肌の健康のためのアルガンオイル

コンテンツ

• 肌へのアルガンオイルの利点
• 1.太陽のダメージから保護します
• 2.肌に潤いを与えます
• 3.多くの肌の状態を治療します
• 4.ニキビを治療します
• 5.皮膚感染症を癒します
• 6.創傷治癒を改善します
• 7.アトピー性皮膚炎を和らげる
• 8.アンチエイジング効果があります
• 9.肌の脂性を軽減します
• 10.ストレッチマークを防ぎ、減らします
• 副作用とリスク
• 持ち帰り

概要概要

アルガンオイルは、モロッコ原産のアルガンの木に生えている穀粒から作られています。最も頻繁に純粋なオイルとして販売されており、局所的に（皮膚に直接）塗布するか、いくつかの健康上の利点を提供するために摂取することができます。経口摂取用のサプリメントカプセルの形で提供されます。また、シャンプー、石鹸、コンディショナーなどの多くの化粧品にもよく含まれています。

アルガンオイルは伝統的に、皮膚、髪、爪の健康を改善するために局所的および経口的に使用されてきました。それは皮膚の健康を高めるための強力な組み合わせを形成する多くの異なる有益な特性とビタミンを含んでいます。

肌へのアルガンオイルの利点

1.太陽のダメージから保護します

モロッコの女性は長い間、日焼けによるダメージから肌を保護するためにアルガンオイルを使用してきました。

この研究は、アルガンオイルの抗酸化作用が、太陽によって引き起こされるフリーラジカルによる損傷から肌を保護するのに役立つことを発見しました。これにより、火傷や色素沈着を防ぎました。長期的には、これは黒色腫を含む皮膚がんの発症を防ぐのに役立つかもしれません。

これらの利点のために、アルガンオイルサプリメントを経口摂取するか、皮膚に局所的にオイルを塗布することができます。

2.肌に潤いを与えます

アルガンオイルはおそらく最も一般的に保湿剤として使用されます。これが、ローション、石鹸、ヘアコンディショナーによく見られる理由です。それは局所的に適用されるか、保湿効果のために毎日のサプリメントと一緒に経口摂取することができます。これは主に、皮膚の水分保持を改善するのに役立つ脂溶性抗酸化物質であるビタミンEが豊富に含まれているためです。

3.多くの肌の状態を治療します

アルガンオイルには、抗酸化作用や抗炎症作用など、多くの治癒作用があります。どちらも、乾癬や酒皶などのさまざまな炎症性皮膚状態の症状を軽減するのに役立ちます。

最良の結果を得るには、乾癬の影響を受けた皮膚のパッチに純粋なアルガンオイルを直接塗布します。酒皶は経口サプリメントを服用することによって最もよく治療されるかもしれません。

4.ニキビを治療します

ホルモン性ニキビは、多くの場合、ホルモンによって引き起こされる過剰な皮脂の結果です。アルガンオイルには皮脂防止効果があり、肌の皮脂量を効果的に調節することができます。これは、いくつかの異なるタイプのニキビを治療し、より滑らかで落ち着いた肌を促進するのに役立ちます。

アルガンオイル（またはアルガンオイルを含むフェイスクリーム）を少なくとも1日2回肌に直接塗ってください。 4週間後に結果が表示されるようになります。

5.皮膚感染症を癒します

アルガンオイルの伝統的な用途の1つは、皮膚感染症の治療です。アルガンオイルには、抗菌性と殺菌性の両方の特性があります。これにより、細菌性皮膚感染症と真菌性皮膚感染症の両方の治療と予防に役立つ機能が提供されます。

アルガンオイルを患部に少なくとも1日2回局所的に塗布します。

6.創傷治癒を改善します

抗酸化物質は明らかに強力な力です。アルガンオイルに含まれる抗酸化物質とビタミンEの強力な組み合わせを使用することができます。アルガンオイルサプリメントを定期的に摂取して、体全体でこの効果を体験することができます。

