息切れはどんな感じですか？

コンテンツ

• 息切れはどのような感じですか？
• 息切れの原因は何ですか？
• COVID-19と息切れ
• 危険因子
• いつ医者に会うべきか
• 息切れの治療

この記事は2020年4月29日に更新され、2019コロナウイルスの追加の症状が含まれています。

息切れ、または「巻かれた」と感じると、息を切らすのに苦労することがあります。スプリントで走ったり、階段を何回か登ったり、エアロビクスのクラスを受講したような気分になるかもしれません。

これらの感覚は、定期的に運動している場合には馴染みのあるものかもしれませんが、運動の文脈以外では、憂慮すべきことがあるかもしれません。

息切れはどのような感じですか？

息切れすると、肺に十分な空気を取り込むことができないように感じる場合があります。また、十分に速く行うことができない場合があります。

酸素が不足しているように見えるかもしれません。吸い込んだり吐いたりするのはもっと難しいかもしれません。時には、最後の呼気を終える前に息を引き込まざるを得ない場合もあります。

息切れとともに現れる症状には次のものがあります。

• 胸のきつい感覚
• どんどん速く呼吸する必要があるような感じ
• 体が十分な酸素をすぐに得ることができないような感覚

長い時間をかけて自分自身が息切れしていることに気づくかもしれませんし、突然に起こるかもしれません。

職場の机に座っているときなど、休憩中に打つことさえあります。長時間座っていると、姿勢が悪いため息切れを引き起こす可能性があります。

息切れの原因は何ですか？

不安障害は、急性および状況にかかわらず、慢性の障害であっても、息切れを感じることがあります。不安やパニック発作は、心臓発作と間違われることがあります。

しかし、息切れを感じるために本格的な攻撃を経験する必要はありません。低レベルの不安もこれを引き起こす可能性があります。

息切れは、次のような他の状況が原因で発生することがよくあります。

• 高地
• 一酸化炭素やスモッグによるものなど、空気の質が悪い
• 極端な温度
• 激しい運動

筋肉、特にトリガーポイントに結び目があると、息切れを感じることがあります。

以下のような特定の病状は、急性および慢性の両方の息切れを引き起こす可能性があります。

• アレルギー
• 貧血
• 喘息
• うっ血性心不全
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
• ギランバレー症候群
• 不整脈または心臓発作
• 心臓病
• 肺疾患
• 重症筋無力症
• 肥満
• 胸膜炎
• 肺炎
• 肺水腫
• 肺塞栓症
• 肺動脈高血圧
• サルコイドーシス
• 結核

COVID-19と息切れ

COVID-19の特徴的な症状の1つは息切れです。その他の一般的な症状は、発熱、咳、疲労です。

COVID-19を取得したほとんどの人は、自宅で治療できる軽度から中程度の症状を経験します。病気でCOVID-19の疑いがある場合は、米国疾病対策管理センター（CDC）が次のステップを推奨しています。

• 家にいて、家族やペットからできるだけ離れましょう。
• 他の人の周りにいる必要がある場合は、咳やくしゃみを覆い、布のマスクを着用してください。ただし、最低6フィートは離してください。
• 医師と連絡を取り合い、最終的に医療を受けたい場合は事前に電話してください。
• 手をよく洗ってください。
• 家の中のものを家の中で他の人と共有しないでください。
• 一般的な表面を頻繁に消毒します。

また、自宅で症状を監視する必要があります。次のいずれかの症状が発生した場合は、緊急の医療処置を求める必要があります。

• 呼吸困難
• 胸部の重度または圧迫感
• 青みがかった唇
• 錯乱
• 眠気

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危険因子

次の場合は、息切れやその他の関連する状態のリスクがあります。

• 筋肉が弱く、特に横隔膜など呼吸に関係する筋肉が弱い
• 喘息または他の慢性呼吸器疾患（COPDや嚢胞性線維症など）がある
• あなたのヘモグロビンレベルは低いです
• あなたは喫煙者です
• あなたの仕事や生活空間には喘息の引き金となるものが含まれています

いつ医者に会うべきか

特に息切れを伴う場合は、無視してはならない警告症状がいくつかあります。これらには以下が含まれます：

• 30分間休んでも持続する「巻かれた」感覚
• 足首と足の腫れ
• 咳、悪寒、体温の上昇
• 息を吸ったり吐いたりするときの喘鳴や口笛の音
• 喘鳴として知られる、呼吸時の高音
• 青い指先または唇
• 吸入器を使用した後の息切れの悪化
• 仰向けに寝転がって呼吸困難
• 胸の痛みや圧力
• 吐き気
• 失神

これらの症状と息切れの組み合わせが見られる場合は、医師に連絡するか、緊急治療のために緊急治療室に行くことが重要です。

息切れは、呼吸困難と同じではありません。正常に呼吸できない場合、次のように感じるかもしれません。

• 完全に吸い込んだり吐いたりすることはできません
• あなたの喉や胸が閉じている、またはそれらの周りに圧迫感があるように感じる
• 気道の閉塞、狭窄、または狭窄がある
• 何かが肉体的に呼吸を妨げている

呼吸困難も緊急の治療である緊急事態です。

息切れの治療

医師があなたを診察して診断を下すと、気管支拡張薬などの薬を処方して、呼吸がしやすくなることがあります。

貧血の場合は、鉄分レベルを上げるために処方サプリメントを服用する必要があります。

医師はまた、より多くの酸素を摂取するのを助けるために、禁煙などの対策を勧めます。

医師が深刻またはより複雑な健康状態を診断した場合、医師はそれに応じた治療を勧めます。