肝斑とは何ですか、そしてそれを治療するための最良の方法は何ですか？

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• 肝斑を治療するための最良の方法
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20代後半になると、額と上唇に黒い斑点が現れ始めました。最初は、フロリダの太陽を浴びて過ごした若者の避けられない副作用だと思っていました。

しかし、皮膚科医を訪ねた後、私はこれらのダークスポットが実際には肝斑と呼ばれる皮膚の状態に関連していることを知りました。 「肝斑は非常に一般的な状態であり、通常、日光にさらされる皮膚の平らな暗い領域として現れます」と、Grossmont Dermatology MedicalClinicの皮膚科医でSkinResourceMD.comの創設者であるPaulB.Dean医師は述べています。

通常、頬、額の中央、上唇、あご、前腕の側面に現れますが、実際には、日光にさらされたことが原因ではありません。 「肝斑はホルモン誘発性の状態です」と、スキンケアの専門家であり、認可されたエステティシャンであるメリッサ・レクスは言います。 「それは裏返しになっているので、治療が難しくなる可能性があります。」 （お肌の肝斑以外のダークスポットに対処する方法は次のとおりです。）

主な原因：エストロゲンのレベルの上昇。 「エストロゲンレベルは妊娠中および経口避妊薬が服用されると上昇します」とディーン博士は言います。 （PSあなたの避妊はあなたの視力も混乱させる可能性があります。）そのため、ピルを開始したり妊娠したりするときに女性が肝斑を経験する可能性が高くなります。 （後者の場合、それは肝斑、または「妊娠のマスク」として知られています。）

それはまた、女性が男性よりもこれらのダークスポットを取得する可能性がはるかに高い理由です。実際、米国皮膚科学会によると、肝斑を持つ人々の90パーセントは女性です。肌の色が濃い人も、肌の色が濃くなる可能性が高くなります。

免責事項：それはホルモン誘発性ですが、それはあなたに太陽の下で焼くための自由な手綱を与えません。 「日光にさらされると保護メラニン細胞が活性化され、皮膚の表面が全体的に暗くなるため、日光は肝斑を悪化させる可能性があります」とレクスは言います。

肝斑を治療するための最良の方法

まず、良いニュースです。避妊をやめたとき、妊娠しなくなったとき、閉経後など、エストロゲンのレベルが下がると、肝斑は改善する傾向があります。妊娠中は肝斑と戦おうとしないでください。肝斑は負け戦なので、出産後に衰退します。だから何 できる あなたがやる？

お肌を守ります。 さて、私の太陽を愛する16歳の自己が最も恐れていたニュースについて、「肝斑の最も重要な治療法は、紫外線を皮膚から遠ざけることです」と、米国委員会の外交官であるシンシアベイリー医学博士は述べています。皮膚科およびDrBaileySkinCare.comの創設者。

言い換えれば、日光への露出期間はありません。これを行うには、毎日広域スペクトルの日焼け止めを着用し（雨の日や、紫外線が肌に害を及ぼす可能性がある屋内でも！）、つばの広い帽子を揺らし、日中のピーク時（通常は午前10時から午後2時）は日光を避けます。 、ディーン博士が示唆している。

Lekusはこれらの製品を推奨しています：

• スーパーグープのSPF50のセッティングミスト。メイクだけでなく、耳や首にもスプレーできます。 （$ 28; sephora.com）
• EltaMDのSPF46を使用した色付きの日焼け止めは、オールインワンの保護製品が必要な場合に最適です。 （$ 33; dermstore.com）
• Eminence Sun Defense Minerals with SPF 30は、塗り直しが簡単で、油や汗を吸収する6色のブラシオン日焼け止めです。 （$ 55; amazon.com）

処方ハイドロキノンを試してみてください。 より積極的なアプローチについては、ハイドロキノンと呼ばれる処方薬について皮膚科医に相談してください、とディーン博士は示唆しています。 「これは、クリーム、ローション、ジェル、または液体として提供される肝斑の最良の局所治療です。」市販の形で見つけることができますが、それは2パーセントの濃度です、とディーン博士は述べています。処方箋は最大8％の濃度で、はるかに効果的です。

特定のスキンケアルーチンを作成します。 さらに、レチン-Aやグリコール酸などのレチノイドは、他のメカニズムによる色素産生を減らすのに役立ちます、とベイリーは言います。 「幅広いスペクトルの日焼け止めをトッピングした、できるだけ多くの色素ライトナーと色素生成低減剤を使用して、層状のスキンケアルーチンを作成すると、最良の結果が得られます。」

コウジ酸、アルブチン、甘草抽出物などの軽量化成分を含むOTC製品を使用すると、外観を減らすこともできます、とLekus氏は言います。一例：コウジ酸とアルブチンを含むスキンスクリプトのグリコール酸とレチノールのパッド。エミネンスのブライトスキンオーバーナイトコレクティングクリームは、睡眠中に肌を明るくするために天然のハイドロキノン代替品を使用する別のオプションです。

また、死んだ皮膚細胞の最上層を取り除く自宅での角質除去製品を試してみてください。 「これにより、健康な皮膚細胞が再生し、色素沈着にもかかわらず肌の色が輝きます」とレクスは言います。

より積極的なレーザーまたは剥離治療を試してください。 大きな銃を引き出す準備はできましたか？皮膚科医は肝斑を減らすために非常に深い皮またはレーザー治療を行うことができます、とレクスは言います。しかし、特定の標的治療は結果として肝斑を実際に暗くする可能性があるため、これはあなたの最後の手段でなければなりません。 （参照：レーザーとピールを使用して肌の色を均一にする方法）

肝斑を治療するために皮やレーザーを使用する前に、たくさんの質問をすることをお勧めします。より安全な賭けのために、あなたのスキンケアルーチンを再評価することについて最初にあなたの皮膚科医とチャットしてください-そして何よりも、あなたの肌を太陽から保護してください（とにかくそうするべきです）。

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