7.アトピー性皮膚炎を和らげる

アトピー性皮膚炎は、かゆみを伴う赤い皮膚などの症状を伴う一般的な皮膚の状態です。研究によると、アルガンオイルを患部に局所的に塗布すると、症状の治療に役立つことがわかっています。ビタミンEとアルガンオイルに見られる自然の炎症特性の両方が、この鎮静効果につながる可能性があります。

アルガンオイルが豊富に含まれているプラ​​セボまたは経口ビタミンEで皮膚炎患者を治療するために実施されました。研究者は、ビタミンEを投与された参加者が症状の有意な減少を見たことを発見しました。

8.アンチエイジング効果があります

アルガンオイルは、アンチエイジングトリートメントとして長い間使用されてきました。これは事例証拠によってのみ裏付けられましたが、aはこの主張を裏付けることができました。研究者は、経口アルガンオイルと化粧品アルガンオイルの組み合わせが皮膚の弾力性の大幅な増加につながることを発見しました。これは効果的なアンチエイジング治療を提供しました。

これらの利点は、アルガンオイルを肌に直接塗布するか、定期的に経口サプリメントを摂取するか、またはその両方によって得ることができます。

9.肌の脂性を軽減します

私たちの中には、他の人よりも自然に脂性肌をしている人もいます。発生する可能性のある油性の光沢を取り除くために、しばしば邪魔にならない人。アルガンオイルの皮脂減少機能のおかげで、皮脂全体を減らし、肌の脂性を減らすのに役立ちます。

ある研究によると、アルガンオイルを含むクリームを1日2回塗布すると、わずか4週間で皮脂の活性と油性が大幅に低下することがわかりました。

10.ストレッチマークを防ぎ、減らします

妊娠線は妊娠中に特によく見られますが、誰でも経験することができます。アルガンオイルを含む油中水クリームが肌の弾力性を改善することを発見しました。これは、早期にストレッチマークを予防および治療するのに役立ちました。

アルガンオイルを患部に直接、少なくとも1日2回塗布します。最良の結果を得るためにストレッチマークが見られる、または見始める可能性があると思われる場合は、すぐにこれを行ってください。

副作用とリスク

アルガンオイルは一般的にほとんどの人が安全に使用できると考えられています。ただし、一部の個人は、その使用の結果として軽微な副作用を経験する可能性があります。

アルガンオイルを局所的に使用すると、皮膚を刺激する可能性があります。これにより、発疹やニキビが発生する可能性があります。これは、木の実のアレルギーを持っている人とのより一般的な反応かもしれません。アルガンオイルは核果に由来しますが、そのようなアレルギーを持つ人々を悪化させる可能性があります。これを回避するには、アルガンオイルを小さくて簡単に隠れる皮膚のパッチでテストして、皮膚を刺激しないことを確認する必要があります。

アルガンオイルを経口摂取すると、吐き気、ガス、下痢などの消化器系の不調を引き起こす可能性があります。また、食欲不振や腹部膨満を引き起こす可能性があり、発疹やニキビの発生などの皮膚反応を経験する人もいます。

非常にまれなケースでは、人々はアルガンオイル経口サプリメントに対してより深刻な副作用を経験するかもしれません。これらには、混乱、睡眠障害、全身倦怠感、過度の興奮、うつ病、および興奮が含まれます。これらの症状のいずれかが発生した場合は、すぐにアルガンオイルの服用を中止してください。

持ち帰り

局所的に使用するか経口摂取するかにかかわらず、アルガンオイルはほとんどの人が安全に使用できます。それはそれが含んでいるいくつかの治癒特性とビタミンのおかげで強力な皮膚の利点を持っています。

ただし、アルガンオイルを数週間使用していて、治療しようとしている状態に変化が見られない場合は、医療専門家に相談するように予約することができます。彼らは、あなたが経験している状態を解決するのを助けるために、処方薬を含む他の治療オプションを推奨するかもしれません。