルクと牛乳を混ぜて数週間かけて移行を容易にし、質問や懸念がある場合は小児科医に相談してください。