他の誰かのボディシェイミングが最終的に女性の身体を判断するのをやめるように私に教えた方法

コンテンツ

• のレビュー

混雑した朝の地下鉄からプラットホームに自転車を運び、エレベーターに向かいます。自転車を5組の階段まで運ぶことはできましたが、エレベーターの方が簡単です。これは、自転車で通勤するときに学んだことの1つです。通りのレベルに到達したら、スペイン語のクラスへの残りのルートをペダルで踏みます。 （夫と私は、彼が英語を教えている間、マドリッドに1年間住んでいました。私は、語彙を「ケソ」と「カフェ」を超えて拡大しました。）

エレベーターに近づくと、3人の女性がエレベーターを待っているのに気づきました。私の目は彼らの体をさまよっています。彼らは少し太りすぎで、私には形が崩れているように見えます。 多分彼らは階段を上る必要があります、 私は自分自身に思います。 彼らはおそらく有酸素運動の恩恵を受けることができます。 そこに立って、私は頭の中でこれらの女性のためのフィットネスの推奨事項を策定し、これらの女性が階段を上るのが面倒であるという理由だけで2番目のエレベーターを待たなければならないかもしれないと考えて動揺します。

誰か、特に女性を、自分の体の見え方に基づいて判断するのはほぼ自然なことです。他の人についての知識がなくても、あなたは彼らの健康、美しさ、さらには社会における彼らの価値について決定を下します。

私が覚えている限り、薄い体は より良い 体。薄いのが理想的であり、他のすべての体型は発言または判断に値します。 （ただし、誰かが それも 薄い、あなたもおそらくそれを判断します。）他の人間の識別子として「太った」、「細い」、「太りすぎ」などの用語を誤って使用する可能性があります。女性の体に瞬時にラベルを付けることは習慣の力になっています。一体、あなたはおそらくあなた自身にラベルを付けることさえします： 私はフラットです。私は曲がりくねっています。私は大きなお尻を持っています。私の腰はとても広いです。意味もなく、あなたは自分自身や他の人を特定の体型の箱に減らします。あなたは自分自身を特定の体の部分に減らします。あなたはあなた自身、あなたの姉妹、あなたの母親、あなたの友人、そして地下鉄の駅にいるランダムな女性さえもあなたの認識を制限します。あなたは体の形があなたが誰かをどのように見るかを決定するようにします。

エレベーターが私たちの床に到着し、女性が足を踏み入れます。振り返ると、私が自転車を持っていることに気づきます。女性たちは、私の自転車がすでにキャビンにいる人には合わないことを本能的に知っているので、すぐにエレベーターからシャッフルします。温かい笑顔と親しみやすいジェスチャーで、彼らは私に最初に私の自転車を転がすように誘います。フレームを斜めに傾け、タイヤを絞ってフィットさせます。私が押し込められると、女性たちは一歩下がる。 うわー、それは彼らのとても思慮深いものでした、 私が思うに。

一緒に3階に上がると、（頭の中にあったとしても）自分がどのように判断し、体を恥じたのか恥ずかしがりました。彼らは私にとても親切で丁寧でした。彼らは私が私の自転車を積むのを手伝うのに時間がかかりました。彼らは美しい女性でした、そして私は彼らの健康習慣について何も知りませんでした。

私たちは通りの高さに到達し、女性たちはエレベーターから降りますが、私が自転車を運転している間、ドアを握るために立ち止まることはありません。彼らは私に良い一日を願って、彼らの道に向かいます。

会ったことのない女性について、どうしてそんなに意味のあることを考えられたのでしょうか。なぜ私は彼女のライフスタイルや性格について何も知らずに彼女がどのように見えるかについて別の女性を下に置いたのですか？

丘を登って語学学校のキャンパスに行くと、私はそれらの質問に出くわしました。自転車に乗ってクラスに行ったり、ウエストラインが小さかったりしたせいか、他の人よりもなんとなく体調が良かったと感じました。彼らの体が私のものと異なっていたせいか、私は彼らが不健康であるに違いないと思いました。

しかし、それはすべて間違っていました。これらの女性は優しさで美しいだけでなく、当時の私よりもはるかに美しかった。痩せたり健康に見えたりするからといって、実際に 午前。実際、体重は健康期間の良い指標ではありません。

ええ、私はクラスに自転車で行くかもしれませんが、私はまた、私がまったく運動しないときの甘いものと怠惰な日々の私の公平な分け前を楽しんでいます。健康になろうとしても完璧ではありません。そして、私の体も完璧ではありません。自分の体を見下ろし、自分のやり方を見て恥ずかしい思いをすることがあります。気づかないうちにボディシェイミングをすることもあります。

しかし、エレベーターでのその日は、それらの最初の判断を超えて戦うことを私に教えました。あなたのサイズや形やフィットネスの選択に関係なく、あなた自身や他の女性を判断することは不必要であり、実りがありません。体型にラベルを付け、誰かのアイデンティティをその形と混同することは、彼らが本当に誰であるかについて人々を見る上での障壁になります。あなたの体の外見はあなたの健康を定義しません。実際、それはあなたをまったく定義するべきではありません。あなたは何のためにあなたが誰であるかです 中身 あなたの体-だからこそ、誰もが女性の体について話す方法を変える必要があります。

その日、これらの女性と出会って以来、自分とは違う体の女性に気づいたとき、自分の考えに気づきました。私は彼らの体が彼らについて何も教えてくれないことを思い出そうとします。彼らのライフスタイルや健康習慣、遺伝子構成については何も知らないので、彼らの本当の美しさにもっと気付くことができます。私はまた、彼らの良い心と彼らがこの世界にもたらすすべての贈り物を想像しようとしています。これらすべてを想像すると、彼らの体を心配する時間がありません。その日、あの女性たちが見せてくれたことを決して忘れません。優しさと愛は、他人を見ているときも自分自身を見ているときも、常に判断と恥を凌駕します。

のレビュー