夜盲症について知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 何を探すべきか
• 夜盲症の原因は何ですか？
• 夜盲症の治療法の選択肢は何ですか？
• 白内障
• ビタミンA欠乏症
• 遺伝的条件
• どうすれば夜盲症を防ぐことができますか？
• 長期的な見通しは？

夜盲症とは何ですか？

夜盲症は、夜盲症としても知られる視力障害の一種です。夜盲症の人は、夜間や薄暗い環境で視力が低下します。

「夜盲症」という用語は、夜盲症を意味しますが、そうではありません。暗闇の中で見たり運転したりするのがもっと難しいかもしれません。

夜盲症のいくつかのタイプは治療可能ですが、他のタイプは治療できません。視力障害の根本的な原因を特定するには、医師に相談してください。問題の原因がわかったら、視力を矯正するための措置を講じることができます。

何を探すべきか

夜盲症の唯一の症状は、暗闇の中で見るのが難しいことです。日当たりの良い歩道を出て薄暗いレストランに入るときなど、目が明るい環境から暗い場所に移ると、夜盲症になる可能性が高くなります。

また、道路上のヘッドライトと街灯が断続的に明るくなるため、運転中に視力が低下する可能性があります。

夜盲症の原因は何ですか？

次のようないくつかの目の状態が夜盲症を引き起こす可能性があります。

• 近視、または遠方の物体を見たときのかすみ目
• 白内障、または目の水晶体の曇り
• 網膜色素変性症。これは、暗い色素が網膜に集まり、トンネル視力を生み出すときに発生します。
• アッシャー症候群、聴覚と視覚の両方に影響を与える遺伝的状態

高齢者は白内障を発症するリスクが高くなります。したがって、子供や若年成人よりも白内障による夜盲症になる可能性が高くなります。

米国または栄養食が異なる可能性のある世界の他の地域ではまれに、ビタミンA欠乏症が夜盲症につながる可能性があります。

レチノールとも呼ばれるビタミンAは、神経インパルスを網膜の画像に変換する役割を果たします。網膜は、目の後ろにある感光性の領域です。

嚢胞性線維症の人など、膵機能不全の人は脂肪を吸収するのが難しく、ビタミンAは脂溶性であるため、ビタミンA欠乏症になるリスクが高くなります。これにより、夜盲症を発症するリスクが高まります。

高血糖（糖分）や糖尿病の人は、白内障などの眼疾患を発症するリスクも高くなります。

夜盲症の治療法の選択肢は何ですか？

あなたの眼科医は詳細な病歴を取り、夜盲症を診断するためにあなたの目を調べます。また、血液サンプルを提供する必要があるかもしれません。血液検査はあなたのビタミンAとブドウ糖のレベルを測定することができます。

近視、白内障、またはビタミンA欠乏症によって引き起こされる夜盲症は治療可能です。眼鏡やコンタクトなどの矯正レンズは、日中と夜間の両方で近視を改善することができます。

矯正レンズを使用しても薄暗い場所でも問題が解決しない場合は、医師に知らせてください。

白内障

目のレンズの曇った部分は白内障として知られています。

白内障は手術で取り除くことができます。あなたの外科医はあなたの曇ったレンズを透明な人工レンズと交換します。これが根本的な原因である場合、夜盲症は手術後に大幅に改善されます。

ビタミンA欠乏症

あなたのビタミンAレベルが低い場合、あなたの医者はビタミンサプリメントを勧めるかもしれません。指示どおりにサプリメントを服用してください。

ほとんどの人は、適切な栄養を摂取できるため、ビタミンA欠乏症ではありません。

遺伝的条件

網膜色素変性症など、夜盲症を引き起こす遺伝的状態は治療できません。網膜に色素が蓄積する原因となる遺伝子は、矯正レンズや手術に反応しません。

このような夜盲症の人は、夜間の運転を避ける必要があります。

どうすれば夜盲症を防ぐことができますか？

先天性欠損症やアッシャー症候群などの遺伝的状態の結果である夜盲症を防ぐことはできません。ただし、血糖値を適切に監視し、バランスの取れた食事をとることで、夜盲症の可能性を低くすることができます。

白内障の予防に役立つ可能性のある抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を食べましょう。また、夜盲症のリスクを減らすために、高レベルのビタミンAを含む食品を選択してください。

特定のオレンジ色の食品は、次のようなビタミンAの優れた供給源です。

• マスクメロン
• サツマイモ
• 人参
• カボチャ
• バタースカッシュ
• マンゴー

ビタミンAも含まれています：

• ほうれん草
• コラードグリーン
• ミルク
• 卵

長期的な見通しは？

夜盲症の場合は、自分や他の人の安全を守るための予防策を講じる必要があります。夜盲症の原因が特定され、可能であれば治療されるまで、夜間の運転はできるだけ控えてください。

日中は運転を手配するか、夜にどこかに行く必要がある場合は、友人、家族、またはタクシーサービスからの乗車を確保してください。

サングラスやつばのある帽子をかぶることも、明るい環境にいるときにまぶしさを軽減するのに役立ち、暗い環境への移行を容易にすることができます。