膣蒸しとは何ですか？治療を試す必要がありますか？

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• 膣蒸しとは何ですか？
• だから...膣蒸し治療は試してみても安全ですか？
• のレビュー

「膣蒸し」という言葉は、2つのことを思い出させます。ブライドメイド ミーガンがエアマーシャルジョンに「私の足回りから来る蒸気の熱」について話したり、夏の最も暑い日に誰かが小さな小さなジムのショートパンツを着た後に地下鉄に座ったりしてヒットしたとき。

どちらも私が自分に望んでいるものではありません。しかし、クリスシー・テイゲンのような有名人は練習に夢中になっているので、私たちは膣の蒸しについてもっと学ぶために専門家に直接行きました。

膣蒸しとは何ですか？

膣蒸しは、v蒸しまたはヨニ蒸しとしても知られ、アフリカ、アジア、南アメリカの古代の儀式で、ローズマリー、ヨモギ、キンセンカなどのハーブを混ぜた沸騰したお湯の鍋に女性が裸でしゃがみます。蒸気は、詰まった毛穴を開き、バクテリアを取り除き、膣、子宮、子宮頸部の皮膚を若返らせることによって機能すると伝統的に信じられていました。顔の同じロジックを膣の皮膚に適用します。

西欧諸国では、代替医療スパで膣蒸しが提供され、自宅でDIYが行われます。どちらの方法でも、プロセスは似ています。ハーブと沸騰したお湯を洗面器に追加し、腰にタオルをかけてボウルの上にしゃがみ、蒸気が逃げないようにします。次に、蒸し鍋の上に30〜45分間座ります。水はどれくらい速く冷えるか。 （別のクレイジーなウェルネストレンド？あなたの膣に翡翠の卵を入れます。それをしないでください。）

膣の蒸しは、膨満感やけいれんなどの月経症状を和らげ、分泌物を減らし、性欲を改善し、出産後の治癒を促進することができると実践のファンは言います。 「蒸しの利点は、膣組織への血流を増やすことだと信じられています」と、UTHealthのMcGovern MedicalSchoolとヒューストンのUTPhysiciansの産婦人科医であるAshaBhalwal医学博士は述べています。 （関連：なぜ私の膣がかゆくなるのですか？）

スチームが膣膜の毛穴を開くか、フェイシャルトリートメントと同じ利点があるというのは神話です。 「自然な状態では膣が崩壊しているため、蒸気が膣管に入るのは非常に疑わしいです。つまり、壁が互いに接触しているのです」と、産婦人科のピーター・リズク医学博士は述べています。フェアヘブンヘルス。

膣には、乳酸菌や連鎖球菌などの善玉菌の独自の植物相が含まれており、膣を健康に保ちます。蒸すと、善玉菌と有害菌の微妙なバランスが崩れ、悪玉菌が繁殖し、感染症につながる可能性があります。

「膣組織とその独特の植物相は敏感です。蒸気とハーブは通常のpHを乱し、イースト菌感染症や細菌性膣炎のリスクを高める可能性があります」とバルワル博士は言います。 （膣イースト菌感染症を治すためのこのステップバイステップガイドをチェックしてください。）

「膣のpHが適切な範囲にあると、細胞が成長し、グリコーゲンとアミラーゼ（皮膚のエネルギー源）が生成され、善玉菌がより多くの乳酸を生成し、膣の生態系のバランスを取り戻します」と博士は説明します。リズク。膣蒸しはこのプロセスを混乱させる可能性があります。 （参照：あなたの膣の細菌があなたの健康にとって重要である理由。）

だから...膣蒸し治療は試してみても安全ですか？

まず最初に：蒸気から2度の火傷を負う可能性があります。これは絶対に膣に望まないことです。

「膣の中や周りの皮膚は非常に敏感です」とリズク博士は言います。 「お湯が肌に触れなくても、蒸気による火傷は大きなリスクです。」そして、最初の火傷を超えて、蒸しが永続的な痛みや瘢痕につながる可能性があります。ええ、ありません。

この習慣はまた、膣がセルフクリーニングであるという事実を完全に無視します。 「膣は、それ自体で友好的なバクテリアと友好的でないバクテリアの間の微妙なバランスを達成するために作られています」とリズク博士は言います。蒸しは役に立たず、pHの不均衡を引き起こす可能性さえあり、感染症や刺激や乾燥の増加につながる可能性があると彼は付け加えています。

そして、それらの想定される利益については？膣蒸し治療の有効性を裏付ける研究はありません。したがって、蒸気が膣組織を浄化し、ホルモンを調節したり、出産することを改善したり、性欲を高めたりする可能性はほとんどありません。

「膣はそのままで完璧な臓器です。火傷や膣感染のリスクを高めるだけなので、改造したり、洗浄したり、蒸したりしてリフレッシュする必要はありません」とバルワル博士は言います。

これは、リスクがメリットをはるかに上回るウェルネストレンドの1つです。蒸しはトレーニング後のサウナに任せましょう。

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